緩解肚子脹不消化的相關(guān)偏方
緩解肚子脹不消化的相關(guān)偏方
中醫(yī)認(rèn)為，腹脹多因酒傷、食傷、情志郁結(jié)等所致，有虛脹和實脹之分，治療時一般根據(jù)腹脹原因?qū)ΠY下藥，那么緩解肚子脹不消化有什么偏方呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下緩解肚子脹不消化的偏方，一起來看看吧!
緩解肚子脹不消化的偏方
1.脾胃虛弱型
表現(xiàn)為不思飲食、喜熱喜揉按、氣短乏力、體倦懶言。可采用：砂仁10克、陳皮6克、山藥20克，水煎取汁，分3次服;黨參12克、白術(shù)10克、雞內(nèi)金6克，水煎取汁，分3次服。
2.飲食積滯型
表現(xiàn)為不能按壓，按壓會加重不舒服癥狀，呃氣惡心，打嗝后有腐臭味?？刹捎茫航股介?0克、炒枳殼15克，水煎取汁，分3次服完，飯后服用;神曲15克，陳皮、香附各10克，雞內(nèi)金6克，水煎取汁，分3次服;炒枳實、厚樸各6克，山楂15克，水煎取汁，分3次服;厚樸、蒼術(shù)各6克，陳皮10克，水煎取汁，分3次服;山楂15克、萊菔子10克，水煎取汁，分2次服。
3.情志郁結(jié)型
一般表現(xiàn)為心煩易怒、兩脅作脹?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下采用：柴胡、炒枳實各6克，白芍10克，甘草3克，水煎取汁，分3次服;炒枳殼10克、炒白術(shù)12克、焦山楂15克，水煎取汁，分3次服;砂仁、梔子各6克，陳皮10克，水煎取汁，分3次服;川芎5克、香附10克、神曲15克，水煎取汁，分3次服。
緩解肚子脹不消化的食物
1、蘋果
蘋果中除了富含豐富的維生素，其含有的纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用，對于便秘效果不錯。
2、獼猴桃
獼猴桃清除體內(nèi)垃圾，含有較多膳食纖維和蛋白質(zhì)分解酵素，可快速清除體內(nèi)堆積的有害代謝產(chǎn)物。
3、西紅柿
西紅柿除含有豐富的有機(jī)酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸外，還含有番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪。
4、山楂
山楂含山楂酸等多種有機(jī)酸，并含解脂酶，入胃后能增強(qiáng)酶的作用，促進(jìn)肉食消化，有助于膽固醇轉(zhuǎn)化。
5、檸檬
檸檬維生素C含量很多，具有促進(jìn)腸蠕動的功能。
6、葡萄柚
葡萄柚中的酸性物質(zhì)可刺激消化液分泌，促進(jìn)消化功能，營養(yǎng)也易被吸收。
7、杏仁
吃10粒去皮杏仁，或者在溫牛奶中加一茶匙杏仁油飲用，可緩解消化不良。杏仁富含膳食纖維，還有助于防止便秘。
8、大蒜
將幾個生蒜瓣搗碎，加入飯菜中食用。大蒜中的大蒜素可以殺滅白色念珠菌，因此，對由白色念珠菌引起的消化不良效果很好。
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