亚洲高清vr播放在线观看,欧美亚洲精品免费,欧美日韩天堂在线视频,午夜福利小视频

      學(xué)習(xí)啦>實(shí)用范文>心得體會(huì)>心得體會(huì)大全>

      2022那些冬奧教給我們的事谷愛凌心得

      時(shí)間: 宇杏4562 分享

      滑雪世界冠軍,斯坦福學(xué)霸,老北京胡同,混血大美女,通通都是谷愛凌的標(biāo)簽,2022北京冬奧會(huì)中,谷愛凌是滑雪世界冠軍。以下是小編為大家整理的那些冬奧教給我們的事谷愛凌心得,希望能給各位提供幫助!

      那些冬奧教給我們的事谷愛凌心得1

      谷愛凌為中國隊(duì)贏得了一枚寶貴的冬季奧運(yùn)金牌,在“自由式滑雪-女子大跳臺(tái)項(xiàng)目”為中國隊(duì)創(chuàng)造了歷史。大多數(shù)人只知道谷愛凌是中國的歸化運(yùn)動(dòng)員,卻不知道谷愛凌還是一個(gè)超級(jí)學(xué)霸。谷愛凌的媽媽則被大家稱為“海淀媽媽的天花板”。

      谷愛凌的媽媽,碩士學(xué)歷,畢業(yè)于北京大學(xué)化工專業(yè),畢業(yè)以后她就去了美國留學(xué),然后就在美國華爾街工作。在北大讀書期間,她是北大短道速滑隊(duì)的隊(duì)員兼教練。

      雖然,谷愛凌天生帶著冰雪基因,但是谷愛凌的媽媽,沒有刻意教她滑雪。只不過在谷愛凌兩歲的時(shí)候,她的媽媽保留著自己的冰雪運(yùn)動(dòng)愛好,在滑雪的過程中,剛剛學(xué)會(huì)走路的谷愛凌,也就學(xué)會(huì)了滑雪。這里面蘊(yùn)含著教育智慧,等下總結(jié)的時(shí)候一起說。

      谷愛凌的媽媽奉行的是西方的自由主義教育,谷愛凌喜歡什么東西,她就給他報(bào)興趣班去學(xué)習(xí),她學(xué)過:鋼琴、芭蕾、聲樂,去機(jī)場(chǎng)坐飛機(jī),看到鋼琴還能即興演奏一曲。在運(yùn)動(dòng)上除了會(huì)滑雪以外,還會(huì)籃球、足球、長跑、攀巖、騎馬、射箭,甚至還拿過舊金山越野跑的第二名。

      上那么多興趣班影響她的學(xué)習(xí)嗎?不不不,她是美國高中的全日制學(xué)生,成為學(xué)校歷史上第一個(gè)提前一年上大學(xué)的學(xué)生。SAT考了1580分,滿分1600,這個(gè)分?jǐn)?shù)水平放在清華北大也不遜色,被斯坦福大學(xué)錄取。

      谷愛凌的媽媽在教育思想上有什么獨(dú)到之處呢?除了她的運(yùn)動(dòng)基因和北大頂配智商,大家可能學(xué)不到之外,在教育的思想上是有可復(fù)制之處的。

      ① 生育后沒有迷失自我

      作為北大才女,在生育之后谷愛凌的媽媽保留了自己的興趣和愛好,在家庭教育中起到了耳濡目染的作用。她說過,如果她愛好打高爾夫球,谷愛凌也有可能會(huì)去喜歡打高爾夫球。父母的愛好就是孩子興趣愛好的榜樣和啟蒙,尤其是媽媽的愛好。

      ② 尊重孩子興趣,并使之重視

      當(dāng)孩子喜歡做某件事的時(shí)候,她非常尊重孩子的興趣愛好,嚴(yán)肅地給孩子報(bào)培訓(xùn)班。包含的思想是讓孩子知道:既然選擇喜歡,自己也要選擇尊重并且學(xué)好。

