臉上長痘痘怎么調(diào)理
臉上長痘怎么排毒祛痘，如何調(diào)理才能有效祛痘?臉上起痘痘如何調(diào)理?小編整理了臉上長痘痘的調(diào)理方法，歡迎大家學(xué)習(xí)閱讀!
臉上長痘痘怎么調(diào)理?臉上起痘痘如何調(diào)理?
肺經(jīng)風(fēng)熱證
表現(xiàn)為顏面潮紅，粉刺焮熱、瘙癢，或有膿皰，苔薄黃，舌紅，脈細(xì)數(shù)等癥狀。
脾胃濕熱證
皮疹紅腫瘙癢，常伴有大便不暢，消化不良，腹脹，苔黃膩，脈滑數(shù)等癥狀。
肝氣郁結(jié)證
多見于女子，皮疹反復(fù)發(fā)作，與月經(jīng)周期有明顯關(guān)聯(lián)臉上長痘痘的原因。
肝腎陰虛證
多見于30歲以上的成年人，皮疹色紅不鮮，常見面色晦暗，色素沉著，神疲乏力，苔薄白，脈濡滑等癥狀。
對于以上形成痘痘的原因，我們應(yīng)該這樣解決：
一：要注意臉部清潔
1、大部分的痘痘是由于肌膚分泌過多的油脂堵塞毛孔而造成的，所以必須要做好清潔工作。
2、首先應(yīng)該要選擇弱酸性的肥皂或刺激性小的洗面奶，在低于體溫的溫水手中揉搓起泡后捧起來洗臉。
3、輕柔的螺旋式按摩一分鐘之后，即可用稍熱(比體溫略高)的水清洗干凈即可。
4、每天清洗2～3次，洗完臉后一定要記得拍上化妝水，既能保濕又可以收縮毛孔。
二：學(xué)會減壓
1、現(xiàn)代人的生活節(jié)奏過快，各種來自學(xué)習(xí)、生活和工作的壓力都會增加腎上腺素，令內(nèi)分泌失衡，刺激痘痘的生長。
2、所以，學(xué)會減壓很重要，感覺有壓力的時候就看看書、出去散散步、帶上耳機(jī)聽聽音樂、或者邀三兩好友看場電影以及逛街聊天。
3、釋放了壓力，保持好心情是祛痘的關(guān)鍵。
三：保證充足的睡眠
1、不充足的睡眠會造成肝功能下降，無法及時排出體內(nèi)毒素，痘痘自然而然就有了生長的機(jī)會。
2、要想消滅他們最好在十一點(diǎn)之前睡覺，實(shí)在不行也別熬過十二點(diǎn)，而且一定要睡足八小時。
3、尤其是第二天需要上學(xué)上班的你，別再做個夜貓子。
四：正確選擇祛痘產(chǎn)品
1、如今市面上的祛痘產(chǎn)品琳瑯滿目，要選擇一件適合自己的祛痘產(chǎn)品實(shí)在讓人頭疼。
2、不少人由于想要快速祛痘而選擇了含有激素的祛痘產(chǎn)品，結(jié)果適得其反，痘痘很快就會復(fù)發(fā)，同時還傷害了皮膚。
3、痘痘肌應(yīng)該選擇含天然成分的無刺激的祛痘產(chǎn)品才是王道。
五：自制DIY祛痘面膜
1、先備好大約10克的藥用珍珠粉、一個生雞蛋和一個干凈的容器。
2、把雞蛋敲破，讓蛋清流入容器中，再放入珍珠粉，拌勻后均勻地抹在臉上。
3、像做面膜一樣避開眼部和唇部，盡量涂厚一點(diǎn)，也可以抹在面膜紙上再敷到臉上。
4、15～20分鐘之后用清水洗凈，再擦上化妝水即可。
5、一個星期敷兩次，長期堅持痘痘就會消失不見，而且能夠淡化痘印，肌膚也會更加柔滑亮澤。
總結(jié)：臉上長痘痘怎么調(diào)理，最徹底的祛痘方法就介紹到這里，記住嘍!祛痘，生活中良好的生活習(xí)慣也是大家不能忽視的，規(guī)范作息，調(diào)整飲食，少吃刺激性食物，避免精神壓力過大，少熬夜，少抽煙喝酒都是有效調(diào)理臉上痘痘的方法。
上火臉上長痘痘祛痘偏方
薏仁粉祛痘
適量薏仁粉、黃豆粉，等量調(diào)好，倒入少量清水，攪勻，然后涂抹在臉上，等上一刻鐘，清洗干凈
金銀花祛痘
金銀花用開水沖泡，再取出金銀花切碎晾晾，與綠豆粉混合均勻，再加入少許金銀花水，攪拌成泥，涂在痘痘上
綠豆粉祛痘
綠豆粉中加少量蜂蜜混合攪勻，洗臉后，涂抹在臉上，一刻鐘后，用溫水洗凈
少吃易上火食物，忌煙酒
多運(yùn)動，讓內(nèi)分泌失調(diào)平衡
多喝水，喝水有助于調(diào)節(jié)身體機(jī)能，排出多余油脂
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