摘要：本文通過4年的時間，對寧波大學校本部94級本科學生的體質(zhì)進行追蹤調(diào)研，分析大學生在校期間體質(zhì)的發(fā)展狀況，提出普通高校體育教學改革的設(shè)想。

1　研究對象與方法

1.1　研究對象

　　寧波大學校本部94級本科學生，共532人。其中，男生為362人，入學時平均年齡為19.4歲；女生為170人，入學時平均年齡為19.6歲。

1.2　研究方法

　　新生入學時，我們對全體學生進行身體形態(tài)、機能、素質(zhì)等指標的測定；然后，每學年結(jié)束時，我們再次對學生進行測定。測定時，均嚴格按照《中國學生體質(zhì)與健康研究》一書的測試要求進行。此文是根據(jù)測定所得的原始數(shù)據(jù)，進行統(tǒng)計學處理，參考有關(guān)的文獻資料，經(jīng)對比、綜合，再聯(lián)系當前普通高校體育教學的現(xiàn)狀，進行分析。

2　結(jié)果與分析

2.1　入學時狀況

　　通過表1和表2比較可以看出：寧大新生入學時，身體形態(tài)(除男生體重外)、機能指標均低于全國同齡學生。經(jīng)t檢驗，身高、體重指標p＞0.05，無顯著性差異。胸圍、肺活量指標p＜0.01，有高度顯著性差異。

表 1　寧大女生入學時與全國同齡學生身體形態(tài)、機能指標比較一覽表

表 2　寧大男生入學時與全國同齡學生身體形態(tài)、機能指標比較一覽表

　　通過表3和表4可以看出，寧大新生入學時，女生身體素質(zhì)指標均低于全國同齡學生；男生身體素質(zhì)指標均高于全國同齡學生。

表 3　寧大女生入學時與全國同齡學生身體素質(zhì)比較一覽表

表 4　寧大男生入學時與全國同齡學生身體素質(zhì)比較一覽表

　　可見寧大新生入學時，除男生的身體素質(zhì)各項指標和體重指標高于全國同齡學生外，男生的其他指標及女生的各項指標均低于全國同齡學生。身高、體重指標與全國同齡學生基本相似，胸圍、肺活量指標和女生的素質(zhì)指標與全國同齡學生存在一定的差距。

2.2　二年級時發(fā)展狀況

　　通過表5和表6比較可以看出，二年級體育課結(jié)束時，學生的身體形態(tài)指標比入學時有所提高，身體機能指標比入學時有大幅度的提高。女生各項身體形態(tài)指標無顯著性差異；男生的身體形態(tài)指標，除身高指標外，無顯著性差異外，其余各項指標有高度顯著性差異，身體機能各項指標高度顯著性差異。

表 5　寧大女生二年級體育課結(jié)束時身體形態(tài)、機能發(fā)展自身比較一覽表(n=170)

表 6　寧大男生二年級體育課結(jié)束時身體形態(tài)、機能發(fā)展自身比較一覽表(n=362)

　　通過表7和表8比較可以看出，二年級體育課結(jié)束時，學生的身體素質(zhì)比入學時有明顯的提高。

表 7　寧大女生二年級體育課結(jié)束時身體素質(zhì)發(fā)展自身比較一覽表(n=170)

表 8　寧大男生二年級體育課結(jié)束時身體素質(zhì)發(fā)展自身比較一覽表(n=362)

　　可見大學期間，男生的身體仍在發(fā)育過程中，除他們的身高發(fā)育已到了緩慢階段外，體重、胸圍的變化還是比較大的；女生的身體發(fā)育已進入成熟階段，形態(tài)指標趨向相對穩(wěn)定。通過開設(shè)體育課，學生的身體機能和素質(zhì)指標均穩(wěn)定地發(fā)展，有明顯的提高，并達到較高的水平，這充分說明了體育鍛煉的效果和體育課的作用。

2.3　畢業(yè)前學生身體狀況的自身比較

　　通過表9和表10比較可以看出，畢業(yè)前，學生身體形態(tài)指標比二年級體育課結(jié)束時略有提高，各項指標，無顯著性差異。身體機能指標比二年級體育課結(jié)束時有大幅度的下降，男、女生各項指標，有高度顯著性差異和顯著差異。

表 9　寧大女生畢業(yè)前身體形態(tài)、機能發(fā)展自身比較一覽表(n=170)

表 10　寧大男生畢業(yè)前身體形態(tài)、機能發(fā)展自身比較一覽表(n=362)

