如何培養(yǎng)中學生良好的心理素質(zhì)
學校德育工作要針對中學生心理素質(zhì)的特點，有的放矢地確定對策，實現(xiàn)教育目的。下面是學習啦小編給大家搜集整理的關(guān)于如何培養(yǎng)中學生良好的心理素質(zhì)文章內(nèi)容。
培養(yǎng)中學生良好的心理素質(zhì)的途徑
1、樹立科學的世界觀、人生觀、價值觀。教師對中學生的種種心理問題、偏差和障礙，應善于把握、啟迪、疏導，以主題班會、影視社評、專題、演講、典型事例分析、分組辯論、心理咨詢等形式，幫助中學生認識人生的積極意義，領(lǐng)悟人生價值;經(jīng)常用其身邊的先進人物和英模事跡去影響他們，養(yǎng)成樂觀奮發(fā)、勇敢堅韌、“不以物喜、不以己悲”的品格和銳意進取、頑強拼搏的精神，客觀、全面地想問題辦事情，調(diào)試心理狀態(tài)，防止心理偏差和心理障礙
2、培養(yǎng)健康的情緒。高興、愉快、歡欣、喜悅等積極的情緒有利于中學生心理健康，可提高學習和活動效率，促進人格健全。為此，教育工作中應創(chuàng)設“緊張度”，在緊張之中輔之以健康、愉悅的活動或操作，適度調(diào)節(jié)情緒，謹防因管理過程中急于求成，因斥責、否定、處罰學生等導致的情緒對立，而形成冷僻，偏執(zhí)，自卑等性格;同時應不斷培養(yǎng)、提高學生情緒調(diào)控能力，學會用有效的方法;自覺調(diào)節(jié)情緒的緊張度，做到“喜怒有常、喜怒有度”。
3、塑造良好的性格。中學生心理素質(zhì)中的認識、情感、意志往往在其形成過程中表現(xiàn)為習慣化的行為方式和較穩(wěn)定、有核心意義的個性特征，即人的性格。塑造良好的性格要做到：
(1)、根據(jù)學生個性心理特征，選用精當?shù)姆绞胶褪侄危囵B(yǎng)、塑造性格中好的一面，克服、矯正不好的一面;
(2)教育活動中特別注意客觀、公平、公正地對待每個中學生，尊重其人格，掌握其年齡特征、家庭環(huán)境和個性差異，用說服教育、榜樣示范、實際鍛煉、自我陶冶等方法啟發(fā)學生3編制確實可行的科學訓練計劃，運用心理學的“正強化”原理，愛護信任與嚴格要求相結(jié)合，訓練良好的心理品質(zhì)。切忌用一些違背教育、心理素質(zhì)發(fā)展的規(guī)律，壓抑挫傷學生個性的手段。
4、形成正常的人際關(guān)系。德育工作要引導中學生做到：
(1)主動真誠，尊重他人的人格、習慣、隱私，不把自己的意志強加于人。
(2)對于有心理偏差、適應不良者，應吸引他們積極參加各種集體活動，增加與同學好友交往的機會：
(3)融洽和諧的師生關(guān)系，對中學生心理健康發(fā)展有不可替代的作用。如教師的情感態(tài)度在中學生心目中分量很重，被看做是集體、社會的評價使其產(chǎn)生心理滿足，并在此心境中發(fā)展和形成自己的價值觀：師生關(guān)系融洽和諧，也有利于發(fā)展中學生朝氣蓬勃、積極上進的健康情緒和樂觀豁達的性格，這就要求師生共同努力去創(chuàng)建。
總之，為了素質(zhì)教育的全面落實，重視中學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，在德育實踐中積極探索，開拓創(chuàng)新，建立一個完善、科學、操作性強的思想品德教育和心理素質(zhì)教育輔導體系，以培養(yǎng)高素質(zhì)、全面發(fā)展、有完美個性的健康人格的人才，是我們德育工作和每位教師的重大歷史責任。
培養(yǎng)中學生良好的心理素質(zhì)的方法
一、明確培養(yǎng)目標，加深心理訓練
人的心理活動是十分復雜的。即使是一個心理正常的人，也經(jīng)常會因受外界和自身因素
的影響而表現(xiàn)出不同的心理狀況。對小學生來說，年齡小，自控力較弱，這種心理的變化更為突出。例如：一上午的課程有語文、數(shù)學、美術(shù)、體育，由于語文、數(shù)學的教學過于封閉，教師要求又往往過于嚴格，學生更覺得乏味，表現(xiàn)出厭倦的心態(tài)，而相對較開放的美術(shù)、體育，他們又往往表現(xiàn)出樂觀、向上的心態(tài)。因而，我們必須明確心理培養(yǎng)目標，把握健康心理的標準，有目的地強化訓練。
一般而言，作為一個心理素質(zhì)優(yōu)秀的小學生經(jīng)常具備以下特點： 1、能經(jīng)常保持樂觀、穩(wěn)定、向上的心理情緒; 2、能以正確的態(tài)度對待同學和自己，即具有人際交往和自我認識的能力; 3、學習興趣濃厚，有堅強的信念和頑強的意志。因而，教學中、工作中、要通過多種形式的目的性訓練，增強學生的控制情緒、承受壓力、排除干擾等心理能力，力求使學生形成良好心理素質(zhì)。例如：在教學中因勢利導，采取多種形式，激發(fā)學生的學習興趣;開展豐富多采的少先隊活動，培養(yǎng)學生的自我認識和交往能力;加強體育鍛練，使學生形成堅強的信念和頑強的意志;多開展社會化、開放性教學，培養(yǎng)學生的社會適應能力。
二、減輕心理負擔，克服不良心理傾向
過重的課業(yè)負擔，不單壓在學生身上，更壓在學生心上。小學生正處在個性心理形成的關(guān)鍵時期，在過重負擔的影響下，往往會出現(xiàn)種種不良的心理傾向。如：做事盲目，缺乏自制力，甚至導致犯罪;學習無自信心、遇到挫折就退步;生活處事有自卑感，情緒低落;容易嫉妒他人等。
針對這些情況，教育者必須引起足夠重視，多方面開展工作，切實減輕學生負擔，積極尋求有效途徑，克服學生的不良心理傾向。
1正確對待學生不良心理傾向，尊重學生人格;
2、認真細致地剖析不良心理的成因，加以正確引導;
3、活動中磨練其意志，增強其信心;
4、分層激勵，分類推進，切實減輕學生的心理負擔;
5、不放棄任何一個表揚的機會;
6、建立心理檔案，及時提供心理咨詢，進行心理輔導，有效防治學生的不良傾向。
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