大學(xué)生必讀的四本勵(lì)志書(shū)籍介紹
進(jìn)入大學(xué)，身為大學(xué)生的你，看書(shū)也是少不了的，每一位當(dāng)代大學(xué)生都要看多一點(diǎn)勵(lì)志書(shū)，指引自己的人生路，下面是由學(xué)習(xí)啦小編給大家?guī)?lái)關(guān)于大學(xué)生必讀的四本勵(lì)志書(shū)籍介紹，希望對(duì)大家有幫助!
大學(xué)生必讀的四本勵(lì)志書(shū)籍
大學(xué)生必讀的勵(lì)志書(shū)籍一：《自控力》
主題在標(biāo)題里說(shuō)得很清楚啦!斯坦福大學(xué)最受歡迎的心理學(xué)課程，覺(jué)得看完整本書(shū)還是很有收獲的。
看書(shū)的時(shí)候，經(jīng)常有“是啊是啊，我就是這么想的想法”，看到有書(shū)能用理論來(lái)分析自己在自控方面的廢柴，有一種無(wú)語(yǔ)凝噎的感覺(jué)。
不過(guò)要磨練自己的自控力，還是需要知行合一，慢慢形成新的習(xí)慣吧。
摘抄幾段：
想象一下未來(lái)的自己
第一個(gè)是希望成為的自己。那個(gè)人能堅(jiān)持鍛煉、身體健康、充滿(mǎn)能量。第二個(gè)是他們害怕成為的自己。那個(gè)人懶散度日，毫無(wú)活力，體弱多病。這兩種想象都能讓宅男宅女離開(kāi)椅子。
我們還需要記住，為現(xiàn)在的行為承擔(dān)后果的，看似是未來(lái)的自己，實(shí)際上還是我們自己。未來(lái)的自己會(huì)對(duì)我們現(xiàn)在的付出感激不盡。
虛假希望綜合征
我們需要相信，改變是可能做到的。如果失去了希望，我們就會(huì)聽(tīng)天由命了。但是，我們必須避免常見(jiàn)的意志力陷阱，即用“改變的承諾”而不是“改變”來(lái)改善我們的心情。
最有效的解壓方法包括：
鍛煉或參加體育活動(dòng)、祈禱或參加宗教活動(dòng)、閱讀、聽(tīng)音樂(lè)、與家人朋友相處、按摩、外出散步、冥想或做瑜伽，以及培養(yǎng)有創(chuàng)意的愛(ài)好。
最沒(méi)效果的緩解壓力的方法則包括：
賭博、購(gòu)物、抽煙、喝酒、暴飲暴食、玩游戲、上網(wǎng)、花兩小時(shí)以上看電視或電影。
有效和無(wú)效的策略最主要的區(qū)別在于增加大腦中改善情緒的化學(xué)物質(zhì)，如血清素、Y-氨基丁酸和讓人感覺(jué)良好的催產(chǎn)素。
大學(xué)生必讀的勵(lì)志書(shū)籍二：《當(dāng)幸福來(lái)敲門(mén)》
一個(gè)人，不管你出身貧寒，天資聰慧與否，只要你愿意，你就有可能改變自己的命運(yùn)!一個(gè)用生命詮釋了責(zé)任和奮斗以及如何去實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的故事，比電影更血淋淋，更勵(lì)志，更給人以力量。
1.當(dāng)人們做不到一些事情的時(shí)候，他們就會(huì)對(duì)你說(shuō)你也同樣不能。
2.如果你有夢(mèng)想的話(huà)，就要去捍衛(wèi)它。
3.機(jī)會(huì)總是留給有準(zhǔn)備的人，但那往往是努力的人剩下來(lái)的。
大學(xué)生必讀的勵(lì)志書(shū)籍三：《深夜加油站遇見(jiàn)蘇格拉底》
[美] 丹·米爾曼
閱讀《深夜加油站遇見(jiàn)蘇格拉底》，會(huì)產(chǎn)生很愉悅的體驗(yàn)，有一種人正在為你加持氣場(chǎng)的感受，內(nèi)在的能量會(huì)變得很高昂，腦子會(huì)變得很清明，尤其當(dāng)書(shū)中的加油站工人蘇格拉底提出獨(dú)特的反問(wèn)時(shí)，會(huì)讓你跟隨敘述走，一起思考，也一起展開(kāi)心智與心靈的神秘探索。
大學(xué)生必讀的勵(lì)志書(shū)籍四：《傷心咖啡店之歌》
朱少麟
《傷心咖啡店之歌》是朱少麟的處女作，因?yàn)檫@本書(shū)的在思想上又理想又時(shí)尚，故事情節(jié)非常生動(dòng)，引起校園及網(wǎng)絡(luò)熱烈討論長(zhǎng)達(dá)三年?！秱目Х鹊曛琛穼?xiě)的是當(dāng)代的臺(tái)北和一群對(duì)當(dāng)前的社會(huì)架構(gòu)、生活方式、價(jià)值觀(guān)念質(zhì)疑的年輕人。盡力追求經(jīng)濟(jì)利益、努力出人頭地，是自由經(jīng)濟(jì)主導(dǎo)下的資本主義社會(huì)中不容質(zhì)疑的人生目的。非如此，即不免流于社會(huì)邊緣的地位。
1.黑暗并不能造成陰影，光亮才能。
2.自由像風(fēng)，只存在于動(dòng)態(tài)之中，要不你在追求自由中，要不你就在失去自由中，你只能在這兩種動(dòng)態(tài)里懷想著可望不可即的自由，但是你得不到它。
3.馬蒂，翅膀長(zhǎng)在你的肩上，太在乎別人對(duì)于飛行姿勢(shì)的批評(píng)，所以你飛不起來(lái)。
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