睡覺流口水是怎么回事
睡覺流口水是我們很常見的事情，睡覺流口水一般是有什么原因的呢?睡覺流口水是怎么回事?睡覺流口水是怎么回事這個問題由學習啦小編來為您解答!
睡覺流口水的原因
興奮過度
有時候身體疲勞或者用腦過度等也可能因為這些原因而導致神經紊亂，所以睡覺時大腦會發(fā)生錯誤引起了唾液增多，出現(xiàn)流口水的現(xiàn)象。
種情況應從調節(jié)生活、飲食習慣入手，避免暴飲暴食或饑一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、蓮子、山藥、扁豆、胡蘿卜、香菇、大棗等。
口腔衛(wèi)生不良
如果牙縫和牙面上有食物殘渣或糖類物質積存，容易引起細菌在口腔里繁殖，從而刺激唾液分泌，造成睡覺流口水。
牙齒畸形
前牙向前凸出較明顯，睡覺時唇部很難完全覆蓋前牙面，常出現(xiàn)開唇露齒，易致睡覺流口水。
睡覺姿勢不對
睡覺流口水的原因也有可能是睡覺的姿勢不對引起的，比如趴在桌子上睡覺或者側躺著睡覺等原因。
神經調節(jié)障礙
唾液分泌的調節(jié)完全是神經反射性的，神經調節(jié)發(fā)生障礙會使大腦發(fā)出錯誤信號，引起唾液分泌增加。
此外，腮部由于睡姿不正確受到壓迫，嘴唇不能合攏時也容易流口水。
脾胃失調
中醫(yī)認為成年人流口水是脾胃功能失調的一種表現(xiàn)，這種情況常見于脾胃運動功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃里存食下降、胃熱上蒸，即所謂的“胃不和則臥不安”。
藥物因素
另外，像服用某些抗癲癇類藥物的副作用之一，就是流口水，選擇藥物時需要注意。
睡覺流口水怎么辦
我們都知道，嬰兒流口水，特別是在睡覺時，這在我們的印象中都習以為常，也認為是正?，F(xiàn)象。
但如果成年人睡覺的時候經常流口水，每天醒來枕頭都會濕一大片的話，確實是會讓人沒辦法接受。
一般來說，我們健康的成年人，其每天唾液的分泌量大致為1000~1500毫升左右，及時在沒有食物或者其他外界因素刺激的前提下，大約每個小時能分泌30毫升左右的唾液。
也就是說，當我們入睡時，也會有口水不停的分泌，以保護牙齒及口腔黏膜。
如果口水的分泌量太大的話，就會出現(xiàn)睡覺流口水的情況。
造成睡覺流口水的原因較多，一般來說，下述幾方面的原因都會導致睡覺流口水。
當患有齲齒、牙周炎等口腔疾病時，往往會引發(fā)睡覺流口水。
當佩戴假牙時，口腔會有不適感，會刺激口腔，唾液分泌量增加，引發(fā)睡覺流口水。
當患有口腔潰瘍、皰疹性口炎等口腔黏膜等疾患時，往往會造成口水增多，吞咽不及時，睡著后，口水會不自覺的流出來。
當老人患有老年癡呆癥或者腦萎縮等腦部疾病時，大腦的調節(jié)功能出現(xiàn)了障礙，則吞咽的意識喪失，就會引發(fā)無論白天黑夜都口水長流。
在正常情形下，口腔正常分泌唾液，是自然的生理現(xiàn)象，對保護牙齒及口腔黏膜有很好的作用。
但是，如果每天口腔大量的分泌口水，不自覺的流出，而自身沒有明顯的察覺，則屬于病理現(xiàn)象，必須加以重視，及時的到醫(yī)院檢查診治，切莫耽誤病情。
如果要防范睡覺流口水，在日常生活中就必須要做到以下幾點。
要注意保持口腔清潔
要養(yǎng)成早晚刷牙的習慣，注意飯后要漱口，以保證口腔的清潔衛(wèi)生，防止口腔內食物殘渣的堆積，引發(fā)唾液的分泌量加大，而造成睡覺流口水。
要注意治療口腔疾病
如果患有齲齒、牙周炎、牙齦炎、皰疹性口炎、口腔潰瘍等口腔疾患時，要積極的到正規(guī)的牙科醫(yī)院進行檢查治療，消除口腔疾患，緩解流口水的癥狀。
要注意保持良好睡姿
在睡覺時，盡量不要趴著睡，要盡可能的平躺，保持良好的睡姿，盡可能的減少對口腔的不良刺激，緩解流口水現(xiàn)象的發(fā)生。
預防睡覺流口水的方法
第一
不要有精神負擔，先到正規(guī)醫(yī)院去檢查，針對流口水的原發(fā)疾病予以治療，例如神經官能癥、口腔炎癥等。
第二
要養(yǎng)成良好的飲食習慣，飯后不要立即就寢，晚飯不要吃得過多或過多食用油膩、粘糯等不易消化的食物。
第三
養(yǎng)成飯后漱口、睡前刷牙等良好的衛(wèi)生習慣，以減少口腔內炎癥的發(fā)生。
第四
睡前也不要做劇烈的運動或過度用腦。如果你經常睡眠流口水，最好多加注意身體，及時調補。
另外，平日可多服食健脾固腎的中藥調補，如蓮子、芡實和淮山，如無口干口苦，可加黨參。
脾虛一般不會單一出現(xiàn)，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象，所以一般沒有固定的方劑。
要調理好脾虛，你需要請中醫(yī)為你辯證清楚后，用藥才會見效，否則雖脾虛有所好轉，而其它癥狀會隨之而起，得不償失。
注意事項
需要提醒大家注意的是脾虛一般不會單一出現(xiàn)，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象等，所以一般沒有固定的方劑，最好不要自己選擇中藥調補。
調理脾虛一定要請中醫(yī)師為你辯證清楚后，用藥才會見到效果，否則雖脾虛有所好轉，而其它癥隨之而起，得不償失。
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