心理活動(dòng)實(shí)施方案(精選10篇)

心理活動(dòng)實(shí)施方案要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的心理活動(dòng)實(shí)施方案樣本能讓你事半功倍，下面分享【心理活動(dòng)實(shí)施方案(精選10篇)】，供你選擇借鑒。

心理活動(dòng)實(shí)施方案篇1

一、活動(dòng)主題

繪人生藍(lán)圖 圓青春夢(mèng)想

二、活動(dòng)時(shí)間

__年5月20日

三、活動(dòng)地點(diǎn)

待定

四、參于人員

____級(jí)_班全體同學(xué)，倪導(dǎo)師，張輔導(dǎo)員

五、前期策劃準(zhǔn)備

1、心里聯(lián)絡(luò)員了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的疑惑，通過(guò)查資料、詢問(wèn)有關(guān)老師找到解決方法;

2、召開班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃，考慮全面。以使在班會(huì)中，心理聯(lián)絡(luò)員作主導(dǎo)作用，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動(dòng)同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個(gè)形式。

六、活動(dòng)流程：

1、前期準(zhǔn)備

設(shè)計(jì)并篩選活動(dòng)流程，確保同學(xué)們?cè)诳鞓?lè)的同時(shí)學(xué)習(xí)心理知識(shí)，解決學(xué)習(xí)生活疑惑，做好人生規(guī)劃。

2、班會(huì)序幕

做一個(gè)真心大冒險(xiǎn)游戲，既可以調(diào)動(dòng)同學(xué)們的好奇心，又可以引出本次班會(huì)的主題，使班會(huì)在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。

3、班會(huì)開始

講解此次班會(huì)的意義，并對(duì)整個(gè)健康月的活動(dòng)做一個(gè)總結(jié)，把此次班會(huì)的安排流程告訴同學(xué)，是同學(xué)對(duì)對(duì)此次班會(huì)有個(gè)大致了解，做好心理準(zhǔn)備。

4、視頻觀賞

播放幾個(gè)同學(xué)們感興趣的而且與本次活動(dòng)有關(guān)大學(xué)生心理健康視頻。

5、疑惑解答

討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑，在交流中尋找解決問(wèn)題的方法，增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解。與此同時(shí)，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識(shí)，增加同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的了解，幫助做好人生規(guī)劃。

6、游戲階段

(1)心理測(cè)試。在娛樂(lè)中了解個(gè)人性格、交流等方面的優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)及不足之處。進(jìn)一步了解自己，探索自己。

(2)文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語(yǔ)言傳達(dá)。讓同學(xué)們?cè)诩w中感受到快樂(lè)，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來(lái)的社會(huì)仍需要合作。

(3)戶外活動(dòng)。另找時(shí)間開展戶外活動(dòng)，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的娛樂(lè)活動(dòng)，放松同學(xué)們的身心，認(rèn)識(shí)到身體是未來(lái)競(jìng)爭(zhēng)的資本。

7、班會(huì)總結(jié)

與同學(xué)們交流此次活動(dòng)的感受，以書面形式字?jǐn)?shù)不限，重在參與。對(duì)最近班級(jí)里存在的問(wèn)題做一些分析，并提出個(gè)人的見解，對(duì)今后同學(xué)們共建和諧班級(jí)提出合適的建議。

8、班會(huì)結(jié)束

班委做后期工作。如，衛(wèi)生方面，會(huì)后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動(dòng)存在的問(wèn)題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗(yàn)，以完善各項(xiàng)工作。

七、后期工作

心里聯(lián)絡(luò)員對(duì)同學(xué)們所寫感受認(rèn)真分析，針對(duì)不同同學(xué)的情況適當(dāng)?shù)呐c其交流，讓更多的同學(xué)了解自我，做好人生規(guī)劃

______學(xué)院

____級(jí)_班

心理聯(lián)絡(luò)員

心理活動(dòng)實(shí)施方案篇2

輔導(dǎo)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)學(xué)生形成開朗，樂(lè)觀，堅(jiān)強(qiáng)的性格，形成正確的挫折觀。

2、幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對(duì)挫折，學(xué)會(huì)正確面對(duì)人生中的艱難困苦。正確認(rèn)識(shí)挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。

3、讓學(xué)生知道挫折是人生的正?，F(xiàn)象，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝挫折的方法，邁向人生的成功。輔導(dǎo)重點(diǎn)：

能夠正確面對(duì)自己遇到的挫折，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝挫折的方法。

輔導(dǎo)難點(diǎn)：正確認(rèn)識(shí)挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。

輔導(dǎo)對(duì)象：四、五年級(jí)

輔導(dǎo)課時(shí)：一課時(shí)

輔導(dǎo)過(guò)程：

一、熱身游戲，引出挫折

游戲：進(jìn)化論

1、師開場(chǎng)白：“同學(xué)們，今天我們來(lái)做一個(gè)有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個(gè)雞蛋成長(zhǎng)為鳳凰的?！?/p>

2、課件出示游戲方法：全體同學(xué)先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學(xué)進(jìn)行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。贏者進(jìn)化為小雞，而后猜贏者找同是小雞的同學(xué)再猜拳，猜贏者進(jìn)化為大雞，而后再找同是大雞的同學(xué)猜拳，猜贏者進(jìn)化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類推。

3、全班開始游戲活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束后記住自己的身份。

4、師采訪成功進(jìn)化為“鳳凰”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么?”

5、師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么?”

6、小結(jié)引出：在游戲中，我們并不是一帆風(fēng)順，有的同學(xué)進(jìn)化成功，有的同學(xué)進(jìn)化失敗。同樣，在我們的學(xué)習(xí)和生活中，也不可能是一帆風(fēng)順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折(板書：挫折)。

二、主題活動(dòng)，認(rèn)識(shí)挫折

1、師：在學(xué)習(xí)和生活中，我們隨時(shí)都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢?請(qǐng)看小明、小剛、小紅三位同學(xué)遇到挫折后的表現(xiàn)。(出示課件：挫折是壞事?

小明：期中考試成績(jī)退步5名，從此一蹶不振;

小剛：競(jìng)選班長(zhǎng)失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀(jì)律。

小紅：是奶奶一手帶大的，她對(duì)奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無(wú)法接受。她不上學(xué)，不出家門。)

2、對(duì)于小明、小剛、小紅三人來(lái)說(shuō)，挫折是壞事。那遇到挫折會(huì)是好事嗎?請(qǐng)看屏幕

(出示課件：挫折是好事?

被人譽(yù)為樂(lè)圣的德國(guó)作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對(duì)他的打擊最為慘重。

創(chuàng)作出氣勢(shì)雄偉，舉世聞名的命運(yùn)交響曲。)

3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創(chuàng)作出了舉世聞名的命運(yùn)交響曲，挫折對(duì)于貝多芬來(lái)說(shuō)，變成了好事。大家對(duì)于美國(guó)總統(tǒng)林肯也是比較熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，讓我們一起來(lái)看《林肯的挫折》。(出示課件：林肯的挫折)你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)一數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的?林肯經(jīng)歷了哪些挫折?

4、小結(jié)引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強(qiáng)者站起來(lái)。強(qiáng)者面對(duì)挫折和失敗，不是手足無(wú)措、被動(dòng)等待，而是積極總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。我們是強(qiáng)者，我們不怕挫折。(板書：我們不怕)

三、指導(dǎo)行為，戰(zhàn)勝挫折

1、請(qǐng)學(xué)生講講自己的心路歷程

師：如果說(shuō)人生是一條路，我敢說(shuō)沒(méi)有一個(gè)人的人生之路是平坦大道，每個(gè)人的人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。

(點(diǎn)擊出示課件)在我們的生活中，讓我們回憶一下，

A、你曾經(jīng)遇到過(guò)怎樣的困難?遭受過(guò)怎樣的失敗?承受過(guò)怎樣的挫折?當(dāng)時(shí)你心中的感受是什么?你是怎么做的?

B、用小紙條寫下來(lái)。

2、從同學(xué)們的講述中，我們發(fā)現(xiàn)了很多面對(duì)挫折的好方法，請(qǐng)說(shuō)一說(shuō)。

老師根據(jù)學(xué)生的回答進(jìn)行小結(jié)，出示課件：面對(duì)挫折的好方法：

A、找自己信賴的人傾訴

B、適當(dāng)發(fā)泄：如運(yùn)動(dòng)式發(fā)泄打沙袋、打球?

剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等

C、補(bǔ)償轉(zhuǎn)移：如聽音樂(lè)、跳舞、畫畫、做運(yùn)動(dòng)等等

D、幽默對(duì)待：幽默對(duì)待自己及發(fā)生的事情

E、升華：加倍努力，戰(zhàn)勝挫折，提升自己

師：對(duì)于挫折，我們有能力面對(duì)，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩

在腳下，讓我們?nèi)嗤瑢W(xué)喊倒計(jì)時(shí)：三，二，一，踩!

四、總結(jié)升華，笑對(duì)挫折

1、師：面對(duì)挫折，強(qiáng)者站起來(lái)，弱者倒下去。(點(diǎn)擊課件出示)挫折帶來(lái)的不同結(jié)果完全取決于一個(gè)人面對(duì)挫折的不同態(tài)度。

2、欣賞詩(shī)歌《笑對(duì)挫折》。(課件出示)

面對(duì)失敗與挫折，一笑而過(guò)是一種樂(lè)觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對(duì)誤解和仇恨，一笑而過(guò)是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達(dá)觀。面對(duì)贊揚(yáng)和激勵(lì)，一笑而過(guò)是一種謙虛、清醒，然后不斷進(jìn)取，這是一種力量。面對(duì)煩惱和憂愁，一笑而過(guò)是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。

3、同學(xué)們，失敗和挫折是暫時(shí)的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對(duì)挫折，我們就會(huì)驅(qū)逐憂傷的陰霾，快樂(lè)起來(lái)。請(qǐng)欣賞《學(xué)會(huì)快樂(lè)》。出示課件《學(xué)會(huì)快樂(lè)》。

五、師總結(jié)：

同學(xué)們，當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，要變挫折為動(dòng)力，做生活的強(qiáng)者。在一個(gè)人漫長(zhǎng)的生命歷程中，沒(méi)有人能永遠(yuǎn)成功。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹?只要我們以積極健康的心態(tài)去面對(duì)困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。

(播放歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》)

課后延伸：

1、收集名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的事例。

2、收集有關(guān)抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。

心理活動(dòng)實(shí)施方案篇3

一、活動(dòng)目的

進(jìn)一步推動(dòng)全市心理健康教育工作，普及中小學(xué)心理健康教育基本知識(shí)，營(yíng)造人人關(guān)心學(xué)校心理健康教育的氛圍，進(jìn)而提高學(xué)生心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，珍愛生命，尊重生命，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

二、活動(dòng)主題

珍愛生命，陽(yáng)光成長(zhǎng)。

三、活動(dòng)形式

1.開展心理健康知識(shí)宣傳活動(dòng)。各?？衫煤诎鍒?bào)、宣傳欄、校報(bào)校刊、校園廣播以及根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)開展主題班隊(duì)會(huì)、心理劇展演、制作手抄報(bào)及心靈書簽、繪制心理漫畫、觀看心理電影、寫心靈成長(zhǎng)小論文、初高中畢業(yè)班的考試心理輔導(dǎo)講座等活動(dòng)宣傳心理健康知識(shí)，讓學(xué)生懂得心理健康在人的成長(zhǎng)過(guò)程中的重要性，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)面對(duì)困難和挫折，使其健康成長(zhǎng)，為將來(lái)走向社會(huì)打下良好基礎(chǔ)。

