從睡姿看穿你的心理
從睡姿看穿你的心理
從睡姿看穿你的心理是怎么回事呢?每個人都會有不一樣睡姿，恰好能反應人的性格，那么你的睡姿是怎樣的呢?下面小編就來說說從睡姿看穿你的心理。
從睡姿看穿你的心理
1、睡時手腳縮成一團的人腸胃有問題
總的來說,他缺乏精力,時常顯出勞苦的神情,暗示出他最近正為貧困的生活而四處奔波。這類型的人大多數(shù)腸胃都有問題。
2、睡時要常常翻動身體的人性子急躁
對于這種人,有多種說法。一種認為,一生都會輾轉遷徙,居無定所。另一種認為是說這種人心事煩重,睡不安枕,遇事多憂慮。這種人反應機敏,性子急躁,沒有耐心。
3、睡時眼睛稍微張開的人心思很重
這種人在目前環(huán)境下命運不是很順,往往心情有牽掛,憂思重重,神經(jīng)極敏銳,常因過分思量引起神經(jīng)衰弱。平時經(jīng)常與家人朋友有這樣那樣的小矛盾。
4、睡覺時打鼾的人善良固執(zhí)
為人磊落坦蕩,平易近人,心善良,沒有城府,往往顯出胸有成竹的神情,但是這類人的缺點就在于他不能接受別人的批評和意見,對于自己的觀點很執(zhí)著,有時顯得有些不講道理。
從睡姿看夫妻關系
1、面對面睡的夫妻感情穩(wěn)定
顯示你們不僅能“同呼吸”,還用身體形成“包圍圈”。這樣的睡姿暗示雙方對這段關系都感到滿足、放松,感情穩(wěn)定,高品質的相處時間多。
2、習慣背對背睡眠的夫妻感情出現(xiàn)問題
如果一直就是這么睡,就顯示雙方個性都比較獨特,生活獨立,感情無須借助肢體親昵來表達。如果是最近才出現(xiàn),說明兩人的感情出現(xiàn)了問題。
3、分被窩而睡的夫妻作息時間不一致
作息時間不規(guī)律的人或睡覺不老實的人會提出分被窩,他們不愿意休息時打擾對方,給彼此獨立的空間,提高夫妻雙方的睡眠質量,所以兩人溝通的好的話感情不會出現(xiàn)問題。
4、習慣一方抱著一方睡的夫妻感情甜蜜
這是身體上的無距離貼近,顯示出情感的親密無間,一個習慣作為保護者,另一個習慣被保護。
5、習慣把手和腳放在對方身上需要對方
說明主動伸手腳的一方比較依賴另一方,心里比較有危機感,時刻需要確定另一方的存在。
睡姿與健康睡眠
1、仰臥會影響肺功能
如果你習慣仰面朝天睡覺,就會感到很疲倦。一般情況醉酒的人容易在仰臥的狀態(tài)快速進入深層次的睡眠。不過這樣的睡眠方式容易將兩手不自覺的放于胸前,因此易做噩夢。而仰臥時面部均朝上,此時會因舌根下墜或口水流入器官造成打呼?；騿芸?嚴重時還會導致氣滯而猝死。所以這樣的睡眠方式對肺部氣血的運行極其不利,從而影響肺功能。
2、趴著睡會導致胸悶
趴著睡易流口水,而且你的胸部會被壓在床上,極易導致胸部憋悶。如果你很胖,那么你的胸部會因壓迫過重從而影響全身氣血的運行,并導致心臟不適或呼吸困難。因此這種睡法最不利于心臟的健康。如果你真就需要趴著睡,可以采取用高枕頭,以此來保持心臟的氣血順暢。
3、蜷著睡會導致悲痛
蜷著睡易對你的背部和頸部帶來極大的傷害,因此不是一個好睡姿。這種睡姿也是導致背痛和勁痛的主要原因。而人在背部伸直時感覺最好,血脈順暢也不會有虛癥產(chǎn)生。因此長達7、8個小時的睡眠應把姿勢調整到最舒服的程度,保證周身舒暢。
4、枕臂而睡會導致手臂麻痹
有的人喜歡睡前枕著手臂,在不知不覺中就睡著了,等到一覺醒來后就發(fā)覺肩和手都麻木了。這樣的睡法會使你的臂的橈神經(jīng)受到壓迫,并導致前臂、手腕、手指麻痹。因為我們沉睡時肢體氣血受阻,當又無法調節(jié)時就進入了麻痹期。所以不建議用這種方式睡覺。
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