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      有沒有好的戒酒方法

      時間: 陳舒1107 分享

      有沒有好的戒酒方法

        怎樣才能戒酒成功?這個問題一直困擾者患有酒癮的人,下面是學習啦小編為你整理的關(guān)于有沒有好的戒酒方法方面的相關(guān)內(nèi)容,希望能幫到你。

        戒酒有什么好辦法嗎

        由于飲酒是一種成癮行為,需要相當努力才能把這種習慣的不良行為改正過來。有時候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。但是市面上很多解酒藥物都不可靠,購買需謹慎。

        端正戒酒態(tài)度之后,要和家人和朋友說清楚,讓你的家人監(jiān)督你飲酒,不讓你喝酒,還要和朋友說自己戒酒,不要讓朋友強行勸酒,要讓朋友在聚會和宴會上不讓你喝酒,這樣才能長期的戒酒。得不到朋友的理解和幫助戒酒

        住院封閉治療:多采用長期封閉住院治療,醫(yī)護人員強制控制。但缺點是:出院后即飲,治療費用高,易新形成精神障礙。

        西藥治療:醫(yī)生多采用戒酒硫、鎮(zhèn)靜安眠藥物等進行輔助治療。但是需要提醒的是:由于西藥副作用大,使用時必須在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行,而且患者自身應(yīng)該主動配合,否則會耽誤酒依賴的治療,更易形成藥物依賴。

        生活中戒酒需要注意的問題

        在日常生活中,如飲酒,一定要先吃一部分食物后再喝酒,同時做到少量及慢慢喝。

        冥想也是戒酒的理想偏方。平靜有助于保持頭腦清醒并讓身體鎮(zhèn)定下來,并減少對酒精飲料的渴望和戒斷癥狀。坐在一個舒適的地方并播放喜歡的音樂。點幾只蠟燭并在浴缸中放松。此外,還可以做一些能將注意力從喝酒渴望轉(zhuǎn)移開的事情。

        在每次喝酒時,一定要多飲水,因酒使機體內(nèi)細胞脫水前喝一部分水,醒后再補充部分水。

        平時愛喝酒的人,一定要多服用復合維生素,如B1、B3。

        多吃一些氨基酸藥物,減少酒對機體的損傷。

        飲食應(yīng)均衡,常吃蜂蜜,果汁,不要吃油炸及脂肪食物。

        自己一定要清楚認識到大量飲酒對身體有嚴重危害。。

        如果在戒酒的時候想要喝酒不妨用其他食物代替,一定要堅持下去,如果想喝酒了不妨做一些事情讓自己忘記喝酒的事情。想想那些因為喝酒患上疾病的人。

        戒酒小偏方

        中藥瓜蒂戒酒

        瓜蒂的主要作用是催吐,退黃疸。具體使用方法:將瓜蒂0.3~0.5g浸泡在500ml白酒中,7到15天后飲用。如果酒量沒有明顯減小的,瓜蒂劑量可以增加到0.5~0.7g。據(jù)統(tǒng)計,飲用者每天飲酒量均能逐漸減少,97.3%的飲用者可以達到每天飲酒量100ml以下,6個月以上完全戒掉的達20.7%。

        耳穴貼壓戒酒

        該方法在耳穴取口、胃、皮質(zhì)下、內(nèi)分泌、神門、咽喉、肝;體穴取脾俞、肝俞、腎俞、內(nèi)關(guān)、列缺、神門、足三里。先用酒精棉球消毒耳郭,然后在穴位上尋找敏感點,將王不留行籽放在膠布上,對準穴位用拇指、食指對壓耳穴,直到產(chǎn)生酸、脹、痛感。每次選4~5個穴位,每個穴位按壓3~5秒,每天自行按壓3~5次。

        電針治療戒酒

        可以選脾俞、肝俞或腎俞,用毫針快速直刺進針,得氣后停止,用電針治療儀,電流強度以患者耐受為度,留針30秒,每天1次,5次為一個療程,兩到三天治療一次。經(jīng)臨床觀察,三個療程后,總有效率達88.9%。

        中藥湯劑戒酒

        方藥組成是:葛根20g,龍骨40g,牡蠣40g,赤芍20g,白芍20g,黃芪40g,全蝎5g,天麻5g,牛膝15g,桂枝15g,鉤藤5g,羌活15g,地龍10g,白術(shù)15g,澤瀉15g,豬苓15g,茯苓15g,每天一劑,水煎至200ml,分兩次口服。


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