預防陽痿的方法是怎么樣的
預防陽痿的方法是怎么樣的
一旦男性出現陽痿的話，很容易造成家庭的破裂，為了不讓這種事發(fā)生，男性朋友該如何去預防好呢?下面是小編為你推薦預防陽痿的方法，希望能幫到你。
預防陽痿的方法
節(jié)制房事
如果房事經常過度的話，就很容易導致陽痿出現，有研究表明，很多因為長期房事過度的人在休息一段時間的話，其陽痿的恢復速度就會比較快。所以節(jié)制房事可以說是防治陽痿的一個方法。
清晨性愛
大家都知道，在早上起來的時候，我們的陰莖都是會起到自然勃起的情況，而這個時候我們如果在清晨的時候性愛或者做些按摩陰莖，促進陰莖血液循環(huán)的事情，這樣也能夠預防陽痿出現。
飯后不性愛
有些人在吃完飯的時候就會想要進行性生活，而小編在這邊建議大家最好不要這樣做，因為當我們吃飽飯的時候，血液基本都會跑到胃里面幫助我們人體消化食物，而這個時候再進行性生活的話就無法讓足夠的血液跑到陰莖里面，從而會導致陽痿。
不要疲勞性愛
在進行性生活的時候都是需要一些體力的，而如果我們太過疲勞的時候就會導致我們在性愛的時候無能力為，這樣也會讓陰莖無法勃起，如果勃起的話其硬度也不夠。
容易出現陽痿的三個時期
結婚前后一年
在這和時期的話可以說是一個性知識非常匱乏的時期，這樣就會在焦慮跟恐慌中進行性生活，而這個時候是非常容易造成陽痿跟陽痿或者勃起不充分的情況，就好像性生活突然中斷的話會就讓男人覺得自己的性能力不行，潛意識的造成陽痿情況發(fā)生。所以這個算是導致陽痿的一個高發(fā)時期。
婚后十年
審美疲勞可以說是每個人都有的，而很多人結婚10年之后，天天都睡一張床上，審美疲勞就會直接出現了，而這個時候就很容易出現因為審美疲勞而導致的性趣下降，一旦性趣出現下降的情況，而陽痿的情況也就會慢慢的出現了。
更年期
不是只有女人才有更年期的，男人也是會出現更年期的。而男人一旦出現更年期的時候，就會變得非常的焦慮，自卑，有時候還會出現自閉癥。這些因素是很容易引發(fā)陽痿的。另外的一部分男人還會出現勃起功能下降的情況，這樣會讓男人覺得自己已經喪失了性能力，從而潛意識的以為自己出現了陽痿情況，結果就讓假陽痿變成了真性陽痿。所以說更年期也算是一個導致陽痿的高發(fā)期。
導致陽痿的原因
性交突然中斷
有研究表明，很多陽痿患者都有過性交突然中斷的情況，而這種情況是非常容易誘發(fā)陽痿出現。所以說想要預防陽痿的話最好盡量不要出現性交中斷的情況。
缺乏性知識
很多男性在進行性生活的時候都是缺乏性知識的，而在這種情況下的話就很容易出現興奮過度或者緊張的情況，要是這種情況沒有及時糾正的話，長期下去就會引發(fā)陽痿。
有手淫史
可以說手淫不是直接導致陽痿的一個主要原因，但是當我們在手淫的時候就會因為怕被外人發(fā)現而提早射精，當這種提早射精的習慣一旦養(yǎng)成就很容易造成陽痿。
器質性原因
導致陽痿的原因也有是器質性的原因導致的，比如男人患有前列腺炎、糖尿病等會引發(fā)陽痿的情況，而這些疾病也是會直接引發(fā)陽痿的。
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