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      男人早泄有哪些飲食調(diào)理

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      男人早泄有哪些飲食調(diào)理

        早泄是男人的一大困擾,嚴(yán)重的還會(huì)影響夫妻感情,那么男人早泄有哪些飲食調(diào)理?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下男人早泄的相關(guān)飲食調(diào)理,一起來(lái)看看吧!

        男人早泄的飲食調(diào)理

        1、動(dòng)物內(nèi)臟

        動(dòng)物內(nèi)臟中含有較多的膽固醇,膽固醇是合成性激素的重要成分,并且動(dòng)物內(nèi)臟中還含有腎上腺素和性激素,可促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。所以,適量的食用動(dòng)物內(nèi)臟,有利于增加精液分泌量,提高性功能。

        2、含鈣食物

        常食用含鈣的食物可刺激精子的成熟,含鈣食物有蝦皮、蛋黃、乳制品、海帶等。

        3、含精氨酸食物

        精氨酸是精子形成的必要成分,經(jīng)常食用含有精氨酸的食物可“補(bǔ)腎益精”,預(yù)防早泄。富含精氨酸的食物有鱔魚(yú)、海參、墨魚(yú)、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜等。

        4、含鋅食物

        鋅對(duì)于男性生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能維護(hù)有著重要的作用,缺鋅可導(dǎo)致“腎陽(yáng)虛”。含鋅量最高的食物是牡蠣肉,其他如牛肉、雞肉、雞肝、貝類、豆類、蔬菜等都含有一定量的鋅。

        5、富含維生素的食物

        新鮮蔬菜及水果中都含有豐富的維生素,維生素A、E、C都可延緩衰老和避免性功能衰退。如洋蔥、荔枝、松子等。

        男人早泄的治療方法

        l、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注重夫妻之間的相互體貼、配合,一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨,而應(yīng)找出原因,共同配合治療。

        2、注重婚前性教育和性指導(dǎo)。把握一些性解剖及性生活知識(shí),了解和把握正常的性交方法和性反應(yīng)過(guò)程,不宜過(guò)度節(jié)制性生活,因性生活次數(shù)太少,不利于雄激素的釋放。

        3、注重生活要有規(guī)律,加強(qiáng)體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。

        4、禁止手淫,節(jié)制房事,避免劇烈的性欲沖動(dòng),避免用重復(fù)性交的方式來(lái)延長(zhǎng)第二次的性交時(shí)間,這樣有損于健康,并不可取。

        5、性交前的情緒對(duì)射精的快慢有很大的影響,應(yīng)該避免憂慮,激動(dòng)和緊張,要樹(shù)立信心,配合治療。

        6、女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅,否則反而事與愿違,不利于疾病的康復(fù)。

        7、不宜輕卒地濫服“壯陽(yáng)藥”。

        8、射精時(shí)間的長(zhǎng)短沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),一般認(rèn)為2~6分,但更短的時(shí)間內(nèi)射-精亦屬正常范圍,只要雙方感到滿足就是成功,不能以時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)作衡量的標(biāo)準(zhǔn)。

        男人早泄的偏方秘方

        1、蜂房適量。

        制用法:新瓦上焙干研為末。每服3-6克。

        2、狗肉50克,蓮子30克。

        制用法:煎煮。服食,每日1劑。

        3、大蚯蚓11條。

        制用法:剖開(kāi),洗凈,加韭菜汁搗融。熱酒沖服,每日1次。

        4、人參15克,茶葉5克。水煎服,日服1劑,分2次服。

        本方補(bǔ)氣助陽(yáng),適用于因腎陽(yáng)不足所致的早泄。

        5、罌粟殼粉,訶子肉粉,煅龍、牡粉各等份。

        制用法:用冷開(kāi)水調(diào)成稀糊狀。于性交前半小時(shí)涂搽龜頭部??深A(yù)防早泄。

        6、煅龍骨、煅牡蠣各15克,桑螵蛸、沙蒺藜、韭菜子各6克,茯苓、菟絲子、金櫻子、芡實(shí)各9克。

        制用法:水煎服。

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