      ③ 不糾正孩子的錯(cuò)別字,保護(hù)創(chuàng)造性

      這是美國老師提出的教育建議,谷愛凌的媽媽,嚴(yán)格遵守。這里面包含的教育思想是,反復(fù)地糾正錯(cuò)誤,容易讓孩子丟掉嘗試的信心。而錯(cuò)別字這種問題,孩子早晚會(huì)自己發(fā)現(xiàn),保護(hù)孩子的創(chuàng)造性更加重要。

      ④ 多表揚(yáng)她的努力,避免表揚(yáng)她的聰明

      這也是美國教師提出的教育建議,谷愛凌的媽媽也是這么做的。智力決定了下限,過度夸獎(jiǎng)聰明只會(huì)讓人驕傲自滿。而努力可以在聰明的基礎(chǔ)上突破上限,強(qiáng)調(diào)努力和中國努力讀書改變命運(yùn)的教育理念不謀而合。

      值得注意的是,谷愛凌來自于單親家庭,絲毫不影響她的優(yōu)秀和自信。家庭是次要的,主要還是看家長怎么引導(dǎo),孩子如何努力。

      那些冬奧教給我們的事谷愛凌心得2

      兩位未及弱冠的中國年輕人,在北京冬奧會(huì)上熠熠生輝!17歲的蘇翊鳴、18歲的谷愛凌,用他們神勇的表現(xiàn)、開放的心態(tài),向全世界展示著中國青年熱情開朗、包容進(jìn)取的形象。

      決賽最后一個(gè)登場(chǎng)的蘇翊鳴在加拿大選手帕羅特拿到90.96分的情況下,頂住壓力,在第二輪比賽中完成了全場(chǎng)第一個(gè)1800度動(dòng)作,收獲一枚寶貴的銀牌。在前兩輪總分落后法國選手苔絲5.25分的情況下,谷愛凌在最后一輪跳出了比賽中從未嘗試過的1620超高難度動(dòng)作,絕殺奪冠!

      初生牛犢不怕虎,敢于挑戰(zhàn)和突破自我,這就是中國青年!

      拿到個(gè)人首枚奧運(yùn)金牌的谷愛凌沒有肆意慶祝,而是和銅牌得主瑪?shù)贍柕乱煌叭グ参窟z憾獲得銀牌的苔絲。蘇翊鳴是全場(chǎng)唯一完成1800度動(dòng)作的選手,最后沒能獲得冠軍,甚至引來不少國外網(wǎng)友的聲援,但蘇翊鳴并不在意。頒獎(jiǎng)臺(tái)上,他開心地和對(duì)手擁抱致意。

      尊重規(guī)則、尊重對(duì)手、尊重友誼,這就是中國青年!

      賽場(chǎng)上,谷愛凌和蘇翊鳴的成績讓世界為之驚嘆,賽場(chǎng)外他們豐富的成長經(jīng)歷也讓人感慨不已。蘇翊鳴除了是一位優(yōu)秀的單板滑手,還是小有名氣的“童星”。這位曾經(jīng)面對(duì)鏡頭坦言不想把滑雪當(dāng)作職業(yè)的少年,當(dāng)看到北京獲得2022年冬奧會(huì)舉辦權(quán)時(shí),毅然決然選擇成為職業(yè)滑手,在家門口為國出戰(zhàn)。

      和蘇翊鳴多年輾轉(zhuǎn)國外訓(xùn)練不同,能說一口流利京腔的谷愛凌是中美混血,從小在美國長大。她身上標(biāo)簽眾多,是“天才滑雪少女”,也是名?!皩W(xué)霸”,還是模特。如今,中國兌現(xiàn)了“帶動(dòng)三億人參與冰雪運(yùn)動(dòng)”的承諾,她希望自己的經(jīng)歷“可以鼓勵(lì)成千上萬的中國人參與滑雪運(yùn)動(dòng)”。

      多元的文化背景,不同的成長經(jīng)歷,共同的“更快、更高、更強(qiáng)——更團(tuán)結(jié)”的理念,這就是中國青年!

      與時(shí)代同頻共振,為大國添磚加瓦,在百年未有之大變局面前,以谷愛凌、蘇翊鳴為代表的中國年輕人,將個(gè)人的奮斗和祖國的發(fā)展緊密結(jié)合起來。不負(fù)時(shí)代,不負(fù)韶華,這就是中國青年!

