乙肝病人秋季養(yǎng)生吃什么好
無論你是乙肝病毒攜帶者還是病人，均應(yīng)少食或不食對肝細(xì)胞有損傷及容易致癌變的食物。那么乙肝病人秋季養(yǎng)生食譜都有哪些呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
乙肝病人秋季養(yǎng)生食譜
蜂皇漿凍干粉(膠囊)
服法:遵醫(yī)囑，或每日1～2粒。
功效:有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、益肝健脾、止痛解毒的作用，提高機(jī)體免疫功能，促進(jìn)細(xì)胞再生，以及抗衰老。乙肝病毒攜帶者及低蛋白血癥者可經(jīng)常食用。
特別提醒：無論你是乙肝病毒攜帶者還是病人，均應(yīng)少食或不食對肝細(xì)胞有損傷及容易致癌變的食物。例如：酒和含酒精飲料、含亞硝胺的腌制和熏制食品、含黃曲霉素的霉變花生和花生油等霉變食品。提醒：攜帶者應(yīng)定期復(fù)查致癌變的食物有這些。
杞子蒸蛋
原料:枸杞子10克,雞蛋1只，花生油3～5毫升，也可加調(diào)料。
制法:雞蛋加水打勻,入枸杞子、花生油，蒸熟即可。
功效:有養(yǎng)血補(bǔ)肝腎、柔肝的功效。乙肝病毒攜帶者及低蛋白血癥者可經(jīng)常食用。
黃芪紅棗湯
原料：黃芪12克,紅棗10枚。
制法:黃芪、紅棗加水煎，再入白糖少許,飲湯吃棗，每日一次。
功效:有補(bǔ)氣養(yǎng)血、益肝的功效，可提高免疫功能。抵抗力低下的乙肝病毒攜帶者可經(jīng)常食用。哪些乙肝病毒攜帶者無需治療
乙肝患者日常保健方法
乙肝患者的日常保健
1、定期復(fù)查
乙肝病毒攜帶者患者要隨時(shí)注意觀察自己的病情，應(yīng)定期復(fù)查肝功能、乙肝五項(xiàng)、B超、HBV-DNA、甲胎蛋白(AFP)等。一旦發(fā)現(xiàn)乙肝病毒攜帶者肝功能不正常，就要及時(shí)的采取措施治療遏制其發(fā)展。
2、減少藥物的傷害
乙肝大三陽、小三陽患者都不可亂服藥，各種藥物盡量在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下服藥，服藥前仔細(xì)閱讀說明書。以防止和減少藥物性肝損害的發(fā)生。
3、注意阻斷傳染
乙肝病毒攜帶者的傳染病，特別是在HBV-DNA陽性的時(shí)候起傳染性比較大，所以乙肝病毒攜帶者在注意自身健康的同時(shí)，也要注意提醒身邊接觸到的親朋好友及時(shí)的注射乙肝疫苗來預(yù)防感染。
4、戒酒
如今酒成為餐桌上的寵兒。但是對于乙肝患者來說，就是“頭號殺手”。肝臟的解毒代謝功能大大降低，飲酒無疑是雪上加霜，進(jìn)而可能導(dǎo)致病情的復(fù)發(fā)或加重，因此，乙肝患者就要遠(yuǎn)離酒。
5、保證營養(yǎng)均衡
乙肝患者在飲食上應(yīng)注意合理膳食、均衡營養(yǎng)，選擇一些對肝臟有益的食物，如菌類食品、豆制品、新鮮的瓜果蔬菜等，在飲食上有所選擇與注意，以及時(shí)補(bǔ)充機(jī)體營養(yǎng)所需，對肝臟的滋養(yǎng)與修復(fù)、機(jī)體免疫力的提高都是很有利的。
6、飲食上少刺激性食物
乙肝患者在飲食的選擇上有所避免與注意，少吃或不吃辛辣、油膩、刺激性食物，避免各種濕熱之氣積蓄，造成肝氣不疏;養(yǎng)肝上不盲目進(jìn)補(bǔ)，營養(yǎng)過剩不僅對肝臟的修復(fù)不利，而且還會加重肝臟的代謝負(fù)擔(dān)、熱量的剩余，繼而可能加重病情或形成脂肪肝，因此在飲食上應(yīng)合理化，才可達(dá)到其有利的一面。
7、多飲水
天氣干燥易缺水，乙肝患者多喝水可補(bǔ)充體質(zhì)，增強(qiáng)乙肝患者血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)表明乙肝患者多喝水還可以促進(jìn)腺體，尤其是消化腺和胰液，膽汁的分泌，以利消化，吸收和廢物的排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損害。
8、適量運(yùn)動
乙肝患者要根據(jù)自身體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動項(xiàng)目，加強(qiáng)身心鍛煉不僅可強(qiáng)身健體、提高機(jī)體免疫機(jī)能而且有利于怡情養(yǎng)肝、疏肝理氣，可以說強(qiáng)化身心鍛煉在養(yǎng)肝護(hù)肝等方面都是很有益處的。
9、保持心情愉悅
肝主情志，乙肝患者保持積極樂觀的心態(tài)，可在一定程度上調(diào)動機(jī)體的功能，對調(diào)免保肝、怡情養(yǎng)肝都是很有利的。
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