如何記住常用的電話號碼

　　記憶，是學習的重要環(huán)節(jié)，是鞏固知識的重要手段?？茖W記憶，有利于提高學習效率，有利于加速知識積累。因此，要提高學習效率，加速知識積累，就要學會科學地記憶。下面就由學習啦小編為大家介紹一下如何記住常用的20個電話號碼的方法吧，供大家參考和學習。

　　有人說有電話號碼本無需去記憶電話號碼，其實不然，能夠記住常用20個電話號碼可提高工作效率，節(jié)省時間;更重要的是記憶常用20個電話號碼，對于訓練記憶能力和提高記憶能力都有很大的作用;以此為基礎就可以運用聯(lián)想法很快擴展電話號碼的記憶為50-100位等

　　電話號碼的記憶的方法主要有：

　　1)數(shù)字代碼諧音記憶法;

　　2)多種技巧靈活運用

　　下面隨機列舉了二十個常見的電話號碼：

　　1、67658456; 11、;

　　2、63498567; 12、;

　　3、67853421; 13、;

　　4、68634576; 14、;

　　5、63853428; 15、;

　　6、; 16、;

　　7、0831-25467; 17、;

　　8、; 18、;

　　9、; 19、;

　　10、; 20、。

　　一、數(shù)字代碼諧音記憶法：

　　1、首先做好思想準備，閉目想一想：我能記住二十個常用電話號碼，并大聲講出來“我能記住二十個常用電話號碼”。

　　2、由于短期記憶組塊的限制，首先要對數(shù)字進行分組，一般最大可分為區(qū)號一組，其其他二個一組，便于記憶

　　3、發(fā)揮您的想象力，進行諧音代碼代換，代換時注意要以下原則：

　　1)在音似、形似等變換時盡力選擇圖像的代碼：

　　2)變換時盡量作到是自己熟悉的、便于記憶的順口溜;

　　3)這個順口溜越離奇、越夸張、越荒.唐越好。

　　4、發(fā)揮轉換能力，把代換后的諧音代碼編成一個自己熟悉并便于記憶的順口溜即：記憶語詞

　　5、開始背誦諧音代碼編成一個自己熟悉并便于記憶的順口溜即：記憶語詞

　　6、開始背出二十個常用電話號碼，并寫在筆記本上：

　　7、對照。

　　下面我們簡單的做一組示范：

　　第一個電話: 67658456

　　請寫出分組： 67 65 84 56

　　請寫出諧音代碼 溜騎 溜五 怕死 無溜

　　4、發(fā)揮轉換能力，把代換后的諧音代碼編成一個自己熟悉并便于記憶的順口溜即：記憶語詞

　　請寫出記憶詞語:(她騎馬)溜騎(了)溜五(次，就) 怕死(得)無溜(了)

　　5、開始背誦諧音代碼編成一個自己熟悉并便于記憶的順口溜即：記憶語詞

　　第一個電話: 67658456

　　諧音代碼 溜騎 溜五 怕死 無溜

　　記憶詞語:(她騎馬)溜騎(了) 溜五(次，就) 怕死(得) 無溜(了)

　　6、開始背出記憶的第一個常用電話號碼，并寫在筆記本上：

　　寫出第一個電話號碼：67658456

　　下面分別做出電話號碼的分組、諧音代碼和記憶詞語：

　　第六個電話：

　　分組： 023 68 63 23 85

　　寫出代碼:靈兒山 劉爸 留山 阿三 怕虎

　　記憶詞語:靈兒山(上)劉爸留山(但)阿三怕虎

　　第七個電話： 0831-25467;

　　分組： 0831 25 467

　　寫出代碼: 妗爸三姨 二虎 事嘍齊

　　記憶詞語:(舅媽)妗爸(和)三姨(加)二虎，事嘍齊

　　第九個電話：

　　分組： 010 68 75 34 28

　　寫出代碼: 妗幺妗 六爸 騎虎 三次 而怕

　　記憶詞語:(舅媽和幺舅媽就是)妗幺妗(和)六爸(去)騎虎三次而怕(了)

　　第十四個電話：

　　分組： 139 0034 56 26

　　寫出代碼: 幺三舅 通通三次 五樓 二樓

　　記憶詞語:幺三舅 通通三次(上)五樓(和) 二樓

　　第二十個電話：

　　分組： 130 45 327 863

　　寫出代碼: 幺三妗 事虎 散二騎 爬嘍散

　　記憶詞語:幺三妗(是) 事虎 散二騎(后)爬嘍散

　　現(xiàn)在開始背誦并記憶。

　　第六個電話：

　　寫出代碼:靈兒山 劉爸 留山 阿三 怕虎

　　記憶詞語:靈兒山(上)劉爸留山(但)阿三怕虎

　　第七個電話： 0831-25467;

　　寫出代碼: 妗爸三姨 二虎 事嘍齊

　　記憶詞語:(舅媽)妗爸(和)三姨(加)二虎，事嘍齊

　　第九個電話：

　　寫出代碼: 妗幺妗 六爸 騎虎 三次 而怕

　　記憶詞語:(舅媽和幺舅媽就是)妗幺妗(和)六爸(去)騎虎三次而怕(了)

