小學(xué)體育興趣小組活動(dòng)方案(2)
小學(xué)體育興趣小組活動(dòng)方案
小學(xué)體育興趣小組活動(dòng)方案篇四
發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富學(xué)校文化生活。本社團(tuán)共有隊(duì)員30人，根據(jù)個(gè)人興趣愛(ài)好，分別學(xué)習(xí)呼啦圈、花樣跳繩、踢毽子三項(xiàng)內(nèi)容?；顒?dòng)目標(biāo)增強(qiáng)身體素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，鍛煉意志品質(zhì)，初步掌握一定的健身技能，將來(lái)更好的服務(wù)于社會(huì)。
根據(jù)學(xué)生技能和身體素質(zhì)制定了呼啦圈、花樣跳繩、踢毽子三項(xiàng)目標(biāo)，從基礎(chǔ)抓起，遵循循序漸進(jìn)原則逐步掌握技能，具體計(jì)劃如下：
一、轉(zhuǎn)呼啦圈標(biāo)準(zhǔn)
1、喜歡轉(zhuǎn)呼啦圈，有主動(dòng)練習(xí)呼啦圈的愿望。 2、能控制方向和平衡感，掌握轉(zhuǎn)呼啦圈的技巧。 3、能一次性轉(zhuǎn)呼啦圈200圈以上。
4、可以用多種形式練習(xí)呼啦圈，如頸部、腰部、腿部、手部等地方轉(zhuǎn)，或同時(shí)轉(zhuǎn)2個(gè)以上呼啦圈。
5、移動(dòng)行走轉(zhuǎn)呼啦圈，能與小組同學(xué)組合行進(jìn)間圖形變化。
二、跳繩標(biāo)準(zhǔn)
1、掌握跳短繩、長(zhǎng)繩技巧。
2、耐力跳短繩中速可持續(xù)5分鐘，快速度跳1分鐘突破120次。
3、掌握花樣跳繩，至少10種以上。(雙腳跳、單腳跳、分腳跳、前后跳、左右跳、雙腳前后交叉跳、左右交叉跳、前后編花跳、十字跳、騰空連續(xù)跳等)
4、長(zhǎng)繩：搖繩與跳繩者密切合作，跑繩，等繩上下自如。多人跳大繩(網(wǎng)繩). 三、踢毽子標(biāo)準(zhǔn)
初步學(xué)習(xí)八種步法移動(dòng)。分別為前上步，后撤步，滑步，交叉步，并步，跨步，轉(zhuǎn)體上步，跑動(dòng)步。熟悉各種步法的移動(dòng)運(yùn)用，培養(yǎng)比賽中攻與守主動(dòng)性和靈活性。
四、學(xué)習(xí)目標(biāo)的設(shè)計(jì) ：
1、通過(guò)練習(xí)，熟悉圈、繩、毽子的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的意識(shí)與能力，樹(shù)立終身體育思想。
2、嘗試“小組合作學(xué)習(xí)”的方法要求，并通過(guò)自主探索創(chuàng)編游戲，達(dá)到啟智、增智，培養(yǎng)和改善學(xué)生自編、自練、自評(píng)及自我管理的綜合體育運(yùn)動(dòng)能力。
3、通過(guò)小組合作學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
4、通過(guò)熱身操和放松舞讓學(xué)生感受音樂(lè)與體育結(jié)合帶來(lái)的美的享受，提高身體的協(xié)調(diào)能力。
競(jìng)賽展示
1、計(jì)時(shí)定點(diǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈，移動(dòng)行走轉(zhuǎn)呼啦圈，多人組合玩轉(zhuǎn)呼啦圈展示。 2、小組合作玩呼啦圈，創(chuàng)編游戲展示。
3、花樣跳繩及小組合作跳繩展示。 4、毽球展示賽(單打、雙打、團(tuán)體)。
小學(xué)體育興趣小組活動(dòng)方案篇五
為豐富學(xué)生的業(yè)余生活，提高學(xué)生的興趣愛(ài)好，開(kāi)展學(xué)校的第二課堂。體育興趣小組的訓(xùn)練是在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和班主任老師，任課老師的積極配合下，才能圓滿完成本學(xué)期的體育興趣小組工作。為了更好的開(kāi)展搞各項(xiàng)工作，特制定本學(xué)期體育興趣小組計(jì)劃如下
一、教學(xué)訓(xùn)練的任務(wù)：
1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣，組織和吸引更多的學(xué)生參加田徑活動(dòng)。
2、發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳等運(yùn)動(dòng)事故。
3、學(xué)習(xí)和掌握田徑各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所需的基本活動(dòng)技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習(xí)的正確姿勢(shì)，對(duì)學(xué)生的特長(zhǎng)的培養(yǎng)。
4、在訓(xùn)練過(guò)程中努力培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)律、愛(ài)集體、懂禮貌、愛(ài)學(xué)習(xí)、勇于吃苦、意志頑強(qiáng)的品質(zhì)，使其能夠全面發(fā)展。
二、教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容：
1、柔韌性的練習(xí)：
