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      排毒去痘的食物都有什么

      時(shí)間: 梁珊924 分享

      排毒去痘的食物都有什么

        臉色長痘會影響我們的容貌,想要去痘的話其實(shí)有很多小妙招,有不少食物就有助于祛痘。那么,排毒去痘的食物都有什么呢?學(xué)習(xí)啦小編帶你去了解一下吧。

        排毒去痘的食物

        1、蜂蜜

        蜂蜜味甘,性平,自古以來就是滋補(bǔ)強(qiáng)身、排毒養(yǎng)顏的最佳良品。蜂蜜中含有多種元素物質(zhì),能夠更好的潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。常吃蜂蜜能夠更好的達(dá)到排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果,對防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也很有好處。

        2、紅豆

        紅豆中富含豐富的維他命,補(bǔ)血、利尿、消腫的效果特別好,因此平時(shí)多吃紅豆類的食品對皮膚也很有好處哦,這樣在秋天你就能看上去水靈靈哦。

        3、木瓜

        木瓜所含的熱量極低,它那超強(qiáng)的祛痘作用不容小覷。木瓜所含的木瓜酵素,促進(jìn)新陳代謝,及時(shí)把多余的毒素排出體外。木瓜酵素,其分子量極小,能有效滲透毛孔,控制各種皮膚疾病,幫助表皮角化細(xì)胞的脫落,促進(jìn)新細(xì)胞的更新,使細(xì)胞再生速度增加30%以上,使皮膚爽滑細(xì)嫩。果酸的優(yōu)點(diǎn)在于協(xié)助老廢角質(zhì)剝落、代謝玄色素、改善粗糙、使皮膚有光澤。

        4、豬血

        豬血中的血漿蛋白,經(jīng)過人體胃酸和消化液中的酶分解后,會產(chǎn)生一種解毒和滑腸作用的物質(zhì),與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化學(xué)反應(yīng),變?yōu)椴灰妆蝗梭w吸收的廢物。

        5、黑豆

        據(jù)研究得知,黑豆的異黃酮含量比黃豆還要多(異黃酮又有“植物雌激素”之稱)。黑豆含有豐富的抗氧化劑──維生素E,能清除體內(nèi)的自由基,減少皮膚皺紋,達(dá)到養(yǎng)顏美容的效果。

        6、白菜

        白菜便于儲存,是人們冬季經(jīng)常食用的蔬菜,更是一款超值得推薦的祛痘良品,白菜所含的維生素A、C、E及鋅和胡蘿卜素都是抗氧化劑,是美膚的重要法寶,能防止皮膚變得干燥,粗糙失去光澤,對于排毒養(yǎng)顏去除痘痘和痘痕也有非常好的功效。

        中醫(yī)祛痘的方法

        1、土豆敷臉

        中醫(yī)認(rèn)為,土豆性涼、平,土豆中含有的堿性物質(zhì),對我們皮膚分泌出來的油脂有很好的吸收效果,能起到止癢、去痘的功效。

        方法:取新鮮的土豆,去皮后洗凈,切成薄片,臉清洗干凈后,將土豆片敷在需要敷的地方,敷上15分鐘,然后取下。堅(jiān)持使用一段時(shí)間,會有驚喜哦,你的痘痘會消下去,痘印也會變淡的。

        2、金銀花

        夏天上火了我們都喜歡喝點(diǎn)金銀花茶,這是因?yàn)榻疸y花具有很好的清熱解毒功效,可以治療各種熱病,包括因內(nèi)熱引起的痤瘡,其中金銀花含有的樨草素,對毛孔有很強(qiáng)的滲透力,起到殺菌的作用,有利于排除多余皮脂,預(yù)防粉刺。

        方法:金銀花的使用方法有很多,可以將金銀花磨成粉末,加水調(diào)勻敷在臉上,也可以泡茶喝、煮粥喝,或者加水煎煮成汁后服用。

        3、蘆薈

        蘆薈一直都是人們受捧的護(hù)膚植物,它含有的一些物質(zhì)對皮膚能起到消炎作用,能夠治痘去痘,同時(shí)還能讓肌膚變得更加細(xì)膩、嫩白。

        方法:取新鮮蘆薈適量,清洗干凈,搗碎,將臉部清洗干凈后就可以把蘆薈汁敷在臉上,敷20分鐘,取下后要洗臉。蘆薈去痘的效果是很明顯的,去痘心切的人可以試一試。

        4、白果

        白果也有去痘的功效,中醫(yī)認(rèn)為,白果益氣、溫肺,果肉中含有一種叫銀杏酸的物質(zhì),這種物質(zhì)有殺菌的作用,特別是對痤瘡里丙酸桿菌有抑制作用。

        方法:取白果適量,去掉外殼,將白果切成平面,將臉部清洗干凈,用平切面來搓患處,搓一段時(shí)間后切掉用過的部分,再用新的切面搓,每天用1-2粒白果,用過十幾次后痘痘就會消下去。
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