高血壓的早期癥狀有哪些
高血壓是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見(jiàn)的一種疾病。它的發(fā)病群體以中老年為主，但近年來(lái)，越來(lái)越多的青少年也正在向高血壓人群發(fā)展。那高血壓有什么早期癥狀呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家講解下高血壓的早期癥狀吧。
高血壓的早期癥狀
1、夜尿
正常人在60歲以?xún)?nèi)，一般不應(yīng)該有夜尿，如果年輕人夜尿增多，很可能是腎臟功能不良的早期表現(xiàn)。
2、腰痛
無(wú)明確原因的腰背酸痛，應(yīng)檢查腎臟、脊椎及腰背部肌肉等。
3、浮腫
高血壓的早期癥狀都是哪些，早晨起床后眼皮或臉部浮腫，午后多消退，勞累后加重，休息后減輕。嚴(yán)重浮腫會(huì)出現(xiàn)在雙腳踝內(nèi)側(cè)、雙下肢、腰骶部等。
4、尿變色
尿呈濃茶色、洗肉水樣、醬油色或渾濁如淘米水時(shí)。
5、尿量過(guò)多或過(guò)少
正常人尿量平均為每天1500毫升，每天4-8次。如果沒(méi)有發(fā)熱、多量出汗、多量飲水等，小便量出現(xiàn)驟減或陡然增加時(shí)，就要到醫(yī)院檢查了，看看是不是腎臟病變。
6、小便泡沫多，長(zhǎng)久不消失
明尿液中排泄的蛋白質(zhì)較多。
高血壓值得吃的水果
1、芒果
高血壓發(fā)病后，可以吃芒果。因?yàn)槊⒐胸S富的維生素A、C，有益于視力健康、延緩細(xì)胞衰老、預(yù)防老年癡呆癥、抑制動(dòng)脈硬化，尤其是對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，有著良好的降壓效果。
2、橘子
橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，對(duì)于高血壓引起的高血脂、冠心病等等并發(fā)癥，有著良好的預(yù)防效果。
3、菠蘿
從菠蘿汁中提出的蛋白水解酶，臨床上用作抗水腫和抗類(lèi)風(fēng)濕，常吃菠蘿能加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用，這對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，是有著很大作用的。
4、獼猴桃
獼猴桃果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，對(duì)高血壓有預(yù)防和輔助治療作用。
5、佛手瓜
高血壓患者生活中，可以多吃佛手瓜，佛手瓜是一種低熱量、富含鉀、鋅等微量元素的保健食品，有利尿、助排鈉、擴(kuò)張血管、降壓等等作用，可以有效降低患者的血壓。
6、荸薺
這種食物含粗蛋白、鈣、磷、鐵、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而藥用鮮荸有良好的降壓作用，高血壓患者可以多吃，有利于穩(wěn)定血壓，緩解病情。
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