2.舉辦專題講座。各校心理健康教師或邀請(qǐng)有關(guān)專家對(duì)全校師生開展一次心理危機(jī)的預(yù)防和干預(yù)知識(shí)專題講座，普及心理危機(jī)預(yù)防應(yīng)對(duì)知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生珍惜生命，以積極的心態(tài)對(duì)待學(xué)習(xí)及生活。

3.做好學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)工作。各學(xué)校成立校園心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)工作小組，制定相關(guān)干預(yù)方案和校園突發(fā)心理危機(jī)事件應(yīng)急工作預(yù)案，建立學(xué)生心理健康檔案，對(duì)于嚴(yán)重心理問(wèn)題學(xué)生進(jìn)行定期跟蹤、動(dòng)態(tài)管理，加大干預(yù)力度。對(duì)于超出職責(zé)和專業(yè)能力范圍的，學(xué)校要及時(shí)轉(zhuǎn)介。特別是對(duì)于有疑似心理疾病的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)及時(shí)通知學(xué)生家長(zhǎng)，建議其盡快到專業(yè)機(jī)構(gòu)診斷就醫(yī)。對(duì)經(jīng)治療醫(yī)院認(rèn)定可以復(fù)學(xué)的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)要求家庭提供醫(yī)院證明，并與家長(zhǎng)簽訂相關(guān)協(xié)議，做好跟蹤援助工作。該項(xiàng)活動(dòng)涉及學(xué)生個(gè)人隱私，務(wù)必注意工作方式。

4.觀看心理健康微課視頻。學(xué)校心理健康老師可根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生心理年齡的特點(diǎn)和普遍存在的心理問(wèn)題，確定授課內(nèi)容，制成微課視頻，利用主題班會(huì)，組織學(xué)生觀看微課視頻，進(jìn)行學(xué)習(xí)討論，使學(xué)生了解更多心理健康常識(shí)，掌握解決自身存在的心理問(wèn)題的方法。

5.開展家校心理健康知識(shí)座談會(huì)或親子輔導(dǎo)活動(dòng)。向家長(zhǎng)宣傳心理健康知識(shí)，讓家長(zhǎng)了解一些心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容和形式，為學(xué)生的成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的家庭氛圍，并且讓家長(zhǎng)通過(guò)了解學(xué)生心理發(fā)展的階段性和特點(diǎn)，懂得用科學(xué)的方法建立親子互動(dòng)關(guān)系，促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)。

6.舉辦教師心理健康專題講座或心理素質(zhì)拓展活動(dòng),維護(hù)教師心理健康。

7.組織班級(jí)心理委員心理健康專題培訓(xùn)，幫助學(xué)生掌握朋輩心理輔導(dǎo)知識(shí)。

8.組織學(xué)生參觀學(xué)校心理輔導(dǎo)室的活動(dòng)，讓學(xué)生了解體驗(yàn)學(xué)校心理輔導(dǎo)室的功能，發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題及時(shí)尋求心理幫助。

四、活動(dòng)要求

1.各學(xué)校要高度重視活動(dòng)月的組織開展，學(xué)校業(yè)務(wù)主管校長(zhǎng)和政教主任負(fù)責(zé)指導(dǎo)活動(dòng)月全程的各項(xiàng)工作，要充分發(fā)揮班主任、專兼職心理健康教師、團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)員和班級(jí)心理委員的作用，確保心理健康教育活動(dòng)月的實(shí)施效果。

2.制定切實(shí)可行的活動(dòng)方案，有計(jì)劃、有過(guò)程、有效果、有評(píng)價(jià)。并注意保存活動(dòng)資料，做好活動(dòng)總結(jié)。

3.心理健康教育要和學(xué)校的德育工作、班級(jí)管理工作及家長(zhǎng)學(xué)校的工作結(jié)合起來(lái)，形成教育合力，增強(qiáng)宣傳教育效果。

心理活動(dòng)實(shí)施方案篇4

大學(xué)生活豐富多彩，在學(xué)習(xí)上和生活上，大學(xué)生都有著充分的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，努力，這就是大學(xué)生活，無(wú)憂無(wú)慮，是人生中最美好的時(shí)光!不過(guò)很好大學(xué)生也沒(méi)有忘記學(xué)習(xí)，一直在不斷的努力。為了將學(xué)生們的業(yè)余愛好和特長(zhǎng)結(jié)合起來(lái)，我們?cè)谘芯恳院鬀Q定組織一下的工作。

為了促進(jìn)主題團(tuán)日活動(dòng)的開展，為了豐富同學(xué)們的課余文化生活，特舉辦海報(bào)設(shè)計(jì)比賽。希望通過(guò)這次活動(dòng)增強(qiáng)同學(xué)們的動(dòng)手動(dòng)腦能力以及團(tuán)結(jié)協(xié)助能力，培養(yǎng)同學(xué)們的創(chuàng)新意識(shí)。計(jì)劃如下：

一、比賽形式及要求：以班級(jí)為單位參加比賽

每班就主題團(tuán)日本班開展的活動(dòng)為主題，以宣傳本班活動(dòng)為目的，做一張1_1的宣傳海報(bào)(海報(bào)可以是長(zhǎng)方形的的，即不必占滿整個(gè)給定的區(qū)域)，以電子版形式與主題團(tuán)日的文件一起上交。

參賽作品將在院學(xué)生會(huì)博客上展出，歡迎廣大同學(xué)跟帖投票!比賽評(píng)出6個(gè)最佳獎(jiǎng)項(xiàng)，打印并在食堂一樓中間大廳展出。此次海報(bào)比賽的得分將在主題團(tuán)日整體評(píng)分中占有10%。

二、作品要求：

1.版面整潔，重點(diǎn)突出

2.主題明確，內(nèi)容積極向上，有所創(chuàng)新

3.不得抄襲

4.作品須附帶說(shuō)明：注明班級(jí)和主題思想(海報(bào)上不得有以上內(nèi)容)。

三、活動(dòng)時(shí)間：(與主題團(tuán)日同步)

