雖然不能說(shuō)成功的人必然會(huì)有口才，但有口才的人成功的幾率會(huì)大很多?？诓挪⒉灰欢ㄊ翘焐?，后天的鍛煉更為重要。只有我們堅(jiān)信自己能行，并持之以恒地不怕失敗地鍛煉下去，才能最終變得有口才。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了自學(xué)口才的方法，供你閱讀參考。

　　自學(xué)口才的方法01

　　一、積極心態(tài)訓(xùn)練

　　1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說(shuō)話，我一定要最流暢地演講.我一定行!今天一定是幸福快樂(lè)的一天!”(平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?lái)，至少10遍.)

　　2、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功.

　　3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài).

　　二、口才鍛煉

　　(一)每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練.

　　(二)抓住一切機(jī)會(huì)講話，鍛煉口才.

　　1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想.

　　2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘.

　　3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次.

　　4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情.

　　5、注意講話時(shí)的一些技巧.

　　A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開(kāi)始講話.

　　B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說(shuō)短句，語(yǔ)句中間不打岔.

　　C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來(lái)有意識(shí)地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來(lái).

　　D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒(méi)關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時(shí)，用感覺(jué)和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼.

　　E、緊張時(shí)，可以放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次.

　　三、輔助鍛煉做

　　1、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書(shū)籍或口才書(shū)籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧.

　　2、每天放聲大笑10次，樂(lè)觀面對(duì)生活，放松情緒.

　　3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力.

　　4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠(chéng)，鍛煉親和力.

　　5、學(xué)會(huì)檢討，每天總結(jié)得與失，寫(xiě)心得體會(huì).每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)

　　自學(xué)口才的方法02

　　第一：發(fā)聲的部分

　　這個(gè)階段，老師需要指導(dǎo)你學(xué)會(huì)胸腹式聯(lián)合呼吸法，學(xué)會(huì)如何控制自己的氣息，以及找到合適的口腔、喉部的狀態(tài)。用聲錯(cuò)誤、喉部擠壓、口腔與面部表情的不恰當(dāng)，錄音是沒(méi)法告訴你的。

　　第二：語(yǔ)音部分

　　事實(shí)上，很多中國(guó)人是無(wú)法完全區(qū)分60個(gè)聲母、韻母成分的。因?yàn)槁?tīng)辨上無(wú)法區(qū)分，所以在吐字上，才會(huì)出現(xiàn)語(yǔ)音缺陷和語(yǔ)音錯(cuò)誤，常見(jiàn)的語(yǔ)音問(wèn)題如尖音、鼻邊音問(wèn)題、平翹舌問(wèn)題、前后鼻音問(wèn)題等等，90%以上都是因?yàn)?ldquo;聽(tīng)不出來(lái)”。所以，最好需要一個(gè)能聽(tīng)出來(lái)的耳朵，幫你找到正確的發(fā)聲位置。

　　第三：語(yǔ)言表達(dá)

　　很多人說(shuō)到語(yǔ)言表達(dá)，都會(huì)反問(wèn)：不就是說(shuō)話么?沒(méi)錯(cuò)，看似簡(jiǎn)單，但是語(yǔ)言表達(dá)的問(wèn)題其實(shí)是最明顯的。吐字發(fā)聲稍微欠一些，沒(méi)關(guān)系，畢竟能在大學(xué)階段再次彌補(bǔ)，但是語(yǔ)言表達(dá)的可就是決定了你整體狀態(tài)了。在這個(gè)階段，老師需要從更宏觀的層面告訴你，你為什么說(shuō)話，怎么去說(shuō)話，怎么去照顧到受眾，怎么去找到確切的基調(diào)，最終怎么樣返璞歸真?字和字之間是什么關(guān)系，詞和詞之間怎么連接?句子與句子，段落與段落之間如何處理合適的關(guān)系?而這里的學(xué)問(wèn)，有很多的理論，有很多需要老師給你示范，同時(shí)還有那么一點(diǎn)玄學(xué)，有那么一點(diǎn)哲學(xué)，這些東西，主持人在主持的時(shí)候，可不會(huì)告訴你。

　　第四：副語(yǔ)言部分

　　坐姿正確嗎?表情合適嗎?復(fù)試合適嗎?領(lǐng)帶的花紋在鏡頭前會(huì)不會(huì)“呲”。沒(méi)有幾年在一線的摸爬滾打，這些經(jīng)驗(yàn)都是總結(jié)不出來(lái)的。

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