　　第十四個電話：

　　分組： 139 0034 56 26

　　寫出代碼: 幺三舅 通通三次 五樓 二樓

　　記憶詞語:幺三舅 通通三次(上)五樓(和) 二樓

　　第二十個電話：

　　寫出代碼: 幺三妗 事虎 散二騎 爬嘍散

　　記憶詞語:幺三妗(是) 事虎 散二騎(后)爬嘍散。

　　現(xiàn)在再背誦一次。

　　第六個電話：

　　寫出代碼:靈兒山 劉爸 留山 阿三 怕虎

　　記憶詞語:靈兒山(上)劉爸留山(但)阿三怕虎

　　第七個電話： 0831-25467;

　　寫出代碼: 妗爸三姨 二虎 事嘍齊

　　記憶詞語:(舅媽)妗爸(和)三姨(加)二虎，事嘍齊

　　第九個電話：

　　寫出代碼: 妗幺妗 六爸 騎虎 三次 而怕

　　記憶詞語:(舅媽和幺舅媽就是)妗幺妗(和)六爸(去)騎虎三次而怕(了)

　　第十四個電話：

　　分組： 139 0034 56 26

　　寫出代碼: 幺三舅 通通三次 五樓 二樓

　　記憶詞語:幺三舅 通通三次(上)五樓(和) 二樓

　　第二十個電話：

　　寫出代碼: 幺三妗 事虎 散二騎 爬嘍散

　　記憶詞語:幺三妗(是) 事虎 散二騎(后)爬嘍散。

　　6、開始背出記憶的6，7，9，14，20的電話號碼記憶詞語，并寫在筆記本上。

　　開始：

　　第六個電話的記憶詞語：

　　第七個電話記憶詞語:

　　第九個電話記憶詞語:

　　第十四個電話記憶詞語:

　　第二十個電話記憶詞語:

　　背出記憶詞語后在筆記本上寫出：

　　第六個電話：

　　第七個電話：

　　第九個電話：

　　第十四個電話：

　　第二十個電話。

　　請對照：

　　第六個電話：

　　第七個電話： 0831-25467;

　　第九個電話：

　　第十四個電話：

　　第二十個電話：

　　第二節(jié) 在二十個號碼中選取五個自己來做練習：

　　1，67658456; 11，;

　　2，63498567; 12，;

　　3，67853421; 13，;

　　4，68634576; 14，;

　　5，63853428; 15，;

　　6，; 16，;

　　7，0831-25467; 17，;

　　8，; 18，;

　　9，; 19，;

　　10，; 20，。

　　即：

　　2，63498567;

　　3，67853421;

　　8，;

　　11，;

　　18，;

　　按照訓練要求進行代碼代換:

　　第二個電話: 63498567;

　　請寫出分組：

　　請寫出諧音代碼：

　　第三個電話: 67853421 ;

　　請寫出分組：

　　請寫出諧音代碼：

　　第八個電話:;

　　請寫出分組：

　　請寫出諧音代碼：

　　第十一個電話:;

　　請寫出分組：

　　請寫出諧音代碼：

　　第十八個電話:;

　　請寫出分組：

　　請寫出諧音代碼：

　　4、編成一個自己熟悉并便于記憶的順口溜：

　　請寫出第二個電話號碼63498567的記憶詞語:

　　請寫出第三個電話號碼67853421的記憶詞語:

　　請寫出第八個電話號碼的記憶詞語：

　　請寫出第十一個電話號碼的記憶詞語:

　　請寫出第十八個電話號碼記憶詞語：

　　5，開始背誦諧音代碼編成一個自己熟悉并便于記憶的順口溜：

　　請背出第二個電話號碼63498567的記憶詞語:

　　請背出第三個電話號碼67853421的記憶詞語:

　　請背出第八個電話號碼的記憶詞語：

　　請背出第十一個電話號碼的記憶詞語:

　　請背出第十八個電話號碼記憶詞語：

　　6，開始背出記憶詞語的電話號碼，并寫在筆記本上：

　　請背出第二個記憶詞語的電話號碼:

　　請背出第三個記憶詞語的電話號碼:

　　請背出第八個記憶詞語的電話號碼：

　　請背出第十一個記憶詞語的電話號碼:

　　請背出第十八個記憶詞語的電話號碼：

　　7，對照

　　2，63498567;

　　3，67853421;

　　8，;

　　11，;

　　18，

　　請繼續(xù)學習，再做三個練習

　　即：

　　9，;

　　13，;

　　19，;

　　第九個電話:;

　　請寫出分組：

　　請寫出諧音代碼：

　　第十三個電話:;

　　請寫出分組：

　　請寫出諧音代碼：

　　第十九個電話: ;

　　請寫出諧音代碼：

　　4、把代換后的諧音代碼編成一個自己熟悉并便于記憶的順口溜：

　　請寫出第九個電話:的記憶詞語:

　　請寫出第十三個電話:的記憶詞語:

　　請寫出第十九個電話: 的記憶詞語：

　　5，開始背誦記憶語詞

　　請背出第九個電話:的記憶詞語:

　　請背出第十三個電話:的記憶詞語:

　　請背出第十九個電話: 的記憶詞語;

　　6，開始背出記憶詞語的電話號碼，并寫在筆記本上：

　　請背出第九個記憶詞語的電話號碼，并寫在筆記本上：

　　請背出第十三個記憶詞語的電話號碼，并寫在筆記本上：

　　請背出第十九個記憶詞語的電話號碼，并寫在筆記本上：

　　7，對照

　　第九個電話:

　　第十三個電話:

　　第十九個電話: