在秋天到來之際，我們常常會談到“秋老虎”這個話題，那么大家對于“秋老虎”了解多少呢?知道“秋老虎”幾天嗎?下面是小編給大家?guī)淼?021秋老虎一般幾天_秋老虎為什么叫秋老虎，以供大家參考，我們一起來看看吧!

▼秋老虎一般幾天

在立秋節(jié)氣之后還有一個秋老虎，秋老虎持續(xù)時間長短要根據(jù)當年的氣候?qū)崟r決定，一般來說，秋老虎的持續(xù)時間是7-15天左右，從立秋節(jié)氣一直持續(xù)到處暑節(jié)氣，等到處暑節(jié)氣后，氣溫會開始大幅度下降，就不會決定暑熱難耐了。 2021年秋老虎在8月。 秋老虎的確立是以立秋節(jié)氣為準的，今年立秋是在8月7日，立秋的下一個節(jié)氣處暑在8月23日，所以，今年秋老虎會在8月開始和結(jié)束，持續(xù)時間在7-15天左右，到了8月24日后進入處暑，天氣就會逐漸轉(zhuǎn)涼了，當然秋老虎也有持續(xù)時間長一些的可以達到24天左右。

▼為什么叫秋老虎

清朝道光年代有個叫顧祿的人寫了一本書叫《清嘉錄》，書中在“七月”中關(guān)于節(jié)氣立秋的描寫如下：“朝立秋，渹颼颼;夜立秋，熱吽吽”。作為蘇州吳縣人的顧祿，他的《清嘉録》對江南民俗、風土人情、節(jié)氣農(nóng)時有很多描寫，這些描寫在整個江南地區(qū)都有一定代表性。所以民間據(jù)此流傳，以早晨(白天)或者是夜晚立秋來看這一期間涼爽與否，如果是早晨(白天)立秋，天氣就會很涼爽;如果是夜晚立秋，天氣就會熱烘烘的。

從此以后，凡是遇到立秋之后天氣仍然酷熱難耐的，就稱之為“秋老虎”。演變到現(xiàn)在，又有把夜晚立秋稱之為母老虎(母秋)，把白天立秋稱之為公老虎(公秋)一說。因為母老虎發(fā)威時是很厲害的，連公老虎都躲得遠遠的，所以把夜晚立秋比作母老虎是很貼切的。

▼秋老虎的注意事項

1、防暑降溫要繼續(xù)

雖然在秋老虎的時節(jié)，盡管晝夜溫差變大，但是白天有時仍然很熱，有時暑氣更加逼人，所以，防暑降溫要繼續(xù)，不能有絲毫怠慢。

2、清熱解暑食品不可少

清熱解暑類食品不能一下子從餐桌上撤除。一般來說，此類飲食能防暑斂汗補液，還能增進食欲。因此喝些綠豆湯，或者吃些蓮子粥、薄荷粥是很有益處的。多吃一些新鮮水果蔬菜，既可滿足人體所需營養(yǎng)，又可補充經(jīng)排汗而丟失的鉀。

3、寒涼飲食要減少

經(jīng)過一個長夏后，人們的身體消耗都很大，特別是一些老年人，大多脾胃虛弱，因此，在選擇食物時，不適合吃得太過于涼。

▼秋老虎多久結(jié)束

在一般情況下，秋老虎會在八月末九月出結(jié)束。“秋老虎”是對 立秋 或 處暑 節(jié)氣后重新出現(xiàn)短期炎熱天氣的俗稱，一般發(fā)生在8、9月之交，持續(xù)日數(shù)約7-15天結(jié)束，但是最長的也可以持續(xù)24天左右。

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