松子的美容功效
松子的美容功效
松子中含有葉黃素，能夠幫助眼睛過濾紫外線，防止視網(wǎng)膜黃斑受損。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的松子的美容功效，供大家參考。
松子的美容功效
抗衰老、潤(rùn)膚美容
你絕對(duì)想象不到，在松子中含有極為豐富的維生素E，可以說是所有堅(jiān)果中的冠軍。維生素e的主要功效有美容養(yǎng)顏、抗衰老等功效，是廣大女性最為親密的朋友。
松子中所含有的維生素e，是廣大女性朋友的福星。因?yàn)榫S生素e同時(shí)還具有軟化血管的功效。
松子的營(yíng)養(yǎng)
“吃松子”除了可以省去買精油和香薰的花費(fèi)，還對(duì)我們的身體有大大的好處。松子的成分中有70%是油脂，而且大多為亞油酸、亞麻酸、花生四烯酸等不飽和脂肪酸，這些脂肪酸不能在人體內(nèi)合成，是要我們從高質(zhì)量的食物中來獲取的?？梢哉f，松子是一種男女老少都非常適宜吃的飯后小食，老年人多吃可以幫助潤(rùn)腸;中年人多吃可以延緩衰老;小朋友多吃可以提高智力和想象力，松樹的果實(shí)簡(jiǎn)直有點(diǎn)無所不能的意思了。
說到這里，松子對(duì)女人更是一種非常棒的堅(jiān)果，可以說是抗衰老的“圣品”，光滑肥嫩的果實(shí)可以幫助女性延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤(rùn)膚美容。不過，有些人可能擔(dān)心吃這么油性大的堅(jiān)果會(huì)不會(huì)增肥呢?其實(shí)完全不用著急，每天20粒的炒松子，隨隨便便當(dāng)零食吃，就可以達(dá)到美容滋補(bǔ)的作用了。
松子的功效與作用
1.老年人保健佳品
強(qiáng)壯筋骨，消除疲勞，能降低血脂，預(yù)防心血管疾病，對(duì)老年人保健有極大的益處。
2.抗衰老
有很好的軟化血管、延緩衰老的作用，是女士們潤(rùn)膚美容的理想食物。
3.健脾通便
能潤(rùn)腸通便緩瀉而不傷正氣，對(duì)老人體虛便秘，小兒津虧便秘有一定的食療作用。
松子的功能主治
養(yǎng)液，熄風(fēng)，潤(rùn)肺，滑腸，治風(fēng)痹，頭眩，燥咳，吐血，便秘。
①《海藥本草》："主諸風(fēng)，溫腸胃。"
②《日華子本草》："逐風(fēng)痹寒氣，虛羸少氣，補(bǔ)不足，潤(rùn)皮膚，肥五臟。"
?、邸堕_寶本草》："主骨節(jié)風(fēng)，頭眩，去死肌，變白，散水氣，潤(rùn)五臟，不饑。"
?、堋侗静菅芰x》："與柏子仁同治虛秘。"
⑤《綱目》："潤(rùn)肺，治燥結(jié)咳嗽。"
?、蕖侗静萃ㄐ罚?quot;益肺止嗽，補(bǔ)氣養(yǎng)血，潤(rùn)腸止渴，溫中搜風(fēng)。"
?、摺侗静菰傩隆罚?quot;潤(rùn)肺健脾，斂咳嗽，止吐血。"
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