淋巴是人體內(nèi)的一個(gè)循環(huán)系統(tǒng)，相當(dāng)于人體內(nèi)的清道夫，亦是收集人體各器官毒素的主要媒介。那么淋巴排毒有什么方法呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹淋巴排毒的最佳方法，希望對(duì)你有用!

　　淋巴精油排毒方法1：大腿排毒

　　1、兩手四指分別放在膝后兩側(cè)，拇指大幅度交替從膝后拉抹到大腿根。

　　2、采用豎式手法，兩手交替從膝后拉抹至大腿根

　　3、一手放膝后，一手放腿根，向中間擠壓提起慢慢放下。

　　4、四指分別放在膝后兩側(cè)，拇指橫位直線從膝后劃向環(huán)跳穴。

　　5、一手握拳，一手握腕，從膝后直線壓至環(huán)跳穴。

　　6、做整腿按撫，從腳腕滑向腿根。

　　淋巴精油排毒方法2：后背淋巴排毒

　　1、抹油：扇形抹油。

　　2、雙手在腰部交叉提拉。

　　3、背部打“∞”字。

　　4、從一側(cè)腰底部，一手接一手劃向?qū)羌缫赶?，在做另一?cè)。

　　5、美容師站顧客頭部，兩手握住腰部直線滑向腋下淋巴結(jié)點(diǎn)壓。

　　6、背部做扇形。

　　淋巴精油排毒方法3：仰臥先做小腿淋巴排毒

　　1、兩手四指分別放在腳踝兩側(cè)，拇指大幅度交替從腳腕拉抹至膝蓋。

　　2、雙手握住肌膚，從腳腕劃向膝蓋(小腿屈起)

　　淋巴精油排毒方法4：大腿排毒

　　1、拇指大幅度交替從腳腕滑向大腿根，輕輕回到膝蓋。

　　2、拇指大幅度交替膝蓋拉抹至大腿根，輕輕回到膝蓋。

　　3、一手在大腿根，一手在膝蓋，向中間擠壓提起輕輕放下。

　　4、兩手四指分別放在膝蓋兩側(cè)，拇指橫位從膝蓋直線劃向急脈穴。

　　淋巴精油排毒方法5：腹部排毒

　　1、抹油：由上腹向下腹抹油。

　　2、腹部做扇形。

　　3、腹部順時(shí)針菱形推拿。

　　4、雙手同一側(cè)交替從卵巢推下向腰底部，然后在做另一側(cè)。

　　5、點(diǎn)按卵巢。

　　6、腹部做扇形點(diǎn)有壓膀胱。

　　淋巴精油排毒方法6：胳膊排毒

　　1、抹油：由下向上涂由。

　　2、雙手在手臂大幅度打交叉。

　　3、雙手由下向上推至肩膀。

　　4、兩手分別在手腕兩側(cè)，拇指橫位直線滑向肩部腋下淋巴點(diǎn)壓。

　　5、兩手拇指在手背輕揉，在掌輕揉，點(diǎn)壓虎口穴。

　　6、手背部拉筋。

　　7、一個(gè)一個(gè)手指打圈拉響。

　　8、從掌根推向指尖點(diǎn)壓實(shí)宣穴。

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