2022年秋分幾月幾日
秋分是二十四節(jié)氣之一，秋分的到來(lái)預(yù)示著秋意漸濃，預(yù)示著中國(guó)大部分地區(qū)已經(jīng)進(jìn)入涼爽的秋季，日期為每年公歷的9月22日~24日之間。那么2022年秋分幾月幾日呢？下面小編就來(lái)解答一下大家的疑問(wèn)。
2022年秋分幾月幾日
2022年9月23日，星期五，農(nóng)歷八月廿八
秋分時(shí)節(jié)的習(xí)俗
1、送秋牛
秋分節(jié)氣到來(lái)的時(shí)候，民間挨家挨戶送秋牛圖。送秋牛其實(shí)就是把二開(kāi)紅紙或黃紙印上全年農(nóng)歷節(jié)氣，還要印上農(nóng)夫耕田圖樣，名曰“秋牛圖”。送圖者都是些民間善言唱者，主要說(shuō)些秋耕吉祥，不違農(nóng)時(shí)的話，每到一家便是即景生情，見(jiàn)啥說(shuō)啥，說(shuō)得主人樂(lè)而給錢(qián)為止。言詞雖隨口而出，卻句句有韻動(dòng)聽(tīng)。俗稱“說(shuō)秋”，說(shuō)秋人便叫“秋官”。
2、豎蛋
在每年的秋分那一天，世界各地都會(huì)有數(shù)以千萬(wàn)計(jì)的人在做“豎蛋”試驗(yàn)。這一被稱之為“中國(guó)習(xí)俗”的玩藝兒，何以成為“世界游戲”，目前尚難考證。不過(guò)其玩法確簡(jiǎn)單易行且富有趣味：選擇一個(gè)光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來(lái)。雖然失敗者頗多，但成功者也不少。秋分成了豎蛋游戲的最佳時(shí)光，故有“秋分到，蛋兒俏”的說(shuō)法。豎立起來(lái)的蛋兒好不風(fēng)光，也是圖一個(gè)吉祥的好寓意。
秋分時(shí)節(jié)的時(shí)令食物
1、菱角
菱角的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，蛋白質(zhì)豐富，口感清甜脆爽，有清熱去火的功效，素炒菱角就是一道很不錯(cuò)的菜品。
2、蓮藕
秋天就是吃蓮藕的季節(jié)，蓮藕不僅可以做成佳肴，還是一味藥用價(jià)值很高的植物，在蓮池中能很容易找到，可以拿來(lái)和肉類一起蒸。
3、芋頭
芋頭，也叫做芋艿，作為不怎么常見(jiàn)的一種堿性食物，可以中和人體內(nèi)的酸性物質(zhì)，促進(jìn)身體的酸堿平衡，幫助腸道消化，另外芋頭中還富含氟，所以具有潔齒護(hù)齒的功效。
4、茭白
茭白含有豐富的維生素、粗纖維和蛋白質(zhì)等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，還可以入藥有生津止渴，調(diào)理腸胃等功效，用來(lái)油燜或者清炒都很不錯(cuò)。
5、板栗
板栗中甘油大量的淀粉，富含各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中維生素含量比其他普通瓜果都要高，被稱作”干果之王“，拿去燉煮的話味道是很不錯(cuò)的。
6、南瓜
不管是老南瓜還是青南瓜，都具有很高的食用價(jià)值和食療價(jià)值，膳食纖維很維生素含量很高，有健脾養(yǎng)胃的作用，能促進(jìn)人體胃腸蠕動(dòng)，幫助消化。
秋分時(shí)節(jié)的農(nóng)諺
秋分秋分，晝夜平分。
二、八月，晝夜平。
八月十五雨一場(chǎng)，正月十五雪花揚(yáng)。
八月十五云遮月，正月十五雪打燈。
夏忙半個(gè)月，秋忙四十天。
秋忙秋忙，繡女也要出閨房。
秋分見(jiàn)麥苗，寒露麥針倒。
勿過(guò)急，勿過(guò)遲，秋分種麥正適宜。
秋分麥粒圓溜溜，寒露麥粒一道溝。
適時(shí)種麥年年收，種得晚了碰年頭。
秋分兒童預(yù)防什么
感冒
秋分后早晚的溫差也更大，經(jīng)過(guò)炎熱的夏季，氣溫開(kāi)始降低，很多人還沒(méi)適應(yīng)過(guò)來(lái)，就很容易著涼感冒了。
從秋分開(kāi)始家長(zhǎng)要注意溫度變化，適當(dāng)給孩子加衣服、換厚一些的被子。讓孩子加強(qiáng)體育鍛煉，相當(dāng)于給孩子加了一層防護(hù)網(wǎng)，良好的免疫力防止感冒更有用。
咳嗽
秋季空氣比較干燥，空氣濕度較低，所以人體會(huì)感到口干舌燥，便秘、咳喘，這類咳嗽多為秋季燥咳。但也有傷風(fēng)感冒引起的咳嗽，這種情況就要引起家長(zhǎng)的注意了。
秋天要多喝水，孩子懶得喝的話家長(zhǎng)可以買一些超市的沖飲，適量的讓孩子喝一些，或者煮一些滋補(bǔ)的糖水、如銀耳、紅豆等等，孩子會(huì)更配合。
扁桃體炎
扁桃體是呼吸的主要門(mén)戶，扁桃體是最容易被感染。此病在十歲以下孩子身上的發(fā)生率較高，兒童患扁桃體炎非常常見(jiàn)。
早上起來(lái)開(kāi)窗，保證家里空氣流通，窗簾也要打開(kāi)，利于紫外線殺菌。飲食清淡，多吃青菜，少吃零食，就夠防止上火引起的扁桃體炎。
腹瀉
秋天的晚上的寒意不比夏夜，孩子沒(méi)蓋好被子時(shí)特別容易著涼，而且有的孩子還延續(xù)著夏天的習(xí)慣，愛(ài)吃冷飲，這些都會(huì)引起腹瀉。因?yàn)榍锓忠院笪改c道對(duì)寒冷的刺激非常敏感，如果防護(hù)不當(dāng)，不注意飲食和起居，就會(huì)引發(fā)胃腸道疾病而出現(xiàn)腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀，或使原來(lái)的胃病加重。
家長(zhǎng)要在睡覺(jué)前檢查好孩子的被子是否蓋好，要保證肚子不會(huì)著涼。多吃健脾、性溫?zé)岬氖挛铮刂坪⒆由俪岳滹?、冷食?/p>
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