國(guó)字臉怎么瘦臉
國(guó)字臉怎么瘦臉
國(guó)字臉因?yàn)楣羌艽蟮脑颍蠖鄶?shù)都是因?yàn)橐Ъ√笤斐傻?，那么面?duì)這樣的情況我們應(yīng)該怎么樣讓自己的臉變小，蛻變成瓜子臉呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹國(guó)字臉瘦臉的方法，希望對(duì)你有用!
國(guó)字臉的化妝瘦臉?lè)椒?/strong>
Step1：瘦臉妝的第一步，首先用大粉刷選取與肌膚相近的顏色粉底，從太陽(yáng)穴位置開(kāi)始向臉腮部分延伸，均勻的打上粉底。注意不需要打太多，均勻即可!
Step2：用小粉刷在圖片上的紅色三角區(qū)域內(nèi)打上粉底。也就是從眉頭開(kāi)始部分經(jīng)過(guò)眼窩向下到鼻梁的中部位置為止，鼻子下方(鼻翼一帶)不需要打粉底。
Step3：接著是打高光，用高光粉刷在額頭、發(fā)際兩邊、兩腮、下巴、鼻梁、眼窩等地方。如圖所示。
Step4：選擇橙色的腮紅用大粉刷刷在整個(gè)臉頰，從太陽(yáng)穴附近到顴骨下方，由上而下的方向去刷腮紅，這樣就會(huì)有瘦臉的效果了。
Step5：然后繼續(xù)換用小粉刷小范圍上腮紅，重復(fù)多刷幾次。這樣整個(gè)瘦臉妝容就完成了!
國(guó)字臉的其他瘦臉?lè)椒?/strong>
滑動(dòng)按摩
做法：兩手用中指和無(wú)名指指腹由鼻尖至前額交替地輕輕向上滑動(dòng)按摩，按摩過(guò)程中注意用力拉起鼻尖肌肉，到前額后保持10秒，恢復(fù)自然，重復(fù)數(shù)次。
拇指提升
做法：將四指放在下頜下方，緊貼下巴和頸部肌肉，用雙手拇指下巴的肌肉用力向兩邊盡可能遠(yuǎn)地推升，感覺(jué)下巴有拉緊，放松，手指輕輕回歸原位，然后再次提升。
向上提升
做法：將兩手放在額頭上方，兩個(gè)食指做V字形，再用中指放在鼻部，提起鼻翼，保持10秒后，恢復(fù)自然。
四周扭動(dòng)
用右手的拇指托住下額，帶動(dòng)頸部進(jìn)行上下左右的扭動(dòng)，讓頸部的肌肉得到充分的舒展和活動(dòng)，每天做8-10次即可。
多吃消腫利濕的蔬果
平時(shí)多吃消腫利濕的蔬果，如冬瓜、海帶、西瓜、蘋(píng)果等，拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品。
瘦臉?lè)椒ㄐ∶钫?/strong>
運(yùn)動(dòng)法：運(yùn)動(dòng)減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運(yùn)動(dòng)后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。
飲食法：平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的果蔬，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請(qǐng)拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因?yàn)樗鼈冎荒艽偈鼓愕拿娌考∪飧咏〈T。
沐浴法：高溫沐浴是瘦身的好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，浸浴時(shí)間以20分鐘為宜。
面部減肥操：有氧按摩:按摩過(guò)程中著重刺激睛明、太陽(yáng)、四下關(guān)、頰車(chē)幾個(gè)穴位，能有效預(yù)防面部贅肉橫生。
準(zhǔn)備，進(jìn)行3分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)：
第一步，從額頭到太陽(yáng)穴，雙手按壓3-4次;
第二步，雙手中指、無(wú)名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1-2次，再以螺旋方式按摩雙頰，由下頜至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復(fù)2次;
第三步，以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線(xiàn)，由左至右往返3次;第四步，以雙手掌由下向上輕撫頸部。
指壓消腫法：使臉頰消腫的穴道有聽(tīng)會(huì)穴、大迎穴、頰車(chē)穴等。由于這些穴道比較難記難找，我們可以按照下面的方法進(jìn)行按摩指壓，以達(dá)到按壓穴道的作用。
第一步，大拇指指腹貼近顴骨下方，稍用力垂直往下輕壓2厘米左右，指力往上輕抬即可，再緩緩將指力放松;
第二步，中指、無(wú)名指并攏，沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2厘米處，再往上頂;第三步，四指并攏在臉頰的穴道上輕拍數(shù)下;
最后，四指并攏輕觸臉頰上，順時(shí)針?lè)较?，由?nèi)往外畫(huà)圈。
化妝瘦臉?lè)ǎ喝绻阌X(jué)得運(yùn)動(dòng)按摩太辛苦，又覺(jué)得吸脂手術(shù)太痛苦，就用這種方法好了，除了比較麻煩外，效果也是不錯(cuò)的!眉形修成弓形，細(xì)而高挑，再用咖啡色將眼影拉長(zhǎng)，并從眼尾向內(nèi)勾勒出雙眼凹陷效果;鼻根勾出直挺的立體陰影;唇形擴(kuò)大，唇峰明朗，下唇厚而略方;兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影，臉部立體明晰的五官立刻凸現(xiàn)出來(lái)，鏡中就有一張瘦臉出現(xiàn)了!
淋巴推拿瘦臉?lè)ǎ好娌扛∧[是由于氣脈不通引起的肥胖，可以在專(zhuān)業(yè)的美容院通過(guò)對(duì)淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮腫。
淋巴推拿瘦臉?lè)ǎ好娌扛∧[是由于氣脈不通引起的肥胖，可以在專(zhuān)業(yè)的美容院通過(guò)對(duì)淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮腫。
其他：如飲茶，喝杯烏龍茶(或咖啡)將臉上多余的水分迅速排出;冷敷，用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，以利用熱脹冷縮的原理消腫等都是迅速瘦臉的好方法。