西藏2022高考成績查詢?nèi)肟诎l(fā)布
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高考后放松方法
1、深呼吸放松
選擇安靜的環(huán)境，閉上雙眼深呼吸，深吸一口氣，然后放慢速度均勻吐氣，重復幾次，讓浮躁不安的心平靜下來。
2、音樂放松
音樂也是一種心理療法，它能消除緊張、緩解疼痛。當你感到緊張不安、無法集中精神的時候，聽聽舒緩的音樂，在音樂中放松。
3、相互傾訴
考后時間充裕，考生壓力大，可以和父母、老師或知心朋友聊一聊，或者一起旅行，來個放松之旅。
4、運動
適量的運動也可以舒緩壓力，讓身心得到休息。選擇喜歡的運動方式，籃球、足球、乒乓球、游泳等等，讓汗水流出多余的壓力吧。
高考志愿填報技巧
了解政策，理清志愿模式
家長們在和孩子一起填報高考志愿前需要先了解志愿模式，志愿模式是“綱”，抓住了這個“綱”，理解了這個“綱”，填報才可以做到無師自通。
平行志愿投檔原則
平行志愿也就是一個志愿中包含若干所平行的院校。平行志愿按照“分數(shù)優(yōu)先，遵循志愿”的原則進行投檔，對同一科類分數(shù)線上未被錄取的考生按總分從高到低排序進行一次性投檔，每個考生投檔時，根據(jù)考生所填報的院校順序，投檔到排序在前且有計劃余額的院校。
平行志愿填報技巧
技巧1：交叉突破。文科考生報考理工科院校的文科專業(yè)，理科考生報考文史類院校的理科專業(yè)。報考的人數(shù)相對較少，使考生可以較低的分數(shù)被錄取。
技巧2：充分注意文理兼招的專業(yè)，某些文理兼招的專業(yè)易為一些競爭力不強的考生所突破，像經(jīng)濟學、管理學、文學、教育學、法學等學科門類下邊的絕大多數(shù)專業(yè)都能實行文理兼報。
技巧3：院校分差，梯度主要是由排序在第一的院校 A志愿所制約，如果A志愿是沖高的院?；?qū)I(yè)，其排序在后的志愿之間梯度可適當大一些。如果A志愿是力保的理想院校或?qū)I(yè)，其余各院校或?qū)I(yè)之間的梯度就要小一些。
平行志愿錄取方式
(1)平行志愿雖然是平行的，但同樣是有順序的。錄取時是按照考生自己填報的順序依次進行檢索;
(2)若第一所院校錄取不上，后面幾所院校有可能都錄取不上，成為無效志愿;
(3)各省實行平行志愿的批次大都只有一個志愿順序，不再設置后續(xù)志愿;
(4)若院校投檔人數(shù)大都比招生計劃多，投檔的考生不可能全都錄取，尤其是已被投檔但分數(shù)偏低的考生會被退檔;
(5)專業(yè)志愿填報較高而又不服從專業(yè)調(diào)劑的考生將被退檔。
掌握技巧，積累相關(guān)知識
對于大多數(shù)家長和考生來說，他們都是第一次填報高考志愿，難免會覺得復雜陌生，
中國教育在線總編輯陳志文對于如何科學、合理的填報志愿有自己獨到觀點，小編摘取部分，供考生和家長參考。
學校層面：能上985，不上211，以此類推
社會上用人單位對畢業(yè)學校的評價，實際只有以下幾個硬標準，最高的是985，其次是211，其次是本科、?？频鹊?。
這里特別要提醒家長與考生的是，一本二本不是一個明確的層次區(qū)別，更不是社會上的學校層次區(qū)別，只是當?shù)卣猩k為錄取而決定的一個東西。有的學校在這個省參加一本招生，在另外一個省可能就是二本，比比皆是。你恰恰需要充分利用這樣一點。比如，如果有985學校部分專業(yè)在二本招生，那就去報，最后那塊牌子最重要。
一般來說，西北東北的985高校分數(shù)都比較低，但學校很不錯，比如蘭州大學。蘭州大學是當時在西北布局的2所綜合性大學，后來西北大學撤銷下放陜西，他就成了西北唯一綜合性重點大學。再比如吉林大學，以此類似。