開車如何防曬

　　好幾名曬傷的病人。有的是前一天去漂流了，有的是在戶外作業(yè)沒有注意防曬。今天，學習啦小編為你帶來了開車防曬的方法。

　　開車防曬的方法

　　遮陽傘要選擇深色有涂層的，這樣才能抵擋大部分的紫外線。蕾絲傘、繡花傘雖然漂亮，但往往不能很好地發(fā)揮遮陽的作用。

　　開車的市民最好在車窗上安裝特制的防曬網(wǎng)，同時穿個長袖的薄上衣，防止手臂和頸肩部位被曬傷。

　　夏天白天要少吃光敏類的食物，這些食物會加大曬傷的風險。比如，菠菜、土豆、胡蘿卜和泥螺等。一些藥物也有光敏性，服用前最好先咨詢醫(yī)生和藥師。

　　曬傷后，不要隨意購買藥膏。最好的辦法是冷敷，將濕毛巾放在冰箱里幾分鐘，然后拿出來輕輕敷在紅腫發(fā)熱的皮膚上。曬傷未愈的幾天里，就不要化妝了，洗臉時要輕柔，少用或不用潔面產(chǎn)品，也慎用各種打著修復、抗敏、舒緩等功能的護膚品，這些產(chǎn)品里多多少少都有一些化學成分，可能進一步刺激皮膚，加重過敏反應，甚至引發(fā)化妝品皮炎。

　　多吃水果多喝水，少吃辛辣油膩的刺激性食物，也有助于曬傷后的恢復.

　　開車防曬小妙招

　　1、補充足量膠原蛋白

　　2、多攝取維生素之類高美白食物及水果。

　　3、營養(yǎng)補充，并健全肝臟功能。

　　4、多食用含鈣較高之食物。

　　5、保持愉快之心情，解除疲勞。

　　6、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護理工作。

　　7、睡眠充足，妊娠前后作適量的保養(yǎng)及護理。

　　8、避免長時間曝曬在日光下。

　　9、對紫外線，務必作好防護、遮瑕之工作，選擇防曬、并還原美白肌膚，健全彈性組織之防護保養(yǎng)品。

　　10、避免食用色素含量高之食物、飲料。

　　11、適當?shù)倪\動，以促進血液循環(huán)及新陳代謝。
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