      那些冬奧教給我們的事谷愛凌心得3

      擁有自信的力量,不畏懼人言自信,是一種自我肯定的力量。精神科醫(yī)師水島廣子,曾把自我肯定比作" 心靈的氧氣",可見其重要性。缺乏自我肯定的人,總覺得自己不夠好,必然會(huì)慌慌張張找尋自身的缺點(diǎn),企圖通過外界對(duì)他的評(píng)價(jià)來確定自己。在這樣的狀態(tài)下,人會(huì)變得消極、退縮、煩惱不安。自我肯定程度高的人,總有一種" 沒關(guān)系,車到山前必有路" 的安全感。

      谷愛凌是單親家庭長大的孩子。很多人會(huì)覺得,單親家庭對(duì)孩子的成長不利,容易養(yǎng)出內(nèi)向、自卑的孩子。事實(shí)上,這不過是一部分人的偏見而已。一個(gè)人成功與否,并不完全取決于他的家庭是單親還是雙親。單親家庭的谷愛凌,從姥姥那里學(xué)到了她勇猛的、好勝的天性,從母親那里學(xué)到了判斷力和職業(yè)道德。這些恰恰變成了她身上的閃光點(diǎn),也促成了她的成功。

      其實(shí),我們每個(gè)人身上,都有屬于自己的獨(dú)特性。很多時(shí)候,這些獨(dú)特性,恰恰就是我們的價(jià)值,也是我們自身的閃光點(diǎn)。自 2019 年谷愛凌正式代表中國對(duì)參賽至今,她在世界極限運(yùn)動(dòng)會(huì)、自由式滑雪世錦賽、世界杯美國斯廷博特站比賽、北京冬奧會(huì)等各項(xiàng)賽事中,奪得了一塊又一塊金牌。但也被貼上了各式各樣的標(biāo)簽:" 天才少女"" 斯坦福學(xué)霸"" 時(shí)尚界的新寵"......這些標(biāo)簽并沒有讓她產(chǎn)生思想包袱,她也從未把自己想成標(biāo)簽中的樣子。在她看來,成長中最重要的就是,不要活在別人給你的標(biāo)簽里,活成別人期待的樣子;而是做好自己,做自己所能做到的那個(gè)最好的自己。

      有人說,毀掉一個(gè)人最快的方式,就是給他貼標(biāo)簽。當(dāng)別人給你貼上" 孩子氣"、" 任性"、" 不考慮別人感受" 的標(biāo)簽時(shí),你的特點(diǎn)就變成了缺點(diǎn)。缺乏自我肯定的人,會(huì)感到自卑,甚至真的變成一個(gè)有著孩子氣、任性、不顧別人感受的人。而當(dāng)別人給你貼上" 天才"、" 完美"、" 學(xué)霸" 的標(biāo)簽時(shí),你的特點(diǎn)就消失了。缺乏自我肯定的人,會(huì)看不清自己,迷失在他人的期待中。

      但是,自我肯定度高的人,同樣可以把" 孩子氣"、" 任性" 定義為" 感知力敏銳"、" 充滿創(chuàng)造力"、" 尊重自己";把" 天才"" 完美" 定義為" 即使感到恐懼,也仍然因?yàn)闊釔圻x擇嘗試"。自信的人,就是具備能夠定義自我能力的人。撕掉那些別人給你的標(biāo)簽吧,誰也無權(quán)篡改你最寶貴的閃光點(diǎn)。別因?yàn)樗说脑捨窇植磺?,相信自己,你的人生,只有自己能定義。

      那些冬奧教給我們的事谷愛凌心得4

      唯有熱愛,可抵歲月漫長。2022北京冬奧會(huì),讓天才少女谷愛凌的名字響徹世界。谷愛凌最重要的成功秘訣其實(shí)就是兩個(gè)字——熱愛。如她自己所言,“我做所有的運(yùn)動(dòng),都是因?yàn)槲蚁矚g做,而不是為了得第一拿冠軍”,“滑雪是飛翔的動(dòng)作,誰能不喜歡飛呢?”人們常說,成功源于堅(jiān)持。而當(dāng)你真心熱愛一件事的時(shí)候,自然可以堅(jiān)持得比別人更久一點(diǎn),成功的機(jī)率也就更大一點(diǎn)。正因?yàn)槿绱?,歌德才?huì)說,“志向和熱愛是偉大行為的雙翼。”