_日，文件下發(fā)各班

即日起至(主題團(tuán)日評(píng)審日)為比賽進(jìn)行階段

……日前，為上交作品時(shí)間，請(qǐng)各個(gè)參賽班按時(shí)上交作品

_日至_日，為評(píng)定作品階段

_日，公布得獎(jiǎng)情況，頒獎(jiǎng)

_日至_日，獲獎(jiǎng)作品展示

四、比賽獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)定：

共六名，分別是——

最佳作品獎(jiǎng)，最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)，最佳人氣獎(jiǎng)，最佳風(fēng)采獎(jiǎng)，最佳美工獎(jiǎng)，最佳主題獎(jiǎng)

五、比賽組織機(jī)構(gòu)：計(jì)算機(jī)與控制學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)

六、具體工作安排：

1.打印發(fā)放傳單，做好此次活動(dòng)的宣傳工作

2.制作評(píng)分表

3.統(tǒng)計(jì)參賽班級(jí)，做好記錄( 勵(lì)志天下 )

4.通知各班比賽的具體時(shí)間和細(xì)則，負(fù)責(zé)與他們的一切聯(lián)系。

5.聯(lián)系并邀請(qǐng)科協(xié)的部分人來(lái)做評(píng)委

6.作品隨主題團(tuán)日的文件一起上交，整理好作品

7.作品長(zhǎng)傳博客

8.請(qǐng)?jiān)u受邀委和大眾評(píng)委給作品做評(píng)判

9.優(yōu)秀海報(bào)及制作者名單(表格)統(tǒng)計(jì)、公布

10.優(yōu)秀作品頒獎(jiǎng)

11.優(yōu)秀作品展出

七、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

獎(jiǎng)狀6張 6元

海報(bào)制作材料 約120元

表格傳單等 約10元

八、附件：

1.比賽通知(與組織部協(xié)商，可附在主題團(tuán)日通知上)

2.報(bào)名表(在主題團(tuán)日?qǐng)?bào)名表上添加一項(xiàng)即可)

3.參賽作品及班級(jí)統(tǒng)計(jì)單

4.最佳作品及班級(jí)統(tǒng)計(jì)單

5.評(píng)分單

海報(bào)設(shè)計(jì)是一種適用范圍很廣的設(shè)計(jì)，在今后的生活中，時(shí)刻都會(huì)見到海報(bào)的設(shè)計(jì)，我們?cè)趯?lái)也有可能直接參與海報(bào)設(shè)計(jì)，不過(guò)我相信，憑借我們多年的努力，我們會(huì)在設(shè)計(jì)工作上去的一定的成就的。

心理活動(dòng)實(shí)施方案篇5

一、指導(dǎo)思想

在上級(jí)教育思想的指導(dǎo)下，以“尊重學(xué)生，服務(wù)學(xué)生，發(fā)展學(xué)生”為指導(dǎo)，以提高學(xué)生心理素質(zhì)為目標(biāo)，做好學(xué)校的心理健康教育工作，從而更好服務(wù)學(xué)生，促進(jìn)全體學(xué)生心理健康發(fā)展。

二、主要工作和措施

(一)、做好學(xué)生日常的心理咨詢服務(wù)。

1、 做好學(xué)生日常的心理咨詢服務(wù)工作，每天開放心理咨詢室，做好學(xué)生和教師的來(lái)訪接待和咨詢工作。對(duì)于問(wèn)題較明顯的學(xué)生，堅(jiān)持個(gè)案的跟蹤，及時(shí)與家庭聯(lián)系。(心理咨詢室開放時(shí)間：上午：8:00-11:00下午2:30-5:30，心理輔導(dǎo)老師有吉老師老師、政教主任及各班主任)

咨詢途徑：

(1)學(xué)生自愿前往咨詢或團(tuán)體咨詢

(2)班主任老師推薦

(3)輔導(dǎo)老師訪談

2、設(shè)立“心靈之窗”信箱，做好學(xué)生的心理咨詢和心理訓(xùn)練工作。

3、本學(xué)期開設(shè)一期“心靈之聲”廣播，對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)知識(shí)講座。

4 、開設(shè)心理咨詢網(wǎng)站,隨時(shí)向?qū)W生開放。

(二)、開設(shè)心理輔導(dǎo)講座。

本學(xué)年，主要通過(guò)書籍和網(wǎng)絡(luò)來(lái)充實(shí)心理健康教育的相關(guān)知識(shí)，結(jié)合青春健康教育、人際交往、學(xué)習(xí)焦慮、壓力行為習(xí)慣等內(nèi)容，通過(guò)多媒體教學(xué)，開設(shè)心理輔導(dǎo)講座,積極為學(xué)生提供知識(shí)指導(dǎo)和幫助。

(三)、認(rèn)真做好心理咨詢室來(lái)訪者的記錄工作。但對(duì)咨詢案例的情況要進(jìn)行保密，不得任意傳播，以免給學(xué)生帶來(lái)的心理壓力。

(四)心理輔導(dǎo)老師要認(rèn)真學(xué)習(xí)心理健康教育的相關(guān)知識(shí)，在缺少專業(yè)書籍的情況下，主要通過(guò)網(wǎng)絡(luò)等媒體來(lái)充實(shí)相關(guān)知識(shí)，為做好心理咨詢工作打下堅(jiān)實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ)。

(五)加強(qiáng)同兄弟學(xué)校心理健康教育者的聯(lián)系，為自己做充電準(zhǔn)備。

心理活動(dòng)實(shí)施方案篇6

活動(dòng)目的：

1、組織學(xué)生觀看法制教育專題片、法制教育影視片。

2、了解一些有關(guān)《未成年人保護(hù)法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》方面的知識(shí)，以及了解身邊的不良因素對(duì)人的危害，從而使學(xué)生做一個(gè)遵紀(jì)守法的好學(xué)生。

