中醫(yī)教你食療去口臭
中醫(yī)教你食療去口臭
口臭吃什么好?中醫(yī)有哪些食物、食療方可以去口臭?下面是小編給你介紹的中醫(yī)食療去口臭的方法，希望對(duì)你有幫助。
中醫(yī)食療去口臭的方法
1、口臭的產(chǎn)生一部分原因是因?yàn)槭澄锏臍堅(jiān)纬傻?，漱口可以清潔口腔壁，讓口氣保持清新，另外，嚼口香糖或和咖啡也可以改善口臭?/p>
2、梅干和檸檬等酸味的食物也可以緩解口臭，酸性食物可以促進(jìn)唾液的分泌，對(duì)預(yù)防口臭有著毋庸置疑的作用。
3、荷蘭芹中有一種叫做蒎烯的成分，是松油的一種，可以緩解口臭，生菜中富含的食物纖維，對(duì)口臭的抑制十分有效。
4、如果吃了很多辛辣氣味重的食物，例如：蔥蒜等，就要大量的喝水，喝水能夠調(diào)節(jié)唾液的分泌，日常生活中多多注意口臭，以免引起不快。
5、藿香15克，冰片5克，荷葉10克水煎取藥汁每于飯后漱口。
6、葛根、藿香、白芷各12克，木香10克，公丁香6克水煎取其藥汁含漱口。
7、玄麥甘菊茶去口臭
方藥 玄參5克，麥冬10克，菊花3克，胖大海2枚，甘草5克。
用法：上藥用冷水洗凈后，加開水沖沏10～15分鐘即可。每日3劑，當(dāng)茶飲。
功效：清熱解毒，潤腸通便。
主治：口臭咽痛，唇舌生瘡，大便秘結(jié)。
8、藿香蒼術(shù)含漱液去口臭
方藥：藿香(鮮品尤佳)15克，蒼術(shù)10克，冰片1克。
用法：藿香和蒼術(shù)加水煎取藥液500毫升后，再放入冰片1克溶化。每天含漱3～4次，至痊愈為止。
功效：清熱除濕。
主治：口臭。
如果以上的小秘方不管用，那么就嘗試一下中醫(yī)推薦的一些藥物。
中醫(yī)藥療去口臭
1、黃連膠囊：將黃連2粒，去掉膠囊衣，研為細(xì)末，清水調(diào)為糊狀，分成兩份，外敷雙足心涌泉穴，每日1換，連續(xù)3-5天?？汕鍩峤舛?，適用于口臭、口苦。
2、黃芩片：黃芩片3粒，研為細(xì)末，清水調(diào)為糊狀，分成兩份，外敷雙足心涌泉穴，每日1換，連續(xù)3-5天?？汕鍩峤舛?，適用于口臭、口苦。
3、金匱腎氣丸：取本品1丸，研細(xì)，用清水適量調(diào)為稀糊狀，分成兩份，置于傷濕止痛膏上，外敷雙足心涌泉穴，每日1換，連續(xù)3-5天?？蓽啬I益氣，適用于口咸、口淡。
4、傷濕止痛膏：吳茱萸適量，研為細(xì)末，用清水適量調(diào)勻，外敷肚臍或雙足心涌泉穴，傷濕止痛膏固定，每日換藥1次，連續(xù)5-7天。
長期口臭嚴(yán)重影響著日常交際，受口臭困擾的各位一定要對(duì)癥治療，才能從根本改善口臭。
中醫(yī)分類治口臭
1、肝火旺盛型口臭：主要表現(xiàn)為目視不清、眼干、耳鳴、眼里分泌物多。食療可以吃一些薺菜、油菜或者西紅柿。
2、胃腸積熱型口臭：主要表現(xiàn)為腹脹、口臭、便秘。在癥狀不重的情況下吃一些苦瓜、山楂等，較重時(shí)可以用保和丸等藥物。
3、肺火旺盛型口臭：主要表現(xiàn)為口、唇、舌、咽部的干燥、不適。推薦冰糖煮梨水，放些銀耳、蓮子、百合，既好喝又可滋陰降肺火。
4、心火旺盛型口臭：主要表現(xiàn)為情緒急躁、失眠、口舌生瘡，多是由于陰虛心腎不交，可以用三黃片配合知柏地黃丸治療，平時(shí)可以采用竹心(蓮子心)煮水喝來降心火。
口臭的人宜多吃
1、生蔬菜和蘋果，以保護(hù)齒齦
2、姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻竇炎
3、全谷類和水，以防便秘。
4、胡蘿卜、花莖甘藍(lán)、菠菜和柑橘類水果，以攝取β-胡蘿卜素和維生素C。
5、可適量飲茶，可以清熱去火，抗菌消炎，清潔口腔，像箐橡草、禾箐茶等可有效預(yù)防和改善口臭癥狀。
6、近年研究發(fā)現(xiàn)，在海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì)，其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭作用。
此外，飲食清淡，多吃含有豐富的纖效果很好維素食物有利于清潔口腔，還應(yīng)適當(dāng)食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品。對(duì)于口臭的治療效果很明顯。
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