跳瘦身操應(yīng)該注意選擇適合自己的方式。有些瘦身操運(yùn)動(dòng)量非常大，這比較適合長(zhǎng)期有鍛煉的人士，對(duì)目標(biāo)的追求不同，跳瘦身操的種類選擇也應(yīng)該有所不同。學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹簡(jiǎn)單減肥肚皮舞視頻教學(xué)。

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