亚洲高清vr播放在线观看,欧美亚洲精品免费,欧美日韩天堂在线视频,午夜福利小视频

      學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 健康知識 > 健康食譜 > 泰式甜辣魷魚圈怎么做好吃

      泰式甜辣魷魚圈怎么做好吃

      時間: 曉瓊996 分享

      泰式甜辣魷魚圈怎么做好吃

        魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素,對骨骼發(fā)育和造血十分有益,可預(yù)防貧血。那么,下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的泰式甜辣魷魚圈的做法,希望對你有幫助。

        泰式甜辣魷魚圈的做法

        泰式甜辣魷魚圈的材料準(zhǔn)備

        泰式甜辣魷魚圈的步驟

        1.魷魚去除表皮和內(nèi)臟,清洗干凈后切成寬魷魚圈,洋蔥切碎,小米椒切片,芹菜切小丁,大蒜去皮切成碎末。

        2.將魷魚圈放入容器中,調(diào)入料酒拌勻;

        3.將洋蔥、小米椒、芹菜末、蒜末混合,加入泰式甜辣醬和鹽拌勻;

        4.拌勻的調(diào)料倒入魷魚圈中,充分?jǐn)嚢杈鶆?

        5.蓋上容器蓋子,放入冰箱冷藏腌制半小時以上;

        6.樂葵料理盒中鋪一層生菜,倒入腌制好的魷魚圈和腌料;

        7.蓋上盒蓋,送入微波爐,700W微波火力加熱2分鐘即可。

        魷魚的食用人群

        一般人均能食用

        脾胃虛寒、高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者、濕疹、蕁麻疹等疾病患者忌食。

        魷魚的食物相克

        1. 螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食;

        2. 吃螃蟹不可飲用冷飲,會導(dǎo)致腹瀉。

        魷魚的制作指導(dǎo)

        1.魷魚可做爆、炒、燒、燴、氽等菜之用。

        2.魷魚須煮熟透后再食,皆因鮮魷魚中有一種多肽成分,若未煮透就食用,會導(dǎo)致腸運動失調(diào)。

      猜你感興趣:

      1.胡蘿卜絲魷魚圈怎么做

      2.怎樣烹飪魷魚圈

      3.魷魚圈青椒怎么做

      4.魷魚圈的做法

      5.番茄魷魚圈的做法

      6.魷魚圈的做法圖解步驟

      7.鐵板魷魚圈的做法圖解步驟

      3350338