　　通過表11和表12比較可以看出，畢業(yè)前，學生的身體素質(zhì)指標比二年級體育課結(jié)束時有大幅度的下降。男生的各項指標有高度顯著性差異；女生各項指標有顯著性差異。

表 11　寧大女生畢業(yè)前身體素質(zhì)發(fā)展自身比較一覽表(n=170)

表 12　寧大女生畢業(yè)前身體素質(zhì)發(fā)展自身比較一覽表(n=170)

　　可見不開設(shè)體育課，學生除身體形態(tài)指標略有提高外，身體機能和身體素質(zhì)水平均出現(xiàn)明顯的、普遍的下降。我們認為，這主要與學生的學習負擔較重，而參加體育鍛煉較少有關(guān)。

3　小結(jié)

　　1.寧大94級學生入學時，年齡一般在20歲左右，除男生身體素質(zhì)指標高于全國同齡學生外，其余指標均低于全國同齡學生。

　　2.大學期間，學生的身體仍在發(fā)育過程中，男生的身高已到緩慢發(fā)育階段，但體重、胸圍的變化還是比較大的；女生的身體發(fā)育已進入成熟階段，形態(tài)指標趨向相對穩(wěn)定。

　　3.系統(tǒng)的體育教學能夠全面、明顯地改善學生的體質(zhì)狀況。開設(shè)體育課時，學生的各項身體機能及素質(zhì)指標均穩(wěn)定地、大幅度地提高，并達到高峰。高年級不開設(shè)體育課，學生的各項身體機能及素質(zhì)指標均有明顯下降，只有身體形態(tài)指標還比較穩(wěn)定。我們認為，這與這個時期學生自身的生長發(fā)育有關(guān)。

　　4.目前，普通高校的體育制度不健全、不合理。雖然要進行《大學生體育合格標準》的測試，但高年級不開設(shè)體育課，從制度上減少了學生在生長發(fā)育期間接受體育教學的時間，不利于學生的身心發(fā)育和運動機能的改善。

4　普通高校體育教學改革的設(shè)想

　　根據(jù)上述對學生體質(zhì)的追蹤調(diào)研分析，對普通高校的體育教學提出如下改革設(shè)想。

4.1　學制改革的設(shè)想

　　從現(xiàn)有的一、二年級開設(shè)體育課改為學生在校期間(除外出實習外)都開設(shè)體育課，從制度上保證學生在生長發(fā)育期間接受體育教育的時間。

4.2　教學內(nèi)容改革的設(shè)想

　　改變目前普通高校體育教學內(nèi)容繁雜、脫離社會需要的現(xiàn)狀，選擇有助于強化學生體育意識、培養(yǎng)學生體育興趣和提高綜合體育能力的教材，加強具有科學性、實效性、針對性和時代性的體育知識的教學。提高體育基礎(chǔ)理論在體育成績中所占的比重，簡化實踐部分的高、難運動技術(shù)，使其成為能夠延續(xù)到成年期進行的、具有較高鍛煉身體價值的“少而精”的教學內(nèi)容，以便使學生更快、更好地掌握其方法，經(jīng)常運用并養(yǎng)成習慣。

4.3　課程設(shè)置改革的設(shè)想

　　一年級開設(shè)普通體育課，使學生懂得體育知識，掌握一般的運動技術(shù)，重點是提高學生的身體素質(zhì)，抓好《國家體育鍛煉標準》的實施。二年級開設(shè)專項體育課，開設(shè)的項目盡可能地滿足學生的興趣和專長，使學生掌握1項體育鍛煉的手段，為終身體育服務(wù)。高年級開設(shè)選修體育課，除鞏固二年級所學的內(nèi)容外，還要求男生學會太極拳和體育舞蹈，女生學會健美操和體育舞蹈，使學生多掌握1項體育鍛煉的方法。

4.4　教學方法改革的設(shè)想

　　充分發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體作用，力戒以教師為中心的“填鴨式”教學方法，采用講授法與發(fā)現(xiàn)法相結(jié)合的整體教學法。同時，運用電化教學等多種教學手段，注重對學生興趣的培養(yǎng)，從而充分調(diào)動學生的學習積極性，使其從“要我學”轉(zhuǎn)向“我要學”，使學生學得更有趣、更自覺，在快樂中掌握體育知識和技術(shù)。

參考文獻

1　中國學生體質(zhì)與健康研究組.中國學生體質(zhì)與健康研究.北京：人民教育出版社，1988

2　體育學院通用教材.體育統(tǒng)計.北京：人民體育出版社，1991.6