      2022北京冬奧會(huì),讓谷愛凌走入了億萬公眾的視野,大家都夸她是天才,但她并不喜歡這個(gè)標(biāo)簽,她說:“我只有0.1%的天賦?!笔聦?shí)上,比起天賦,谷愛凌的努力更彌足珍貴。大家都知道谷愛凌是斯坦福大學(xué)的高材生,滑雪只是她的業(yè)余愛好之一,為了不耽誤學(xué)業(yè),她只能利用周末進(jìn)行練習(xí)。訓(xùn)練時(shí)間少,強(qiáng)度就必須高,“從早晨9點(diǎn)到晚上9點(diǎn)一直訓(xùn)練,只有在纜車上才能休息一會(huì),順便把吃飯問題解決”,“從家到訓(xùn)練場(chǎng)有4小時(shí)車程,我學(xué)會(huì)了在車上寫作業(yè),睡覺,換衣服,吃飯?!惫葠哿璧某晒υ俅巫C明了那句話——要想看起來毫不費(fèi)力,你必須拼盡全力。

      2022北京冬奧會(huì)風(fēng)云人物谷愛凌,是斜杠青年的典范?;┕谲姟⑺固垢W(xué)霸、時(shí)尚模特……而且,這么多成就也沒耽誤她每天10小時(shí)的睡眠。有人問她有什么訣竅,她的答案是——高度專注。如她所言,“我在做任何一件事時(shí),都會(huì)盡力保持專注,高效地完成后,再干凈利落地切換到下一件事?!庇弥静环?,乃凝于神。專注可以集中一個(gè)人的精力,從而以最高的效率完成一件事。運(yùn)動(dòng)也好,讀書也罷,專注是成功的不二法門。

      谷愛凌是北京冬奧會(huì)上風(fēng)頭最勁的冠軍。在自由式滑雪大跳臺(tái)決賽中,她拒絕了別人“求穩(wěn)”的建議,在最后一跳時(shí)選擇了超高難度的動(dòng)作,最終以優(yōu)異的表現(xiàn)勇摘金牌。如她所言,“我參加冬奧會(huì),從來不是為了打敗其他運(yùn)動(dòng)員,而是為了打破界限,滑到我的最好。”一個(gè)人最大的敵人往往是自己,只有勇于挑戰(zhàn)自我,不斷突破極限,才有可能成就卓越、登峰造極。

      現(xiàn)如今,全世界各種文化相互激蕩,不同文明相互交融,文化力量在國際競爭中的地位進(jìn)一步凸顯。而擁有獨(dú)特魅力的中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,是我們講好中國故事的絕佳素材。北京冬奧會(huì)冠軍谷愛凌,從小在美國長大,但是由于受母親影響,她深深地為中國傳統(tǒng)文化所折服。她能夠說一口流利的京腔,愛吃餃子、烤鴨。在自由式滑雪大跳臺(tái)上,谷愛凌的凌空一躍驚艷了全世界。當(dāng)時(shí),她身上穿的是印有金龍圖案的戰(zhàn)袍,滑雪板上也印有象征中國的龍紋。她說“我想把中國元素帶到世界、帶到自由式滑雪中去!”讓世界了解中華文化,讓中華文化走向世界,谷愛凌這樣的“使者”越多越好!

      那些冬奧教給我們的事谷愛凌心得5

      在2020年1月份舉行的洛桑冬季青年奧運(yùn)會(huì)上,中國選手谷愛凌獲得自由式滑雪U型場(chǎng)地決賽冠軍,這也是自2019年放棄美國國籍加入中國國籍、正式成為中國自由式滑雪選手以來,谷愛凌送給祖國最好的禮物。

      谷愛凌2003年出生于美國舊金山,父親是美國人,母親是中國人。第一次真正踩著滑雪板站在雪上是她3歲時(shí),那是可以報(bào)名參加滑雪訓(xùn)練班的最低年齡,身為兼職滑雪教練的母親成了谷愛凌最初的啟蒙老師。小時(shí)候的谷愛凌滑雪進(jìn)步神速,當(dāng)其他小朋友還在為膽怯而哭泣時(shí),她已經(jīng)開始想著怎么在雪上玩出新花樣了。

