減肥中草藥方

　　中醫(yī)減肥是減肥方法中效果比較好的一種，用此種方法減肥的朋友都說(shuō)好，下面給大家介紹幾種中醫(yī)中藥減肥藥方，大家可要好好把握住這個(gè)機(jī)會(huì)。

　　減肥中草藥方

　　藥方1

　　番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開(kāi)水沖服，每日1-3次，30天為1療程。

　　藥方2

　　飯前半小時(shí)服用大黃片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。

　　藥方3

　　干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾(火制)圖克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開(kāi)水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。

　　藥方4

　　茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。

　　藥方5

　　決明子30克，澤演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。

　　藥方6

　　枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。

　　健康減肥食譜

　　荷葉減肥茶

　　鮮荷葉5克，山楂5克，生薏仁3克，沸水沏飲。尤其適于有高血壓癥的肥胖之人。

　　菊楂決明飲

　　潔凈的菊花3克，生山楂片及草決明各15克，放入保溫杯中。以沸水沖泡，嚴(yán)蓋溫浸半小時(shí)，每日數(shù)次服用。

　　雙根茶

　　山楂根、茶樹(shù)根、玉米須、薺菜各50克，每日1劑，煎湯代茶。

　　蘿卜湯

　　紅白蘿卜各250克(洗凈切塊)，姜10克，加水煮熟，食鹽調(diào)味，飲湯吃蘿卜。

　　冬瓜粥

　　新鮮連皮冬瓜250克(洗凈切塊)，大米100克，加水煮粥，用食鹽調(diào)味后服用。