(1)兩臂的平、側(cè)、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習(xí)。
(2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫等練習(xí)。
(3)整個(gè)身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習(xí)。
2、協(xié)調(diào)性練習(xí)：
(1)各種徒手操，行進(jìn)操練習(xí)。
(2)各種技巧練習(xí)。
3、速度、靈敏練習(xí)：
(1)原地高抬腿跑。
(2)加速跑60米左右。
(3)站立式起跑30-40米。
(4)各種快速反應(yīng)練習(xí)。
(5)30米、60米計(jì)時(shí)跑。
4、耐力練習(xí)：越野跑，自然環(huán)境走跑結(jié)合練習(xí)，變速跑等。
5、彈跳力和力量練習(xí)：
(1)各種跳躍練習(xí)。
(2)各種腰、背、腹機(jī)練習(xí)。
(3)橡皮條。
(4)墊上練習(xí)等。
三、訓(xùn)練次數(shù)與時(shí)間：
每周訓(xùn)練1次，每次1小時(shí)左右。時(shí)間定為每周四下午第三節(jié)課。
四、訓(xùn)練要求：
1、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化
2、訓(xùn)練必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。
3、各種練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生合理的用力順序，爆發(fā)用力等意議。
五、思想教育和管理：
要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來(lái)，有意識(shí)地在教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)學(xué)校、懂禮貌、講文明、愛(ài)吃苦的品質(zhì)，有計(jì)劃地安排優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)事跡的講解，加強(qiáng)跟班主任、家長(zhǎng)、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練，創(chuàng)造更好的成績(jī)。
小學(xué)體育興趣小組活動(dòng)方案篇六
健康的體魄是青少年、兒童為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校體育要貫徹“健康第一”的教育理念，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，讓每一位學(xué)生都感受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，從而豐富校園文化，促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。特制定本方案。
一、指導(dǎo)思想
堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，按照加強(qiáng)青少年體育工作的總體要求，充分體現(xiàn)我校體育工作在當(dāng)前實(shí)施素質(zhì)教育中的地位與作用。以提高“兩操、一課”的質(zhì)量為基礎(chǔ)，以提高學(xué)生活動(dòng)能力為核心，教會(huì)學(xué)生強(qiáng)身健體地方法，培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的興趣，使他們樂(lè)學(xué)、愛(ài)學(xué)、會(huì)學(xué)，從而推進(jìn)素質(zhì)教育的發(fā)展。
二、活動(dòng)課程設(shè)置
根據(jù)我校的實(shí)際情況，本著“活動(dòng)應(yīng)豐富多彩，富有吸引力;充分發(fā)揮學(xué)生的積極性主動(dòng)性;課堂教學(xué)和課外活動(dòng)互相配合，互相促進(jìn);符合學(xué)生的年齡特征，照顧學(xué)生的興趣和特長(zhǎng);因地、因校制宜”的五大原則。我校設(shè)置了以田徑練習(xí)為主，乒乓球練習(xí)為輔的課程內(nèi)容。
田徑主要內(nèi)容：快速跑、耐久跑、接力跑、障礙跑、跳高、跳遠(yuǎn)、鉛球、實(shí)心球。
乒乓球主要內(nèi)容：步伐移動(dòng)，發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球。接發(fā)球練習(xí)，推擋球、正手攻球、比賽小常識(shí)，擂臺(tái)比賽。
三、活動(dòng)時(shí)間安排
活動(dòng)時(shí)間為體育課以及大課間活動(dòng)時(shí)間，另外每天下午最后一節(jié)活動(dòng)課時(shí)間可以分項(xiàng)目進(jìn)行練習(xí)。
活動(dòng)課內(nèi)容安排：
日期 活動(dòng)內(nèi)容 備注
周一 田徑 下雨天可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行理論教學(xué)或者觀看田徑、乒乓球比賽的錄像。
周二 乒乓球
周三 田徑
周四 乒乓球
周五 田徑
四、后勤保障
學(xué)校負(fù)責(zé)教學(xué)、活動(dòng)設(shè)備的調(diào)劑和添置,保障興趣小組活動(dòng)的順利開(kāi)展
