美麗的容顏和靚麗的肌膚幾乎可以說是每個女人都夢寐以求的。那么，美容保養(yǎng)臉部的方法有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

　　美容保養(yǎng)臉部的方法

　　1) 最需要注意的是陽光。

　　我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之后，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面(露天)時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段(長波)線的損傷，外出時應(yīng)采取防護(hù)措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或涂搽防曬制劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什么地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。

　　(2) 食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經(jīng)常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應(yīng)根據(jù)需要加以調(diào)配。

　　(3) 休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當(dāng)?shù)男菹⒑统渥愕乃呤潜匾摹?/p>

　　(4) 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發(fā)，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強(qiáng)大的抵抗能力。當(dāng)心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發(fā)生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環(huán)等各種功能均降低，皮膚變灰黑、干燥、皺紋增加，呈現(xiàn)衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚;只有健康的身體，才能有真正的亮麗。

　　美容保養(yǎng)臉部的小偏方

　　偏方1：茉莉花清爽液緊膚

　　取未全開的茉莉花花朵浸入冷水開水中，密封靜置數(shù)日后，兌入少許醫(yī)用酒精即成。洗臉后拍在臉上，可收縮毛孔，清爽肌膚。

　　偏方2：淡鹽水去角質(zhì)

　　取一定量食鹽跟水混合攪勻(高濃度)，用化妝棉沾鹽水在輕柔涂抹，幾分鐘后臉上水分蒸發(fā)剩下時，用清水沖凈、這樣不但能夠徹底清潔隱藏在毛孔中的污垢，也能去除老化的角質(zhì)層進(jìn)而回復(fù)臉部光澤、名感性皮膚慎用。

　　偏方3：每天只用一次潔面品

　　由于干性皮膚特別缺水及容易因干燥而脫皮，因此可選用些含蜜糖，牛奶和維生素E等成分的潔面劑。但潔面劑不宜多用，每天一次即可，早上起床只用溫水洗臉便可。

　　偏方4：醋泡核桃美肌

　　將250克核桃仁浸于500克食醋中，將瓶口密封，十天后技能使用，每日飯后飲二湯匙，能改善皮膚粗糙、晦暗，實際便宜又有益的食療。

　　偏方5：醋與甘油嫩膚

　　將醋與甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日堅持，皮膚會變得細(xì)嫩。

　　偏方6：蘿卜汁祛斑

　　如果你臉上有雀斑，可用蘿卜汁加牛奶涂在臉上過夜，第二天早上洗掉，堅持這樣做，雀斑會逐漸消除。

　　偏方7：啤酒縮毛孔

　　取一只干凈的小碗倒入啤酒。講藥用棉紗浸入啤酒約三分鐘，取出棉紗，稍微擰一下然后敷在臉上半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡后再敷三次、取下棉紗后，你會驚喜的發(fā)現(xiàn)，皮膚變得緊致啦，毛孔也縮小啦。

　　偏方8：燕麥面膜潔膚

　　用燕麥和鮮牛奶混合成糊狀，涂在臉上10~15分鐘后先用溫水清洗，再用冷水清洗，這牙膏也可以除脂溢物，使皮膚光滑細(xì)膩。

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