瘦臉比較有效的方法
瘦臉比較有效的方法
經(jīng)常有人埋怨自己的臉型不好看，羨慕路人的巴掌小臉!如果是這樣的話，不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解下瘦臉比較有效的方法，歡迎大家的閱讀!
瘦臉比較有效的方法一
利用雙手的拇指及食指輕捏下巴線，要由下巴中央輕捏至耳下，重復(fù)做三次。
首先把頭稍微抬高，然后將雙指由下顎輕滑過(guò)雙下巴弧度，最后停在耳下，重復(fù)做三次。
利用雙手掌完全包覆雙頰，再由鼻側(cè)輕滑至耳際，做拉提的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作重復(fù)做三次。
用雙手掌輪流包覆下顎線，由右耳滑至左耳，然后換另外一邊做，重復(fù)做三次。
用雙指從鼻翼輕滑過(guò)顴骨下弧度，然后停在耳邊，重復(fù)做三次。
用雙手拇指及食指輕輕捏彈雙頰，重復(fù)做三次。
用雙指從嘴唇下方輕滑過(guò)下巴弧度，最后停在耳邊，重復(fù)做三次。
首先把中指和無(wú)名指并攏，然后由鼻側(cè)輕滑過(guò)顴骨，最后停在耳邊，重復(fù)做三次。
瘦臉比較有效的方法二
1、晨早推拿：
利用食指、無(wú)名指、中指的指尖部位，輕輕地從嘴角到太陽(yáng)穴，以輕壓和劃圈的方式給予浮腫的地方按摩?？梢韵粢顾[，促進(jìn)臉部淋巴排毒!這種瘦臉?lè)椒ㄒ欢ㄗ⒁饬Χ纫m中，不要太用力導(dǎo)致臉部肌膚受損這樣會(huì)有皺紋噢!
2、臉部運(yùn)動(dòng)：
當(dāng)坐在家里沒(méi)事做的時(shí)候，不要對(duì)著電視吃零食了，如果非要看電視，那你可以找來(lái)一個(gè)空的礦泉水瓶，一吸一呼地方法也可以瘦臉，讓臉頰肌肉得到運(yùn)動(dòng)!不看電視就對(duì)著鏡子做一下臉部運(yùn)動(dòng)吧，有時(shí)候齜牙咧嘴也可以幫助瘦臉哦。對(duì)著鏡子發(fā)出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌頭并保持下頜不動(dòng)幾秒都是很好的瘦臉運(yùn)動(dòng)。不要認(rèn)為這是非常傻的瘦臉?lè)椒ǎ鋵?shí)你把門(mén)窗關(guān)上，不會(huì)有人知道的。
3、口腔推拿：
口腔推拿可以軟化僵硬的面部肌肉。嘴巴“啊—”地張開(kāi)，右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，分別從內(nèi)外兩側(cè)夾著側(cè)臉。拇指按在口腔內(nèi)側(cè)，從上往下輕輕地共同用3個(gè)手指輕擦，然后再?gòu)淖旖琼樦鴤?cè)臉的輪廓往斜上方輕擦，左右互換互相推拿。堅(jiān)持做口腔推拿還可以避免法令紋的出現(xiàn)呢!讓你不僅擁有小V臉還有逆生長(zhǎng)面容呢!
4、沐浴瘦臉：
瘦臉可以通過(guò)沐浴來(lái)進(jìn)行，因?yàn)闊崴】梢宰屓矶即罅砍龊?，包括臉部，使得浮腫可以消除。淋浴會(huì)比泡浴更好噢，因?yàn)楦邷嘏菰〔灰司门莅?。只清洗臉部時(shí)，可以先用熱水再用冷水清洗，做到冷熱交替即可使得面部血液循環(huán)使皮膚得到刺激。這樣清洗的方法可以令皮膚充滿彈性而且沒(méi)有贅肉還能讓皮膚更加緊致噢。
5、敲打瘦臉：
去買(mǎi)一個(gè)按摩用的小木槌，或者是很多用來(lái)瘦臉的小工具都可以。在下巴處臉上多肉的地方輕輕敲打。記得在敲打前涂上護(hù)膚用的橄欖油來(lái)減少摩擦。在上網(wǎng)，看電視等空閑時(shí)間敲個(gè)十幾分鐘，要堅(jiān)持做噢!這樣做的目的是使肌肉受到輕微刺激，從而導(dǎo)致萎縮，對(duì)減少臉部脂肪有很大的幫助。注意每次敲打完要清洗干凈。
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