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      7個月寶寶補鐵食譜

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        寶貝6個月以后,來自媽咪的鐵質(zhì)已經(jīng)不能滿足生長發(fā)育需要,寶貝容易發(fā)生缺鐵性貧血。給寶貝添加輔食要及時合理,下面為媽媽們推薦5款為寶貝補鐵的食譜!7個月寶寶補鐵食譜都有哪些呢?不急,下面有準(zhǔn)備精心為你準(zhǔn)備的7個月寶寶補鐵食譜,就讓小編帶你一一講解吧!

        7個月寶寶補鐵食譜:香菇米粥

        材料:香菇5朵、大米粥、生抽適量。

        做法:

        1.香菇洗凈,切碎。

        2.鍋內(nèi)加油稍熱后放入香菇快速翻炒。放一點生抽,炒至熟爛。

        3.將大米粥倒入鍋中,拌勻即可。

        7個月寶寶補鐵食譜:豬肝泥

        材料:豬肝20克

        做法:

        1、豬肝洗凈備用。

        2、用鐵湯匙刮成細(xì)漿。

        3、再加少許水蒸約5分鐘即可。

        7個月寶寶補鐵食譜:豬肝米糊

        材料:豬肝20克、嬰兒麥粉2小匙(同嬰兒奶粉小匙)

        做法:

        1、豬肝先洗凈,用鐵湯匙刮成細(xì)漿。

        2、加少許水蒸熟。

        3、拌入麥粉即可。

        7個月寶寶補鐵食譜:魚泥豆腐羹

        材料:鮮魚一條、豆腐一塊

        調(diào)料:

        淀粉,香油、鹽、蔥花少許

        做法:

        1、將魚肉洗凈,加少許鹽、姜,上蒸鍋蒸熟后去骨刺,搗成魚泥;

        2、將水煮開加少許鹽,放入切成小塊的嫩豆腐,煮沸后加入魚泥;

        3、加入少量淀粉、香油、蔥花,勾芡成糊狀即可。

        7個月寶寶補鐵食譜:肝末蛋羹

        原料:豬肝20克、雞蛋一枚

        調(diào)料:蔥花少許、鹽、香油

        做法:

        將豬肝切成片,放入開水中焯一下,撈出,剁成肝末,放入碗內(nèi)。再將雞蛋磕入此碗中,加入蔥末、細(xì)鹽、放少量水調(diào)勻,在屜內(nèi)蒸熟,點香油即成。

      7個月寶寶補鐵食譜

      寶貝6個月以后,來自媽咪的鐵質(zhì)已經(jīng)不能滿足生長發(fā)育需要,寶貝容易發(fā)生缺鐵性貧血。給寶貝添加輔食要及時合理,下面為媽媽們推薦5款為寶貝補鐵的食譜!7個月寶寶補鐵食譜都有哪些呢?不急,下面有準(zhǔn)備精心為你準(zhǔn)備的7個月寶寶補鐵食譜,
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