五 、指導(dǎo)教師職責(zé)：
1、要加強(qiáng)安全教育，并使學(xué)生掌握必要的安全防范知識(shí)。
2、按《大課間活動(dòng)方案》準(zhǔn)備活動(dòng)器材，做好安全檢查工作。
3、檢查學(xué)生衣著，了解學(xué)生的健康狀況，合理安排運(yùn)動(dòng)量。
4、活動(dòng)時(shí)，要做好組織及安全防護(hù)工作，防止傷害事故發(fā)生。
5、如有意外傷害事故，要嚴(yán)格按照《傷害突發(fā)事件處理辦法》進(jìn)行處理。
6、及時(shí)做好活動(dòng)記錄，隨時(shí)接受各級(jí)督查。
7、和學(xué)生一起參與活動(dòng)，不能做聊天、乘涼等活動(dòng)。
8、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組加強(qiáng)督導(dǎo)，認(rèn)真巡視，切實(shí)保證活動(dòng)開(kāi)展的時(shí)間和活動(dòng)效率，杜絕將興趣小組活動(dòng)時(shí)間移作它用，并確?；顒?dòng)安全
六、安全措施
(一)體育興趣小組活動(dòng)意外傷害預(yù)防預(yù)案
1、要求體育老師牢固確立安全第一的意識(shí)，把學(xué)生上課及活動(dòng)安全放在首要位置。體育老師對(duì)興趣小組成員情況了如指掌，做到心中有數(shù)，確?；顒?dòng)安全。
2、要組織學(xué)生召開(kāi)《加強(qiáng)體育課運(yùn)動(dòng)安全》的會(huì)議，使學(xué)生們了解運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)、運(yùn)動(dòng)安全技巧，明確安全運(yùn)動(dòng)的重要。
3、每次體育興趣小組活動(dòng)，都要制定相應(yīng)的安全措施。
1)、要用的器材、場(chǎng)地進(jìn)行安全檢查，確保使用安全。
2)、體育老師要根據(jù)不同體質(zhì)的學(xué)生安排不同運(yùn)動(dòng)量的項(xiàng)目，絕不能“一視同仁”;建議身體欠佳者見(jiàn)習(xí)或小運(yùn)動(dòng)量練習(xí)與活動(dòng)，確保運(yùn)動(dòng)安全。
3)、體育興趣小組成員必須做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，使學(xué)生們充分認(rèn)識(shí)到準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性，積極預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害的出現(xiàn)。
4)、教育學(xué)生活動(dòng)時(shí)要膽大心細(xì)，特別注意自我保護(hù)及學(xué)生間的保護(hù)與幫助，注意力集中，安全第一。
(二)、應(yīng)急預(yù)案。
1、活動(dòng)時(shí)遇有學(xué)生發(fā)生暈倒、抽搐等中暑癥狀，立即將其送往醫(yī)院救治，并及時(shí)向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)。
2、活動(dòng)時(shí)遇有學(xué)生四肢無(wú)力、面色蒼白等癥狀，立即將其安置陰涼通風(fēng)處，給予補(bǔ)充水份，并將其送往校醫(yī)務(wù)室救治。
3、體育活動(dòng)時(shí)，老師應(yīng)時(shí)時(shí)觀察學(xué)生的運(yùn)動(dòng)狀況，如在課上一旦有運(yùn)動(dòng)性傷害事故發(fā)生，教師們要沉著冷靜，安全應(yīng)急處理小組在www.fdcew.com第一時(shí)間對(duì)事故做出判斷，及時(shí)處理解決問(wèn)題，不得以任何理由拖延。
4、學(xué)生運(yùn)動(dòng)時(shí)一旦發(fā)生傷害事故，要沉著冷靜，及時(shí)匯報(bào)老師，安全應(yīng)急處理小組立刻對(duì)事故作出判斷并加以處理解決。
5、對(duì)學(xué)生進(jìn)行專項(xiàng)安全教育，進(jìn)行體育興趣小組活動(dòng)意外傷害事故應(yīng)急預(yù)案的演練，提高學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)及處理突發(fā)事件的能力，以便發(fā)揮應(yīng)急預(yù)案的最大效用。
(三)突發(fā)性傷害事件處理辦法：
1、傷情發(fā)生后，在場(chǎng)教師必須第一時(shí)間對(duì)傷者進(jìn)行處理，了解傷者情況、判斷傷情，傷害嚴(yán)重必須立即通知學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，并及時(shí)送醫(yī)院觀察治療或打120急救。
2、及時(shí)通知家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人，妥善做好溝通、安慰工作。
3、保護(hù)現(xiàn)場(chǎng)，了解事故發(fā)生經(jīng)過(guò)，調(diào)查事故原因，作好有關(guān)記錄并保護(hù)現(xiàn)場(chǎng)，采集有關(guān)證據(jù)，以利于對(duì)事故做到事實(shí)清楚，責(zé)任明確。
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