手足口病吃什么水果對(duì)身體好

　　手足口病的孩子對(duì)于水果沒有太多禁忌，建議讓孩子多吃含水分多的水果，口腔疼可以讓孩子喝新鮮果汁。以下是小編為大家整理推薦關(guān)于手足口病適宜吃的水果，希望對(duì)大家有所幫助。

　　手足口病適宜吃的水果1、蘋果

　　手足口病吃什么水果好：蘋果。

　　好處：

　　蘋果中富含大量的鋅元素，然而鋅元素又剛好是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的必要元素之一，所以，孩子多吃些蘋果，可以有效促進(jìn)生長(zhǎng)和大腦的發(fā)育，特別是對(duì)于正處于成長(zhǎng)期的孩子來說，越應(yīng)該重視補(bǔ)鋅。

　　手足口病適宜吃的水果2、梨子

　　手足口病吃什么水果好：梨子。

　　好處：

　　梨中含有豐富的纖維，鉀元素和維生素C。梨中不包含鈉元素、飽和脂肪或者是膽固醇。它包含兩種類型的糖，葡萄糖和果糖。一個(gè)梨的營養(yǎng)價(jià)值很高，這意味著它每卡路里包含更多的營養(yǎng)物質(zhì)，而不是每單位的營養(yǎng)物質(zhì)包含更多的卡路里。

　　手足口病適宜吃的水果3、橙子

　　手足口病吃什么水果好：橙子。

　　好處：

　　橙子營養(yǎng)極為豐富且全面，含量豐富的維生素C、P，能增加孩子機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇。而且這種維生素與兒童的智力有很大的關(guān)系。膳食中缺乏維生素C，可阻礙神經(jīng)細(xì)管向大腦輸送營養(yǎng)成分的功能，從而使大腦不能及時(shí)得到營養(yǎng)成分。寶寶食用橙子對(duì)智力發(fā)育很有幫助。

　　手足口病適宜吃的水果4、西瓜

　　手足口病吃什么水果好：西瓜。

　　好處：

　　西瓜可清熱解暑，除煩止渴。西瓜中含有大量的水分，孩子在口渴汗多、煩躁時(shí)，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，馬上能改善癥狀。吃西瓜后尿量會(huì)明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢。