寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。你了解黑椒牛排要怎么做才好吃嗎?那么，現(xiàn)在學習啦小編就來分享黑椒牛排的家常做法步驟，希望你能喜歡這個做法。

　　黑椒牛排的制作食材

　　黑椒牛排的做法步驟

　　1.牛肉

　　2.把牛肉放砧板上用刀背打松，以便容易入味

　　3.打松后放在盤子里放適量的鹽，黑胡椒，生抽，老抽，孜然粉，紅酒腌制半個小時

　　4.鍋里適量倒油

　　5.鍋里放油燒制6成熱，下入牛排，小火煎至兩面微黃，盛出備用，再鍋里留油把洋蔥粒爆香，倒適量水和紅酒，加鹽煮開，煮到湯濃把牛排放在湯里文火浸2分鐘，

　　6.成了

　　牛肉醫(yī)書記載

　　1、《別錄》：“主消渴，止泄，安中益氣，養(yǎng)脾胃。”

　　2、《千金·食治》：“止唾涎出。”

　　3、《本草拾遺》：“消水腫，除濕氣，補虛，令人強筋骨、壯健。”

　　4、《滇南本草》：“水牛肉，能安胎補血。”

　　5、《韓氏醫(yī)通》：“黃牛肉，補氣，與綿黃芪同功。”

　　牛肉的食用方法

　　1、烹飪時放一個山楂、一塊橘皮或一點茶葉，牛肉易爛。

　　2、煮老牛肉的前一天晚上把牛肉涂上一層芥末，第二天用冷水沖洗干凈后下鍋煮，煮時再放點酒、醋，這樣處理之后老牛肉容易煮爛，而且肉質變嫩，色佳味美，香氣撲鼻。

　　3、牛肉的纖維組織較粗，結締組織又較多，應橫切，將長纖維切斷，不能順著纖維組織切，否則不僅沒法入味，還嚼不爛。

　　4、牛肉受風吹后易變黑，進而變質，因此要注意保管。牛肉加紅棗燉服，則有助肌肉生長和促傷口愈合之功效。

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