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      唱歌練習氣息的方法

      時間: 芳芳992 分享

        氣息是人體發(fā)聲的動力和基礎,可以說,要控制聲音,駕馭語言,就必須學會控制氣息,那么你們知道哪些練習氣息的方法呢?那么下面是學習啦!讓小編我來告訴你們分享一些方法吧?希望能對你們有幫助!

        唱歌練習氣息的方法一

        1、軟口蓋練習法

        最常見的是“閉口打哈欠”,即打哈欠時故意不張開嘴,而是強制用鼻吸氣、呼氣。

        2、壓腹數數法

        平躺在床上,在腹部壓上一摞書,吸足一口氣,開始從1往后數。這是對氣息輸出作強制訓練,以達到增強腹肌和橫膈膜的控氣力度的目的。做這個練習時,開始階段壓的書可少些,逐漸增加,即循序漸進。為了不占有工作中的時間,可利用睡前做這個練習。

        唱歌練習氣息的方法二

        1、氣聲數數法

        先吸足一口氣,屏息數秒,然后用均勻的、低微的、帶有氣息的聲音從1開始數數,就像是說悄悄話一樣。和壓腹數數法一樣,在開始階段可數得少一點。不過應注意,數數時盡量不撒氣、不漏氣。

        2、跑步背詩法

        平時跑步出現(xiàn)輕微氣喘時,可背一首短小的古詩。開始訓練時可兩人配合進行,并肩小跑,一句接一句地背下去。背誦時,要盡量控制不出現(xiàn)喘息聲;一首詩背完后,要調節(jié)呼吸,然后再繼續(xù)進行。此外,還需注意的是,激烈運動時不可進行此項訓練。

        3、偷氣換氣法

        選一篇或一段長句較多的文章,用較快的速度讀下去;在氣息不足時,運用“偷氣”技巧,讀后確定最佳換氣處。所謂“偷氣”,是指不要邊發(fā)聲邊吸氣,而是要用極快的速度,在不為人覺察時吸入部分氣流。而換氣,宜口鼻并用,以鼻為主,掌握時間差,使氣流充沛有力。

        唱歌練習氣息的步驟

        腹式呼吸是聲樂的地基。訓練前:不能吃太多,胃要空一點,因為你的橫膈膜在跟胃搶位置。穿貼身但不緊身的衣服,也就是說有彈力但不會阻擋你的肚子擴張。褲子一定要舒服!練的時候照一面鏡子,關注著自己身體的變化。

        站姿:肩膀要平,一字掰開;脖子要直,在肩膀上放松而平衡,側面與整個身子是一條直線,不可以前傾。雙腳微開,與肩膀同距。屁股要收一點,給背部尾椎骨那里提供呼吸的空間。大家要記住,橫膈膜是水平的,前后左右都有!擴張的部位不僅是肚子,還有左腰,右腰和背部。

        腹式呼吸時,肩膀并沒有動。非腹式呼吸時,氣儲存在胸腔,肩膀向上,已經蓋過了門上的橫框框,胸也向上移動,而肚子還是扁平的。此時胸腔大開,氣息很淺,用起來雖然很好控制流量但完全沒有力度,唱高音的時候有一種手風琴的感覺——壓多少胸腔出多少音。

        可能由于重力之類的原因,人在躺著的時候很容易進入全腹式呼吸,趴著的時候卻不一定。如果躺著腹式呼吸太簡單而站著腹式呼吸太難,試著趴著。找一個枕頭之類的放胸下,而胃部和腹部與地面有一定程度的懸空。這樣的姿勢下,氣息進入腹部會比氣息進入胸腔舒服、容易得多。試著感受一下。

        跪在地上做磕頭狀,額頭碰地面,兩臂向前伸直,手掌向前夠。完全伸展的手臂會使胸腔的容量變小(因為胸腔已經被拉開),這時你腹部的可用空間遠遠大于胸腔,于是氣息會自然地往下走

        你要一直試,一直練,在上學路上下班車里辦公桌上KTV里,不拋棄不放棄并帶有一顆平常心,總有一天上帝會被你感動的。

        我們平時生活中采用的是自然式呼吸,這種是下意識的,氣吸得少而淺,呼氣也不用控制,一次呼吸只要三秒鐘左右,不能用于歌唱。歌唱的呼吸是比較深的腹式呼吸法,既氣要吸到腰的周圍,然后利用呼氣肌和吸氣肌的對抗,找到用力的支點。一次呼吸往往長達十幾秒鐘,歌唱的高低強弱,茚揚頓挫的變化,全靠呼吸肌肉靈活有力的運動來完成。唱歌時要一直保持這種狀態(tài),聲音完全由氣息來控制,這就是人們說的“聲靠氣傳”。


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