體內(nèi)排毒最快吃什么藥

　　體內(nèi)排毒最快吃什么藥好呢，是藥三分毒，小編推薦無(wú)副作用的中藥，下面是小編為大家收集整理的中藥排毒方法好，歡迎大家閱讀。

　　體內(nèi)排毒的常用中藥

　　1、當(dāng)歸為血液排毒

　　當(dāng)歸味甘、辛，性溫，能潤(rùn)腸通便，用于血虛腸燥便秘，進(jìn)食后能增強(qiáng)腸胃吸收功能，促進(jìn)新陳代謝，利于身體廢物排出。同時(shí)其甘溫質(zhì)潤(rùn)，為活血、補(bǔ)血的良藥，能維持身體血液正常循環(huán)，幫助血液排毒?？杉宸?，用量一般為5-15克。

　　2、枸杞為肝排毒

　　枸杞葉清肝排毒，枸杞子滋養(yǎng)補(bǔ)肝。用枸杞與去核紅棗泡水，長(zhǎng)期飲用，有補(bǔ)肝養(yǎng)血的功效。也可以用枸杞煎湯、熬膏、浸酒或入丸、散。

　　3、山藥為腸胃排毒

　　山藥可整頓消化系統(tǒng)，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，且增加免疫功能。山藥以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起榨成汁飲用，有健胃整腸的功能。

　　4、車(chē)前子為全身排毒

　　車(chē)前子具有潤(rùn)滑和增加黏液的作用，能夠吸出毒素，具有清潔功效，被稱(chēng)為“結(jié)腸清道夫”。

　　體內(nèi)排毒的中藥藥膳

　　1、雙竹清潤(rùn)湯

　　材料：竹筍1根，竹蓀6根，鮮香菇4朵，枸杞子10克，嫩姜1小塊，豆苗20克，鹽、香油備適量。

　　制法：竹蓀泡水，洗凈，切成3段;竹筍煮熟，切薄片;香菇切片，姜片各用;將食材放入鍋中煮，起鍋前淋入香油，加入少許鹽即可盛入碗中食用。

　　功效：此湯可滋陰涼血，解毒透疹。

　　2、蘿卜鮮蝦湯

　　材料：白蘿卜1根，鮮蝦300克，清水6大杯，白果3個(gè)，枸杞1勺，鹽少許。

　　制法：白蘿卜切大塊，加白果、枸杞、水用大火煮沸，改文火煲約40分鐘;倒入鮮蝦，大火再煮到滾，就可以了;喝的時(shí)候按自己的口味加鹽調(diào)味，煲到酥爛的白蘿卜純凈剔透入口即化就可以了。

　　功效：這種湯具有抗毒解毒、養(yǎng)血益氣、通絡(luò)止痛的功效。

　　3、薏仁蓮子粥——美白除雀斑

　　原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。

　　制法：薏仁淘洗干凈，用冷水浸泡三個(gè)小時(shí)，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。鍋內(nèi)加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然后加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。

　　功效：美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

　　4、竹筍蓮子麥冬湯

　　材料：鮮竹筍200克，鮮香菇4枚，素雞100克，蓮子20粒，荷蘭豆50克，麥冬20克，天門(mén)冬12克，食鹽適量。

　　制法：竹筍去殼，放入鍋中，加適量水煮去澀味，撈出后與素雞共同切片;香菇洗凈，去蒂，切成薄片各用。將所有食材及藥材放入沙鍋中，加入適量調(diào)味料，倒入熱水，用耐熱的保鮮膜將口封住，用小火燉至40分鐘左右即可食用。

　　功效：此湯可清心潤(rùn)肺，益胃生津，清火止咳等。

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