3、讓學(xué)生懂得促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。

4、讓學(xué)生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、《心理健康教育手冊(cè)》

2、心理健康咨詢臺(tái)。

3、心理健康教育咨詢網(wǎng)站

4、利用黑板報(bào)的形式，宣傳心理健康教育的重要性。

5、大屏幕展示心理健康教育。

6、辦心理健康手抄小報(bào)。

活動(dòng)過(guò)程：

1、班主任介紹班會(huì)內(nèi)容。并宣布大會(huì)開始。

2、中隊(duì)長(zhǎng)講這次班會(huì)的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態(tài)度來(lái)認(rèn)識(shí)和看待學(xué)生和學(xué)生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要;不簡(jiǎn)單地進(jìn)行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。因此，心理健康教育真正體現(xiàn)出了對(duì)學(xué)生的尊重、一種對(duì)“人”的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位教師在教育實(shí)踐中面臨的重要課題。所以說(shuō)，心理健康教育是師生的共同責(zé)任。

3、教師講解健康教育的重要性

近年來(lái)，由于社會(huì)發(fā)展帶來(lái)的種.種變化，我國(guó)學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國(guó)中小學(xué)生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問(wèn)題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說(shuō)謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種.種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問(wèn)題。這些心理行為問(wèn)題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來(lái)巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。

4、小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應(yīng)該怎樣做?

5、讓學(xué)生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息，增長(zhǎng)知識(shí)。

6、教師總結(jié)講話

7、主題班隊(duì)會(huì)結(jié)束。

心理活動(dòng)實(shí)施方案篇7

一、活動(dòng)目的

進(jìn)一步推動(dòng)全市心理健康教育工作，普及中小學(xué)心理健康教育基本知識(shí)，營(yíng)造人人關(guān)心學(xué)校心理健康教育的氛圍，進(jìn)而提高學(xué)生心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，珍愛生命，尊重生命，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

二、活動(dòng)主題

珍愛生命，陽(yáng)光成長(zhǎng)。

三、活動(dòng)形式

1.開展心理健康知識(shí)宣傳活動(dòng)。各?？衫煤诎鍒?bào)、宣傳欄、校報(bào)?？⑿@廣播以及根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)開展主題班隊(duì)會(huì)、心理劇展演、制作手抄報(bào)及心靈書簽、繪制心理漫畫、觀看心理電影、寫心靈成長(zhǎng)小論文、初高中畢業(yè)班的考試心理輔導(dǎo)講座等活動(dòng)宣傳心理健康知識(shí)，讓學(xué)生懂得心理健康在人的成長(zhǎng)過(guò)程中的重要性，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)面對(duì)困難和挫折，使其健康成長(zhǎng)，為將來(lái)走向社會(huì)打下良好基礎(chǔ)。

2.舉辦專題講座。各校心理健康教師或邀請(qǐng)有關(guān)專家對(duì)全校師生開展一次心理危機(jī)的預(yù)防和干預(yù)知識(shí)專題講座，普及心理危機(jī)預(yù)防應(yīng)對(duì)知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生珍惜生命，以積極的心態(tài)對(duì)待學(xué)習(xí)及生活。

3.做好學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)工作。各學(xué)校成立校園心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)工作小組，制定相關(guān)干預(yù)方案和校園突發(fā)心理危機(jī)事件應(yīng)急工作預(yù)案，建立學(xué)生心理健康檔案，對(duì)于嚴(yán)重心理問(wèn)題學(xué)生進(jìn)行定期跟蹤、動(dòng)態(tài)管理，加大干預(yù)力度。對(duì)于超出職責(zé)和專業(yè)能力范圍的，學(xué)校要及時(shí)轉(zhuǎn)介。特別是對(duì)于有疑似心理疾病的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)及時(shí)通知學(xué)生家長(zhǎng)，建議其盡快到專業(yè)機(jī)構(gòu)診斷就醫(yī)。對(duì)經(jīng)治療醫(yī)院認(rèn)定可以復(fù)學(xué)的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)要求家庭提供醫(yī)院證明，并與家長(zhǎng)簽訂相關(guān)協(xié)議，做好跟蹤援助工作。該項(xiàng)活動(dòng)涉及學(xué)生個(gè)人隱私，務(wù)必注意工作方式，重點(diǎn)做好。

4.觀看心理健康微課視頻。學(xué)校心理健康老師可根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生心理年齡的特點(diǎn)和普遍存在的心理問(wèn)題，確定授課內(nèi)容，制成微課視頻，利用主題班會(huì)，組織學(xué)生觀看微課視頻，進(jìn)行學(xué)習(xí)討論，使學(xué)生了解更多心理健康常識(shí)，掌握解決自身存在的心理問(wèn)題的方法。

5.開展家校心理健康知識(shí)座談會(huì)或親子輔導(dǎo)活動(dòng)。向家長(zhǎng)宣傳心理健康知識(shí)，讓家長(zhǎng)了解一些心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容和形式，為學(xué)生的成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的家庭氛圍，并且讓家長(zhǎng)通過(guò)了解學(xué)生心理發(fā)展的階段性和特點(diǎn)，懂得用科學(xué)的方法建立親子互動(dòng)關(guān)系，促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)。

6.舉辦教師心理健康專題講座或心理素質(zhì)拓展活動(dòng),維護(hù)教師心理健康。

7.組織班級(jí)心理委員心理健康專題培訓(xùn)，幫助學(xué)生掌握朋輩心理輔導(dǎo)知識(shí)。

8.組織學(xué)生參觀學(xué)校心理輔導(dǎo)室的活動(dòng)，讓學(xué)生了解體驗(yàn)學(xué)校心理輔導(dǎo)室的功能，發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題及時(shí)尋求心理幫助。