      長久以來,滑雪運(yùn)動(dòng)一直都是白種人的天下。但谷愛凌憑借實(shí)力,打破了這一傳統(tǒng)。翻看谷愛凌的滑雪之路,瞬間就會(huì)理解什么叫“一路開掛”:9歲就拿到全美少年組滑雪冠軍,15歲登上雪聯(lián)年度積分榜前三,至今已拿到60多枚獎(jiǎng)牌。作為國際雪聯(lián)世界杯比賽頂尖選手,年紀(jì)最小而且是唯一一個(gè)在讀高中生,谷愛凌的名氣,在美國滑雪界無人不知,無人不曉。獲得這樣的殊榮,谷愛凌不是純靠勤學(xué)苦練,事實(shí)上,和很多一周訓(xùn)練5天甚至7天的選手不同,她每周只訓(xùn)練2天。每年雪季的周末,媽媽會(huì)來回開車8小時(shí)載著她前往雪場(chǎng)集中訓(xùn)練。在這種相對(duì)低強(qiáng)度的訓(xùn)練之下,她能夠在同齡選手中脫穎而出,用她自己的話來說,關(guān)鍵是靠興趣驅(qū)使下的高度專注?!拔颐看蔚窖﹫?chǎng)就會(huì)充分利用在雪上的每一分鐘認(rèn)真練習(xí),鉆研動(dòng)作。一些選手總免不了想要偷懶休息,但我不會(huì),我享受在雪上的每一秒?!?/p>

      大多數(shù)人不知道的是,比起“天才”的頭銜,谷愛凌更適合“全才”稱號(hào)。除了滑雪,她還熱衷于籃球、足球、橄欖球球類運(yùn)動(dòng)。她喜歡跑步,是校長跑隊(duì)的MVP,還曾參加過美國青年運(yùn)動(dòng)會(huì)越野跑項(xiàng)目??崤弁娴臎_浪、攀巖、皮劃艇、騎馬,她也不在話下。甚至,小小年齡還是倒立、爬樹高手。谷愛凌不僅愛運(yùn)動(dòng),她的琴棋書畫水平也讓人驚嘆。彈得了美妙的鋼琴曲,練得了優(yōu)雅的芭蕾、瑜伽,發(fā)表過全英文短篇科幻小說,熱衷于校園音樂劇,是學(xué)校欽定的音樂劇女主角。谷愛凌的爸爸是哈佛高材生,媽媽從北大一路考進(jìn)斯坦福大學(xué),爺爺也是斯坦福的佼佼者??雌饋肀瘸H似瘘c(diǎn)高的她,卻比常人更自律更努力。雖然從3歲就開始學(xué)滑雪、13歲參加各類成人比賽,但谷愛凌一直沒有放棄學(xué)習(xí)。在谷愛凌看來,學(xué)習(xí)同滑雪一樣,是她生活的重要組成部分。每個(gè)周末、節(jié)假日,當(dāng)小伙伴還在睡懶覺、刷手機(jī)的時(shí)候,她總是在去參加訓(xùn)練的路上。媽媽開著車,她就坐在后面安心地看書。為了給第24屆北京冬奧會(huì)留出充足的備戰(zhàn)時(shí)間,谷愛凌將高中后兩年的課程縮成一年讀完,這就加大了其學(xué)業(yè)方面的壓力。但她對(duì)此信心滿滿:“其實(shí)還好,把需要做的事情一個(gè)個(gè)列出來去做就好,我不認(rèn)為這是實(shí)現(xiàn)不了的任務(wù)?!?/p>

