農歷2019年小寒是幾月幾日_小寒吃什么傳統(tǒng)食物
小寒，為農歷二十四節(jié)氣中的第23個節(jié)氣，也是冬季的第五個節(jié)氣，標志著冬季時節(jié)的正式開始。以下是小編給大家整理的農歷2019年小寒是幾月幾日_小寒吃什么傳統(tǒng)食物.希望可以幫到大家
小寒吃什么傳統(tǒng)食物
羊肉
到了冬季的時候，吃羊肉的習俗就是很常見的了，因為羊肉能很好的去除身體的寒氣，而且羊肉在有的時候幫助身體排出很多的垃圾。吃羊肉、涮羊肉火鍋。羊肉自古被人們看作食補的佳品。小寒作為寒冬的開始，人們喜歡在此時吃羊肉御寒。
菜飯
菜飯在江浙一帶就是很常見的，而且菜飯也是很有營養(yǎng)的，除了一般的大米飯，加上喜歡吃的蔬菜補充了必須的維生素，也是很不錯的食物。菜飯就是青菜和米飯一起翻炒，加入咸肉、香腸、火腿、板鴨丁。其中矮腳黃、板鴨都是南京的著名特產，極具南京特色。
臘八粥
很多人在冬季的時候喜歡喝粥，喝粥能很好的去除油膩感，而且臘八粥里面含有各類的堅果，吃一些也是可以補充所需的微量元素的。臘八在小寒節(jié)氣前后，在這個時候吃一餐內容如此豐富的熱粥，既能刺激食欲，又可以增加機體熱量，起到暖胃消寒的作用。
小寒吃什么食物好
蘿卜
到了冬季的時候，蘿卜是大量產出的，而且蘿卜也是很好的食物，幫助身體排出很多的廢氣，只要是水煮就是很美味的，古人云“冬吃蘿卜，夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥房”，蘿卜還有“人參”之稱，可見，蘿卜在冬季的作用有多大。
梨
梨子在冬季的時候是很常見的，很多時候也是因為梨子本身含有很多的水分，習慣吃大魚大肉的人也是會想吃一點梨子才會很好的幫助身體排毒，甘甜，微酸，生津止渴，止咳潤肺，此時節(jié)，吃梨為水果中上佳。
臘八粥
熟知的臘八粥里面是可以放很多的健康食材的，而且一次性吃很多的堅果也是很不好的，臘八粥就能很好的解決這個問題。里面可以放去皮棗泥，栗子，菱角米，小米，江米，白米，黃米，還可以加一些杏仁，瓜子，桃仁，花生等等。
芹菜
萬能蔬菜芹菜在冬季幫助減肥的效果還是很好的，芹菜的熱量是非常低的，大部分都是水分，而且吃了油膩食物之后，很好的幫助排出油脂。中所含有的葉酸、粗纖維、維生素等成分,攝入體內能很好的促進腸道的蠕動,從而對糞便進行軟化,達到緩解便秘的癥狀。
小白菜
白菜在冬季是很常見的，因為白菜含有豐富的纖維素，無論是燉煮還是炒制都是很美味的，含礦物質和維生素最豐富的菜,含鈣、維生素C及胡蘿卜素均比大白菜高。
2019年小寒時間：1月6日
陽歷時刻：2020年1月6日05:29:59，星期一
陰歷日期：二〇一九年臘月十二，星期一
開始時刻：2020年1月6日05:29:59，星期一
結束時刻：2020年1月20日22:54，星期一
2020年小寒時間：1月5日
陽歷時刻：2021年1月5日11:23:17，星期二
陰歷日期：二〇二〇年冬月廿二，星期二
開始時刻：2021年1月5日11:23:17，星期二
結束時刻：2021年1月20日04:39，星期三
2019年-2035年小寒是幾月幾日
2020年小寒時間：1月6日05:29:59，農歷2019年十二月(大)十二
2021年小寒時間：1月5日11:23:17，農歷2020年十一月(小)廿二
2022年小寒時間：1月5日17:13:54，農歷2021年十二月(小)初三
2023年小寒時間：1月5日23:04:39，農歷2022年十二月(大)十四
2024年小寒時間：1月6日04:49:09，農歷2023年十一月(小)廿五
2025年小寒時間：1月5日10:32:31，農歷2024年十二月(小)初六
2026年小寒時間：1月5日16:22:53，農歷2025年十一月(大)十七
2027年小寒時間：1月5日22:09:39，農歷2026年十一月(大)廿八
2028年小寒時間：1月6日03:54:19，農歷2027年十二月(小)初十
2029年小寒時間：1月5日09:41:34，農歷2028年十一月(大)廿一
2030年小寒時間：1月5日15:30:11，農歷2029年十二月(大)初二
2031年小寒時間：1月5日21:22:44，農歷2030年十二月(小)十二
2032年小寒時間：1月6日03:15:40，農歷2031年十一月(大)廿四
2033年小寒時間：1月5日09:07:39，農歷2032年十二月(大)初五
2034年小寒時間：1月5日15:04:02，農歷2033年十一月(小)十六
2035年小寒時間：1月5日20:55:13，農歷2034年十一月(小)廿六
2036年小寒時間：1月6日02:42:59，農歷2035年十二月(大)初九
2037年小寒時間：1月5日08:33:31，農歷2036年十一月(大)二十
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