今日立秋是幾點(diǎn)幾分幾秒_2023立秋8月8日

在2023年的8月8日到來。雖然是秋天的開始，但在這個時(shí)候還處于“末伏天”，意味著炎熱的天氣依然會持續(xù)一段時(shí)間。下面是小編給大家?guī)淼慕袢樟⑶锸菐c(diǎn)幾分幾秒_2023立秋8月8日，希望大家喜歡!

今日立秋是幾點(diǎn)幾分幾秒

2023年立秋開始于2023年8月8日星期二2:22:41(農(nóng)歷2023年六月廿二)。結(jié)束于2023年8月23日星期三17:01:06(農(nóng)歷2023年七月初八)。

立秋為什么吃餃子

立秋吃餃子是中國傳統(tǒng)習(xí)俗之一。立秋是二十四節(jié)氣之一，標(biāo)志著夏季末秋季來臨。

在古代，人們認(rèn)為立秋是一個重要的節(jié)氣，因?yàn)樘鞖庠絹碓嚼?，人們需要注意照顧好自己的身體。同時(shí)，餃子也是一種傳統(tǒng)食品，被認(rèn)為可以增加體力和抵抗力。因此，在古代立秋時(shí)期，人們喜歡吃餃子來慶祝節(jié)日，也是為了保持健康。

吃餃子的習(xí)俗在中國流傳已久。傳統(tǒng)上，立秋這一天，家人會一起包餃子，晚上一起吃。餃子的形狀像元寶，象征著財(cái)富和好運(yùn)，所以吃餃子也是為了好運(yùn)和財(cái)富。另外，吃餃子也是團(tuán)圓的象征，家人一起包餃子，吃餃子，可以增進(jìn)家庭和睦?，F(xiàn)在，立秋吃餃子的傳統(tǒng)仍然保留在一些地方，成為中國文化的重要組成部分。

立秋節(jié)氣的特點(diǎn)

立秋節(jié)氣一般天氣都是比較涼爽的，在這個時(shí)候會有一些吃食，還有以西瓜、四季豆嘗新、奠祖的風(fēng)俗。又有在立秋前一日，陳冰瓜，蒸茄脯，煎香薷飲等風(fēng)俗。立秋的主要習(xí)俗有：立秋節(jié)、摸秋、秋忙會、貼秋膘等。立秋節(jié)，也稱七月節(jié)，對于耕農(nóng)的人們來說，秋天意味著一整年的收獲，也是好的意頭的節(jié)氣。立秋前后我國大部分地區(qū)氣溫仍然較高，各種農(nóng)作物生長旺盛，對水分要求都很迫切，此期受旱會給農(nóng)作物最終收成造成難以補(bǔ)救的損失。所以有“立秋三場雨，秕稻變成米”、“立秋雨淋淋，遍地是黃金”之說。因此必須抓緊當(dāng)前溫度較高的有利時(shí)機(jī)，追肥耘田，加強(qiáng)管理。　立秋，北斗星斗柄指向西南，太陽到達(dá)黃經(jīng)135°，于每年公歷8月7日~8月9日交節(jié)。立秋也是一個可以收獲的節(jié)氣，陰天開始增多，而陽氣則由“長”轉(zhuǎn)“收”。我國古代將立秋分為三候：初候涼風(fēng)至，二候白露降，三候寒蟬鳴。不同的立秋節(jié)氣日期，會有不同的天氣變化。

立秋節(jié)氣的禁忌是什么

忌在田間行走

舊時(shí)在云南宣威農(nóng)家，禁人在田間行走，否則秋收不佳。并要請人在紅紙條上寫出“今日立秋，百病俱休”八字貼于壁上。

忌洗澡

山東萊西一帶，禁忌立秋日洗澡，否則，身上會長秋狗子(即痱子);黃縣一帶則以為立秋日洗澡，秋后要拉痢疾。

忌雷、雨、風(fēng)

河南、江蘇及湖北一帶，立秋日忌打雷、下雨、刮風(fēng)，俗諺云：“(立秋日)一雷波萬頃”，“雷打秋，晚禾折半收”，“秋甲子忌雨，雨則多澇”，“秋前北風(fēng)秋后雨，秋后北風(fēng)干透底”等等。

立秋節(jié)氣如何養(yǎng)生

一、精神調(diào)養(yǎng)

要做到內(nèi)心寧靜，神志安寧，心情舒暢，切忌悲憂傷感，即使遇到傷感的事，也應(yīng)主動予以排解，以避肅殺之氣，同時(shí)還應(yīng)收斂神氣，以適應(yīng)秋天容平之氣。

二、起居調(diào)養(yǎng)

立秋之季已是天高氣爽之時(shí)，應(yīng)開始“早臥早起，與雞具興”早臥以順應(yīng)陽氣之收斂，早起為使肺氣得以舒展，且防收斂之太過。立秋乃初秋之季，暑熱未盡，雖有涼風(fēng)時(shí)至，但天氣變化無常，即使在同一地區(qū)也會出現(xiàn)“一天有四季，十里不同天”的情況。因而著衣不宜太多，否則會影響機(jī)體對氣候轉(zhuǎn)冷的`適應(yīng)能力，易受涼感冒。

三、飲食調(diào)養(yǎng)

《素問·臟氣法時(shí)論》說：“肺主秋……肺收斂，急食酸以收之，用酸補(bǔ)之，辛瀉之”?？梢娝嵛妒諗糠螝?，辛味發(fā)散瀉肺，秋天宜收不宜散，所以要盡量少吃蔥、姜等辛味之品，適當(dāng)多食酸味果蔬。秋時(shí)肺金當(dāng)令，肺金太旺則克肝木，故《金匱要略》又有“秋不食肺”之說。秋季燥氣當(dāng)令，易傷津液，故飲食應(yīng)以滋陰潤肺為宜?！讹嬌耪氛f：“秋氣燥，宜食麻以潤其燥，禁寒飲”。更有主張入秋宜食生地粥，以滋陰潤燥者?？傊锛緯r(shí)節(jié)，可適當(dāng)食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物，以益胃生津。

四、運(yùn)動調(diào)養(yǎng)

進(jìn)入秋季，是開展各種運(yùn)動鍛煉的大好時(shí)機(jī)，每人可根據(jù)自己的具體情況選擇不同的鍛煉項(xiàng)目，這里給大家介紹一種秋季養(yǎng)生功，即《道臧·玉軸經(jīng)》所載“秋季吐納健身法”。具體做法：清晨洗漱后，于室內(nèi)閉目靜坐，先叩齒36次，再用舌在口中攪動，待口里液滿，漱練幾遍，分三次咽下，并意送至丹田，捎停片刻，緩緩做腹式深呼吸。吸氣時(shí)，舌舔上腭，用鼻吸氣，用意送至丹田。再將氣慢慢從口中呼出，呼氣時(shí)要默念哂字，但不要出聲。如此反復(fù)30次。秋季堅(jiān)持此功，有保肺健身之功效。