預(yù)防陽(yáng)痿的食物與方法
預(yù)防陽(yáng)痿的食物與方法
對(duì)于男人來說，陽(yáng)痿出現(xiàn)的太過頻繁，身邊很多男人都有過陽(yáng)痿，那么不想再?gòu)?fù)發(fā)的話平時(shí)該如何去預(yù)防呢?下面是小編為你推薦預(yù)防陽(yáng)痿的食物與方法，希望能幫到你。
預(yù)防陽(yáng)痿的食物
1、羊腎
羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽(yáng)補(bǔ)腎功效。羊腎補(bǔ)虛損，陰弱，壯陽(yáng)益腎。適用于腎虛陽(yáng)痿者食用。
2、枸杞
枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功效，是提高男女性功能的健康良藥。可用于治療肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、遺精陽(yáng)痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。枸杞子有興奮性神經(jīng)作用，性欲亢進(jìn)者不宜服用。
3、韭菜
韭菜俗稱壯陽(yáng)草，具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽(yáng)等功效，在增強(qiáng)精力的同時(shí)，更是對(duì)男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果。
4、洋蔥
近代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，俗稱洋蔥性激素，不僅可以激起男人性欲，而且還能保護(hù)前列腺。
5、泥鰍
泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，姓平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
6、雞蛋
雞蛋是人體姓功效的營(yíng)養(yǎng)載體，是姓生存后復(fù)原朝氣優(yōu)異的“還原劑”。我國(guó)草野也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗。新婚夫婦姓生活常常，體力節(jié)儉較大，補(bǔ)食雞蛋有助于迅速?gòu)?fù)原體。
預(yù)防陽(yáng)痿的方法
1、培養(yǎng)正確的性觀念，不縱欲不濫交。樹立良好的性習(xí)慣，節(jié)制手淫，飲食有節(jié)，房事有度。
2、夫妻之間應(yīng)互相尊重，互相信任，互相交流感情，妻子最好能夠給予丈夫足夠諒解和勸慰，切勿冷言冷語(yǔ)，冷嘲熱諷。
3、進(jìn)行心理壓力的調(diào)節(jié)和緩解。精神因素是導(dǎo)致ED的主要原因，所以在治療精神性陽(yáng)萎時(shí)，心理治療尤為重要。家屬應(yīng)為患者嚴(yán)格保密，有針對(duì)性地進(jìn)行工作，使患者消除思想顧慮，心情舒暢，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
4、煙酒可導(dǎo)致陰莖勃起障礙，因此要戒除煙酒。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也十分重要。煙草可影響男子陰莖血液供應(yīng)，使男子發(fā)生陰莖勃起障礙，且再次勃起時(shí)間延長(zhǎng)。長(zhǎng)期飲酒可導(dǎo)致男性功能下降，延長(zhǎng)男性性成熟期。因此，患者最好在日常生活中遠(yuǎn)離煙酒。
5、注重食療。餐桌上的許多食物都有增進(jìn)性功能的作用，如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動(dòng)物腎及鞭等。一些具有滋陰壯陽(yáng)功用的中藥藥膳，如紅燒鹿肉、杞燉豬鞭、雙鞭壯陽(yáng)湯、蟲草烏雞湯、龍風(fēng)湯、醉蝦、蝦米羊肉湯等，也可選食。
導(dǎo)致男人陽(yáng)痿的原因
1、泌尿生殖器官病變
如前列腺炎，前列腺增生，附睪炎，精索靜脈曲張等常可導(dǎo)致陽(yáng)痿。部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起陽(yáng)痿。
2、陰莖本身疾病
如陰莖硬結(jié)癥、陰莖彎曲畸形、嚴(yán)重包莖和包皮龜頭炎。
3、藥物性原因
許多治療性用藥產(chǎn)生的副作用。一般來說，凡能阻斷中樞作用或干擾局部神經(jīng)對(duì)陰莖平滑肌調(diào)節(jié)功能的藥物，都會(huì)導(dǎo)致勃起障礙，降血壓藥物，特別是利尿劑，對(duì)性功能的影響已經(jīng)得到證實(shí)。其他治療精神病和抗抑郁等藥物也可能引起性功能障礙。
4、神經(jīng)性原因
中樞、外周神經(jīng)疾病或損傷均可以導(dǎo)致勃起功能障礙。
5、內(nèi)分泌原因
由內(nèi)分泌引起的勃起障礙比較少見，包括：肇酮水平低下伴性腺機(jī)能減退、垂體瘤或微腺瘤而導(dǎo)致泌乳素增高、甲狀腺功能亢進(jìn)或低下等。
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