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      怎么鍛煉自己的口才和膽量

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      怎么鍛煉自己的口才和膽量

        怎么鍛煉自己的口才和膽量?鍛煉自己的口才和膽量的方法有哪些?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了鍛煉自己的口才和膽量的方法,供你閱讀參考。

        鍛煉自己的口才和膽量的方法:口才訓(xùn)練基礎(chǔ)法

        一、基礎(chǔ)練習(xí)

        1、重學(xué)漢語拼音,積極改善發(fā)音,學(xué)習(xí)拗口漢語發(fā)音。

        2、自己錄音 ,放給自己聽,聽的次數(shù)多了,廢話、口頭禪、結(jié)巴就少。聽自己錄音能糾正語病和不自信。

        3、經(jīng)常對鏡子即興演講,自己找題目講,或模仿領(lǐng)導(dǎo)講話,注意口型和肢體語言,去掉不必要的手勢和面部表情。做到給題目就說,任何情況下都敢說,說的非常好。

        4、大聲朗讀名人著作、詩詞、練習(xí)繞口令。

        二、幽默培養(yǎng)

        1、多讀書,從書中發(fā)現(xiàn)幽默詞句,用形象記憶法記下來,碰到類似情景時(shí)就說出來。

        2、巧妙使用比喻。

        三、條理性培養(yǎng)

        1、首先做到不講空話、廢話,要言之有物,和別人溝通時(shí)說好每一句話,一句話說清楚的,不用兩句,有始有終,有重點(diǎn)。

        2、發(fā)言前打好腹稿,按123規(guī)律講,第一點(diǎn)是,第二點(diǎn)是......注意不要把第三點(diǎn)和第一點(diǎn)說重復(fù)。有時(shí)為了強(qiáng)調(diào)可重復(fù)。

        3、降低語速,大家都知道外交人員在正規(guī)場合發(fā)言語速一般很慢,這樣出錯(cuò)幾率小,還能保持條理。

        四、溝通能力的培養(yǎng)

        1、學(xué)會(huì)贊美,尋找對方優(yōu)點(diǎn),采取暖語言,讓良藥不苦口。放大或利用對方優(yōu)點(diǎn)來助其改變?nèi)秉c(diǎn)。良言一句三冬暖,惡語相加半句多。

        2、學(xué)會(huì)聽,聽出對方意思。溝通時(shí)不要非搶著先說,先說不一定先勝。我們有一張嘴,兩個(gè)耳朵,多聽少說,多聽精說。

        3、學(xué)會(huì)坦誠,將心比心,言為心聲,心到口到。大家都喜歡誠實(shí)的人和誠實(shí)的語言。

        4、與時(shí)俱進(jìn),與時(shí)消息,活學(xué)活用。

        5、投其所好,看菜吃飯,量體裁衣,說話因人而宜。

        五、至少精通一門外語

        精通外語的人,不用說漢語口才也不差。每天早上聽英語磁帶,在工作上和生活中給自己創(chuàng)造外語環(huán)境。精通一門外語,擴(kuò)大視野和交際圈,也標(biāo)志著口才的提高。

        六、沉默是金

        有時(shí)不說比說好,當(dāng)你胸中有百萬雄兵時(shí)。

        鍛煉自己的口才和膽量的方法:提高膽量的方法

        一、自覺自己很健談

        首先,應(yīng)該認(rèn)為”我很健談“。當(dāng)與別人在一起時(shí)要認(rèn)識(shí)到,自己將會(huì)使這次談話有良好的表現(xiàn)。要認(rèn)識(shí)到,你的思想如行云流水般順 暢,也可以幽默的方式表達(dá)自己的想法。雖然在剛開始時(shí),可能會(huì)認(rèn)為有點(diǎn)自相矛盾,尤其當(dāng)自己認(rèn)為自己口拙時(shí),更顯得充滿矛盾。但是”行動(dòng)創(chuàng)造感情”,當(dāng)自己相信自己口才很好時(shí),所產(chǎn)生的自信會(huì)在你的心中生根發(fā)芽,隨之而來就是你有了膽量,使你真正成為口才很好的人。

        二、豐富知識(shí)的倉庫

        想要使自己更健談,當(dāng)然要掌握一定的話題。在當(dāng)今社會(huì)中,可以自由地掌握各方面的訊息,任何人都必須不斷吸收各種新資訊。從報(bào)紙、雜志、書籍、互聯(lián)網(wǎng)等等吸取營養(yǎng)。

        三、做一個(gè)好聽眾

        當(dāng)一個(gè)好聽眾也是一種技巧。聆聽對方談話時(shí),并非默默無聲地聽,而是必須注視說話者,表示出自己對對方所說的話題很有興趣。

        四、、不要一個(gè)人唱”獨(dú)角戲”

        交談不是唱”獨(dú)角戲”,應(yīng)該是意見和思想的交流。在交談中,除了要適時(shí)地發(fā)表自己的意見以外,還要讓對方也有發(fā)言的機(jī)會(huì)。

        五、從實(shí)際中學(xué)習(xí)

        任何知識(shí)只有付諸實(shí)際行動(dòng),才算是真正掌握。膽量也是,你只要行動(dòng)了,你就會(huì)勇敢地面對所遇到的困難,在學(xué)到某項(xiàng)新的知識(shí)時(shí),就應(yīng)該盡可能談?wù)摗S纱?。可以獲得有關(guān)會(huì)話技巧的經(jīng)驗(yàn)。


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