四、活動(dòng)要求

1.各學(xué)校要高度重視活動(dòng)月的組織開展，學(xué)校業(yè)務(wù)主管校長(zhǎng)和政教主任負(fù)責(zé)指導(dǎo)活動(dòng)月全程的各項(xiàng)工作，要充分發(fā)揮班主任、專兼職心理健康教師、團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)員和班級(jí)心理委員的作用，確保心理健康教育活動(dòng)月的實(shí)施效果。

2.制定切實(shí)可行的活動(dòng)方案，有計(jì)劃、有過(guò)程、有效果、有評(píng)價(jià)。并注意保存活動(dòng)資料，做好活動(dòng)總結(jié)。

3.心理健康教育要和學(xué)校的德育工作、班級(jí)管理工作及家長(zhǎng)學(xué)校的工作結(jié)合起來(lái)，形成教育合力，增強(qiáng)宣傳教育效果。

心理活動(dòng)實(shí)施方案篇8

活動(dòng)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)初步認(rèn)識(shí)和正確區(qū)分現(xiàn)實(shí)中的自我與理想中的自我;

2、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生初步形成接受和悅納自己的適當(dāng)態(tài)度;

3、行為目標(biāo)：通過(guò)參與活動(dòng)，幫助學(xué)生了解個(gè)體之間的差異性，認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處和短處，學(xué)會(huì)接納自己。

活動(dòng)形式：活動(dòng)情境創(chuàng)設(shè)、角色扮演

活動(dòng)對(duì)象：七年級(jí)年級(jí)學(xué)生

活動(dòng)準(zhǔn)備：課題黑板、選票、自測(cè)卡、一份小禮物。

活動(dòng)過(guò)程：

一、暖心活動(dòng)

游戲：《認(rèn)識(shí)紅與黑》

目的：助學(xué)生進(jìn)入活動(dòng)主題

操作：兩位學(xué)生上臺(tái)，閉上眼睛，教師分別在學(xué)生的鼻子上涂上紅點(diǎn)和黑點(diǎn)，讓他們猜顏色。面向同學(xué)后讓同學(xué)檢查是否正確，最后讓兩位同學(xué)照鏡子確認(rèn)。

二、心靈碰撞：

1、導(dǎo)語(yǔ)：誰(shuí)沒(méi)有對(duì)未來(lái)生活的美好憧憬，誰(shuí)不為自己編制夢(mèng)幻般的遠(yuǎn)大理想?“我要成為科學(xué)家”、“我想成為一名宇航員”、“我想當(dāng)大明星”……這一個(gè)個(gè)關(guān)于自我未來(lái)的設(shè)想令我們激動(dòng)和興奮不已。然而，當(dāng)我們面對(duì)西安市，面對(duì)自己的實(shí)際條件，會(huì)發(fā)現(xiàn)達(dá)到理想目標(biāo)的距離似乎是遙不可及的。對(duì)此，我們會(huì)時(shí)而躊躇彷徨，時(shí)而痛苦不安。

2、講述：介紹“信息卡片”中的內(nèi)容或安排學(xué)生扮演角色進(jìn)行表演。(建議卡片文字配音)

3、教師引導(dǎo)：

①揭示出初中生所面臨的現(xiàn)實(shí)自我與理想自我之間的矛盾或沖突。

②指出適度的自我意識(shí)矛盾或沖突是個(gè)人身心發(fā)展的必然結(jié)果，它對(duì)于個(gè)人的進(jìn)一步發(fā)展是一種重要的內(nèi)驅(qū)力。

③尺有所短，寸有所長(zhǎng)。正確的理想自我是揚(yáng)長(zhǎng)避短或取長(zhǎng)補(bǔ)短，起結(jié)果必定有利于個(gè)人的順利發(fā)展;而錯(cuò)誤的理想自我則是舍近求遠(yuǎn)或棄長(zhǎng)取短，起記過(guò)只能是痛苦和失敗。

三、請(qǐng)你參加：

1、活動(dòng)一：照鏡子(心鏡)

目的：強(qiáng)化自我認(rèn)識(shí)，簡(jiǎn)單反思對(duì)自己的了解(背景音樂(lè)：《少女的祈禱》)

指導(dǎo)語(yǔ)：人對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，其實(shí)就是不斷地自我反省。這樣一來(lái)不僅可以幫助我們不斷的增進(jìn)自我了解，而且還能幫助我們知道在哪些方面可以更好的完善自己，對(duì)自己的發(fā)展大有好處?，F(xiàn)在我們做一個(gè)活動(dòng)：照鏡子。

這個(gè)鏡子不是懸在你們的面前，而是藏在你們的心里，叫心鏡。

操作：①請(qǐng)大家閉上眼睛，想象頭腦中有一面鏡子(心鏡)，你一面照鏡子，一面在音樂(lè)聲中冥想：你看到鏡子中的你了嗎?鏡子中的你是什么樣的?鏡子中的你是什么表情?漂亮嗎?快樂(lè)嗎?獨(dú)立嗎?人際關(guān)系怎樣?有哪些優(yōu)點(diǎn)或優(yōu)勢(shì)?還有哪些不足或限制?里面的人需要什么——

②討論與交流：將你看到的心鏡中的“你”和大家一塊分享;說(shuō)一說(shuō)你對(duì)鏡子中的你的總體評(píng)價(jià)是什么?

2、活動(dòng)二：請(qǐng)?jiān)谖冶成狭粞?/p>

目的：多角度的了解自我，獲得客觀真實(shí)的自我認(rèn)識(shí)。(背景歌曲《愛的羅曼史》。

指導(dǎo)語(yǔ)：剛才我們是自己對(duì)自己照鏡子，得到的是自畫像。但大家發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，在鏡中我們只能看到我們的正面，模模糊糊地看到我們的側(cè)面，看不清楚我們的。背面。也就是說(shuō)，我們身上存在一些優(yōu)點(diǎn)或不足，我們自己是不知道的，需要借助別人的眼光來(lái)發(fā)現(xiàn)。以人為鏡子，可以知得失。別人對(duì)我們的評(píng)價(jià)，叫“他畫像”。只有把這兩方面信息匯總、整合起來(lái)，才能得到一個(gè)相對(duì)客觀、真實(shí)的我。同學(xué)們想不想知道別人眼中的你是什么樣呢?下面我們的活動(dòng)是：請(qǐng)?jiān)谖冶成狭粞浴?/p>

操作：

①每一人一張，在紙的最上面寫下自己的姓名，互相幫助用大頭針把紙固定到自己的后背上，然后在同學(xué)的后背上寫留言，可以在教師內(nèi)走動(dòng)。留言過(guò)程中，同學(xué)們不能說(shuō)話，要用非語(yǔ)言形式進(jìn)行交流，留言內(nèi)容是你對(duì)這個(gè)人的認(rèn)識(shí)，包括優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)以及建議(寫出個(gè)人風(fēng)格)，開可以寫上自己最想對(duì)他說(shuō)的一句話，不用記名，知道活動(dòng)結(jié)束后才可以把紙揭下來(lái)。大家都希望能得到真實(shí)中肯的評(píng)價(jià)和建議，那我們來(lái)個(gè)“合約”：本著真誠(chéng)、客觀、負(fù)責(zé)的態(tài)度對(duì)待這個(gè)活動(dòng)，好嗎?(一段時(shí)間以后，請(qǐng)大家坐下，取下背上的白紙)

②討論與交流：教師：看別人給自己寫了什么。思考：你對(duì)自己的評(píng)價(jià)和別人眼中的你是否一致?哪些方面比較相同，哪些方面有很大差異?為什么會(huì)出現(xiàn)不一致?它是你認(rèn)知的“盲點(diǎn)”嗎?(確實(shí)是你自己過(guò)去沒(méi)有察覺的一些內(nèi)容)這些“盲點(diǎn)”內(nèi)容你自己認(rèn)可嗎?(有些可能是同學(xué)誤解了你，有些可能無(wú)法確定。如果你無(wú)法確定，請(qǐng)?jiān)儆靡恢艿臅r(shí)間嘗試進(jìn)一步求證。)通過(guò)這次自我探索之旅，并通過(guò)我們師生間的雙向互動(dòng)交流，相信大家對(duì)自己有了更好的認(rèn)識(shí)和了解。參加這次活動(dòng)，你有什么感想和收獲?(請(qǐng)幾位特別有感觸的同學(xué)同全班一塊分享他的想法。)

四、體驗(yàn)領(lǐng)悟：

1、活動(dòng)一：我是誰(shuí)?

目的：幫助教師了解學(xué)生個(gè)體認(rèn)識(shí)自己的一般情況和達(dá)到的實(shí)際水平。

操作：5分鐘寫出浮現(xiàn)在腦海中的一一答案。

教師點(diǎn)評(píng)參考：

①能寫出9～10個(gè)答案，屬于正常范圍;如少于7個(gè)，則可能是過(guò)分壓抑自己。對(duì)這類學(xué)生要注意多鼓勵(lì)，并給予更多的表現(xiàn)機(jī)會(huì)。

②主客觀評(píng)價(jià)都有，屬于平衡型;如明顯偏向于主觀或客觀，則為不平衡型。對(duì)后者要知道其對(duì)自我進(jìn)行客觀分析和認(rèn)識(shí)。

③答案內(nèi)容涉及未來(lái)，說(shuō)明有理想和抱負(fù);反之，說(shuō)明尚無(wú)明確的理想和抱負(fù)。對(duì)后者要注意引導(dǎo)，幫助提高其“抱負(fù)水平”。

2、活動(dòng)二：根據(jù)四幅圖畫進(jìn)行角色表演。

目的：通過(guò)觀看表演和同學(xué)討論知道采用什么樣的態(tài)度接納自己。

操作：讓學(xué)生分組進(jìn)行活動(dòng)。

①每位同學(xué)各模仿一幅畫中的人物表演，可隨意發(fā)揮。

②大家共同討論，說(shuō)明應(yīng)采取什么樣的適當(dāng)態(tài)度來(lái)接納自己。

圖解參考：A：自我封閉;B：怨天尤人;C：盲目自大;D：狹隘自卑。

歸納小結(jié)：

接受自己和悅納自己的適當(dāng)態(tài)度是：擴(kuò)展自己的生活范圍，多接觸一些不同的人或事物，多積累一些新的經(jīng)驗(yàn);學(xué)會(huì)誠(chéng)實(shí)、坦然地檢討集資的得失，應(yīng)避免對(duì)挫折做概括化的反映;確立符合自身情況的“抱負(fù)水平”，應(yīng)使其體現(xiàn)在個(gè)人的特長(zhǎng)上;學(xué)會(huì)比較客觀地或準(zhǔn)確地與別人進(jìn)行比較，要適當(dāng)考慮個(gè)人生活背景的差異，以及個(gè)人身心發(fā)展的差異。

五、收獲園：活動(dòng)總結(jié)

同學(xué)們，對(duì)自己進(jìn)行全面客觀的認(rèn)識(shí)，正如“冰凍三尺，非一日之寒”，需要我們平時(shí)不斷的努力。如果我們平時(shí)能有意識(shí)地對(duì)自我進(jìn)行分析，建立積極的自我概念，既知道自己的優(yōu)點(diǎn)是什么，并因此感到自豪和自信，也了解自己的缺點(diǎn)何在，且不會(huì)因?yàn)樽约旱娜c(diǎn)而否定自己。充分地利用自己的有時(shí)，有意識(shí)地彌補(bǔ)自己的不足，我們就能更好的發(fā)展自我。衷心希望大家在今后的日字里共同努力，進(jìn)一步“認(rèn)識(shí)自己，接納自己”為自己的騰飛奠定良好的基礎(chǔ)。

心理活動(dòng)實(shí)施方案篇9

一、教學(xué)目的：

1、情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會(huì)生活;學(xué)會(huì)控制自己的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個(gè)快樂(lè)的小學(xué)生。

2、教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難?？朔员靶睦恚瑢W(xué)會(huì)欣賞自我和悅納自我，樹立別人行，我也能行的思想。

二、教學(xué)準(zhǔn)備

準(zhǔn)備活動(dòng)中所要用的各種情景問(wèn)題。

三、教學(xué)過(guò)程

(一)導(dǎo)入

1、引言：我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會(huì)有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，今天我們學(xué)習(xí)樹立自信心，做情緒的主人。

(二)學(xué)習(xí)如何控制傾情緒

A、關(guān)成的學(xué)習(xí)成績(jī)退步了，應(yīng)該如何對(duì)待?

