12經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法主要講述了我們無法改變社會的生活節(jié)奏，但是我們可以調(diào)整自己的生活方式。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹12經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，希望對你有用!

　　12經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生視頻

　　十二經(jīng)絡(luò)交接規(guī)律：陰經(jīng)與陽經(jīng)在手足末端相交，陽經(jīng)與陰經(jīng)在頭面部相交，陰經(jīng)與陰經(jīng)在肺部交接

　　十四經(jīng)脈疏通走向：

　　任脈：曲骨(或會陰)—膻中—承漿

　　督脈：長強—命門—風(fēng)府

　　手太陰肺經(jīng)：中府—尺澤—少商

　　手陽明大腸經(jīng)：商陽—曲池—肩髃

　　足陽明胃經(jīng)：天樞—足三里—歷兌

　　足太陰脾經(jīng)：隱白—三陰交—血海

　　手少陰心經(jīng)：極泉—少海—少沖

　　手太陽小腸經(jīng)：少澤—小海—天宗

　　足太陽膀胱經(jīng)：肺俞—委中—至陰

　　足少陰腎經(jīng)：涌泉—陰谷—俞府

　　手厥陰心包經(jīng)：天泉—曲澤—中沖

　　手少陽三焦經(jīng)：關(guān)沖—天井—翳風(fēng)

　　足少陽膽經(jīng)：環(huán)跳—風(fēng)市——足竅陰

　　足厥陰肝經(jīng)：大敦—蠡溝—章門