      谷愛凌的母親谷燕是土生土長的北京人,盡管早已移民美國,但她特別重視對(duì)女兒的中文和中華傳統(tǒng)文化教育。因此,谷愛凌不僅中文流利,說起繞口令、背起古詩詞也頗為地道。在母親的熏陶下,谷愛凌對(duì)中國和中華文化的認(rèn)同感頗深。剛在舊金山入學(xué)時(shí),谷愛凌還曾在學(xué)校調(diào)查問卷的族裔一欄中寫下中國人。據(jù)母親介紹,在女兒小時(shí)候帶她回北京期間,有人贊嘆“好漂亮的洋娃娃”,谷愛凌也會(huì)向他們解釋稱:“我不是洋娃娃,我和你們一樣,也是中國人?!?019年6月,谷愛凌通過個(gè)人社交媒體宣布自己正式轉(zhuǎn)為中國國籍,并發(fā)文“中國自由式滑雪運(yùn)動(dòng)員谷愛凌報(bào)到”,夢(mèng)想作為中國選手參加2022年的北京冬奧會(huì)。

      陽光、堅(jiān)定、優(yōu)雅、美麗、青春洋溢的臉上寫滿了自信和張揚(yáng)的魅力,氣定神閑的姿態(tài)和超越年齡的淡定,讓她從骨子里散發(fā)著無可抵擋的迷人光芒。谷愛凌,期待你在冬奧會(huì)的賽場(chǎng)上,為祖國的榮譽(yù)而戰(zhàn)!


      2022那些冬奧教給我們的事谷愛凌心得相關(guān)文章

      2022那些冬奧教給我們的事個(gè)人心得7篇

      那些冬奧教給我們的事心得感悟5篇

      2022那些冬奧教給我們的事心得7篇

      那些冬奧教給我們的事心得體會(huì)2022

      2022大國盛典觀后感10篇

      2022北京冬奧會(huì)榮耀時(shí)刻精彩瞬間觀后感10篇

      2022冬奧會(huì)谷愛凌奪冠觀后感10篇

      2022冬奧紀(jì)錄片《飛越冰雪線》觀后感5篇

      2022冬奧會(huì)谷愛凌奪冠觀后感7篇(最新)

      2022無與倫比的冬奧會(huì)觀后感心得

      2022那些冬奧教給我們的事谷愛凌心得

      滑雪世界冠軍,斯坦福學(xué)霸,老北京胡同,混血大美女,通通都是谷愛凌的標(biāo)簽。以下是小編為大家整理的那些冬奧教給我們的事谷愛凌心得,希望能給各位提供幫助!那些冬奧教給我們的事谷愛凌心得1谷愛凌為中國隊(duì)贏
      推薦度:
      點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 2022冬殘奧會(huì)開幕式觀看心得體會(huì)范文(10篇)
        2022冬殘奧會(huì)開幕式觀看心得體會(huì)范文(10篇)

        冬殘奧會(huì)比賽項(xiàng)目有高山滑雪、越野滑雪、冰上雪橇球、輪椅體育舞蹈等4個(gè)大項(xiàng),每個(gè)大項(xiàng)中又包括若干小項(xiàng)。下面給大家分享一些關(guān)于冬殘奧會(huì)開幕式觀

      • 觀看2022冬殘奧會(huì)開幕式心得體會(huì)6篇
        觀看2022冬殘奧會(huì)開幕式心得體會(huì)6篇

        冬季殘奧會(huì)自1976年舉行以來,至2018已經(jīng)舉辦了12屆,參賽運(yùn)動(dòng)員總?cè)藬?shù)接近4000人。下面給大家分享一些關(guān)于觀看2022冬殘奧會(huì)開幕式心得體會(huì)范文,希望對(duì)

      • 觀看2022北京冬季殘奧會(huì)心得體會(huì)6篇
        觀看2022北京冬季殘奧會(huì)心得體會(huì)6篇

        殘疾人奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)始辦于1960年,是由國際奧委會(huì)和國際殘疾人奧林匹克委員會(huì)主辦的、專為殘疾人舉行的世界大型綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)。下面給大家分享一些

      • 冬殘奧會(huì)觀看心得體會(huì)范文2022【6篇】
        冬殘奧會(huì)觀看心得體會(huì)范文2022【6篇】

        2017年12月15日20時(shí)22分,北京2022年冬奧會(huì)會(huì)徽“冬夢(mèng)”和冬殘奧會(huì)會(huì)徽“飛躍”,正式亮相。2022年北京冬季殘奧會(huì)將于2022年3月4日開幕,3月13日閉幕。下面

      1292997