B、小花是怎么對(duì)待跳繩失利的?

分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。

(2)議一議

如何調(diào)控自己的不良情緒呢?

A、宣泄法。 B、轉(zhuǎn)移法。 C將心比心。 D、挫折不一定都是壞事。

3、活動(dòng)明理

師：王小燕愛生氣好不好?為什么?

生：不好，生氣影響身體健康。

生：生氣容易使人得病。

生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系。

議論時(shí)，如果時(shí)間允許，可多請(qǐng)幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>

(三)學(xué)會(huì)樹立自信心

1、 教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為作家的故事，明確告訴學(xué)生是自信心的力量!

2、 議一議

師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡?

生：過(guò)低估計(jì)自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話

師：后來(lái)，丁丁怎么做的?成功了沒(méi)有?

生：在龜爺爺?shù)膸椭?，獲得了成功;在龜爺爺?shù)膸椭?，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。

師：你知道丁丁是個(gè)什么樣的孩子?

生：有同情心，愿意幫助別人;勇敢的孩子;知錯(cuò)就改的孩子。

師：這個(gè)故事說(shuō)明了什么道理?

生：在做事之前，就認(rèn)為自己不行，是自卑的表現(xiàn);后來(lái)他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。

指點(diǎn)迷津：我們應(yīng)該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。

(四) 總結(jié)全課：可請(qǐng)同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自己，樹立自信。

心理活動(dòng)實(shí)施方案篇10

結(jié)合學(xué)校實(shí)際，特制定本學(xué)期心理健康教育活動(dòng)方案。

一、活動(dòng)目標(biāo)：

學(xué)校心理健康教育的宗旨是維護(hù)學(xué)生心理健康、增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)，解決學(xué)生心理問(wèn)題，其具體目標(biāo)為：

(一)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)做人，使學(xué)生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會(huì)公德，促進(jìn)學(xué)生優(yōu)良品德的形成。

(二)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，樹立敬學(xué)、勤學(xué)精神，養(yǎng)成自覺自愿學(xué)習(xí)的態(tài)度，促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)的成功。

(三)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)生活，增強(qiáng)學(xué)生人格協(xié)調(diào)能力，生活適應(yīng)能力，社會(huì)交往能力和競(jìng)爭(zhēng)能力，促進(jìn)學(xué)生生存能力的發(fā)展。

二、活動(dòng)時(shí)間：

5月4日、5月5日

三、活動(dòng)地點(diǎn)：

--教室

四、活動(dòng)內(nèi)容：

根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育，其教育內(nèi)容主要有以下幾個(gè)方面：

(一)傾聽心靈的聲音——做情緒的主人

小學(xué)生年齡小適應(yīng)能力差，他們的情緒是多變的，學(xué)習(xí)成績(jī)不好，與同伴之間的交往或在學(xué)校中受到戲弄、諷刺、不平等的待遇都會(huì)產(chǎn)生各種情緒。他們的情緒具有很大的沖動(dòng)性，不善于掩飾，不善于控制自己的情緒，所以讓學(xué)生掌握正確的調(diào)節(jié)情緒的方法是十分必要的。

活動(dòng)目的：

1、懂得調(diào)控自己的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。

2、學(xué)會(huì)合理宣泄不良情緒，保持積極、樂(lè)觀、向上的情緒狀態(tài)。

3、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調(diào)控自己的情緒，做自己情緒的主人。

(二)送上一縷陽(yáng)光——學(xué)會(huì)寬容

現(xiàn)在大多數(shù)小學(xué)生是倍受父母驕寵的寵兒，較為優(yōu)裕的生活條件也滋長(zhǎng)著他們驕縱任性的行為作風(fēng)。因此，在家里不知寬容父母，在學(xué)校不會(huì)寬容老師、同學(xué)，往往以自我為中心，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。因此，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)寬容，與他人和睦相處，提高學(xué)生人際交往能力是至關(guān)重要的。

活動(dòng)目的：

1、引導(dǎo)學(xué)生思考心胸狹窄給自己帶來(lái)的不良情緒，理解寬容的實(shí)質(zhì)是為了讓自己快樂(lè)。

2、通過(guò)參與活動(dòng)，學(xué)會(huì)正確運(yùn)用寬容、友愛的心態(tài)和情感，與同學(xué)、老師以及他人和諧相處。

(三)生活對(duì)我說(shuō)——做一個(gè)自信的小學(xué)生

自信是一種重要的心理素質(zhì)。隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)生有時(shí)會(huì)遇到很多困惑，不能夠正確認(rèn)識(shí)自己，缺乏自信心，導(dǎo)致失望、消極、自卑，心理負(fù)擔(dān)很重。希望通過(guò)各種形式的活動(dòng)，充分挖掘?qū)W生的潛能，幫助學(xué)生樹立起自信，在“我自信，我能行”的心態(tài)中，健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。

活動(dòng)目的：

1、讓學(xué)生了解自信在自己的學(xué)習(xí)、生活中的重要作用，引導(dǎo)學(xué)生的心理向健康方向發(fā)展，正確看待生活中的成功與失敗。

2、使學(xué)生掌握樹立自信心的方法，不斷調(diào)整自己，樹立自信，健康快樂(lè)地生活。