電大心理健康教育概論論文范文
在高校開展大學生心理健康教育工作，對于大學生的健康成長有著重要的作用。下面是學習啦小編為大家整理的電大心理健康教育概論論文，供大家參考。
電大心理健康教育概論論文篇一：《高校大學生心理健康教育》
摘要： 針對女生群體的特點，在宿舍內(nèi)設立心理守護員，在班級內(nèi)設立心理委員，在系里設立女生心理輔導站，在學校設立心理咨詢中心，形成多位一體的女生心理危機干預機制。
關(guān)鍵詞：大學生;心理健康
一、高校女生群體的心理健康現(xiàn)狀及存在的主要問題
(一)學習困擾
從筆者的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，女大學生由于學習問題出現(xiàn)的困擾最突出的表現(xiàn)就是學習焦慮和考試應激障礙，其次為學習動機過強、學習適應不良、學習動力缺乏，學習疲勞等，其中學習適應不良問題主要體現(xiàn)在低年級女生身上，學習焦慮、動機過強及動力缺乏問題則主要體現(xiàn)在大二、大三的女生;大四女生則主要表現(xiàn)為學習疲勞。而不同年級不同專業(yè)的女生都會在考試前出現(xiàn)考試的應激障礙，如過度焦慮引發(fā)的失眠、情緒失控等，甚至個別女生考慮采取作弊的方式以求取得好成績。
(二)職業(yè)發(fā)展困擾
近年來，隨著高校畢業(yè)生就業(yè)形勢的日益嚴峻以及社會對女性家庭角色的期待較大等原因的影響，很多用人單位在人才招聘過程中性別歧視比較嚴重，這就使得女大學生面對職業(yè)發(fā)展，表現(xiàn)出性別自卑感，嚴重的甚至出現(xiàn)依賴心理和悲觀怯懦心理。從筆者的調(diào)查來看，有61.3%的女生認為企業(yè)用工歧視女性，有22.6%的女生對考研、就業(yè)信心不足。
二、導致女大學生心理健康問題的原因
(一)社會原因
首先，從根源上講，我國傳統(tǒng)文化對女性角色的定位所產(chǎn)生的消極影響是導致高校女大學生出現(xiàn)種種心理問題的不可忽視的因素。幾千年來，中國人心中就被深深烙上了男女不同的烙印，諸如“重男輕女”，“女子無才便是德”等傳統(tǒng)性別觀念至今仍在一定程度上深深地影響著現(xiàn)代人。其次，當今社會正處于經(jīng)濟高速發(fā)展時期，各種復雜的矛盾和事物容易造成女生價值觀的混亂和情緒的不穩(wěn)定。最后，學?；A教育的缺憾。長期以來，我國的基礎教育都沒有將學生的心理狀況作為教育的重要目標，從小學到大學，學校更多關(guān)注的是對學生知識和能力的培養(yǎng)，而忽視了其情商和心理的引導，尤其是專門針對女生開展的心理健康教育更是遠遠不夠。
(二)家庭原因
在我國，家庭教育的側(cè)重點仍然是對孩子智力因素的培養(yǎng)，導致很多女大學生自理能力、適應能力、人際交往能力都比較差。甚至在個別多子女家庭尤其是比較落后的農(nóng)村，受重男輕女舊觀念的影響，家庭對其關(guān)注及關(guān)懷嚴重缺失。
(三)女生群體的個人主觀原因
高校女大學生多數(shù)處于青年中期階段，年齡在18-23歲之間。這個階段是人心理上的第二次“斷乳期”，是人一生中生理和心理變化最激烈的時期。她們雖然在生理上發(fā)育基本成熟，但在心理上尚未發(fā)育成熟，自我意識不夠健全，不能客觀地認識和評價自己，認識和解決問題的能力、自我調(diào)節(jié)和控制的能力還遠遠不夠，往往會因為在生活、學習、情感等方面遇到挫折而產(chǎn)生焦慮和困擾，從而造成心理壓抑和心理緊張，乃至發(fā)展成心理障礙。
三、加強高校女大學生心理健康狀況的有效對策
(一)將大學生心理健康教育課程貫穿于大學女生的全部求學階段
目前很多高校已經(jīng)將大學生心理健康教育課列為公共必修課程，但主要在大學一年級開設，內(nèi)容以幫助新生盡快適應大學生活為主。筆者認為為增強高校女生群體的心理健康水平，應針對不同年級的女生所出現(xiàn)的心理困擾不同，如低年級女生多以適應問題、人際交往問題比較突出，高年級女生則面臨異性交往、就業(yè)、升學等巨大壓力，在大學的每個階段都開設專門針對女生的心理健康教育課程，制定年級心理健康教育的側(cè)重點，以便及時對女大學生進行心理疏導和干預。
(二)將女生心理健康教育與課堂教學、德育工作相結(jié)合
首先，要在高校樹立心理健康教育為先的指導思想，做到教學、管理、服務的全過程、全員重視學生尤其是女生的心理健康狀況。一方面，在教師的日常教學過程中，通過調(diào)整自己的教學設計，幫助女生形成積極的學習態(tài)度和正確的學習動機，還可以根據(jù)授課內(nèi)容的不同，用靈活、自然的方式向女生傳授、滲透心理健康方面的基本知識，在潛移默化中加強對女生的心理健康教育和引導。另一方面將對女生的心理健康教育與思想政治教育有機結(jié)合，通過女生專題講座、座談會等方式幫助女大學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，引導女大學生加深對自身角色的理解和把握，培養(yǎng)她們的自尊、自愛、自立、自強的意識。
(三)開展形式多樣的女生心理健康教育專題活動
以校園文化活動為載體，積極開展針對女生的心理健康教育活動，促進女大學生身心健康發(fā)展，使女生在活動中提高能力，悅納自我，展現(xiàn)自信，追求自尊，加強對她們的人際交往、情感教育、感恩教育等。
(四)積極創(chuàng)新女生心理健康教育咨詢的有效途徑
1.注重開展女生心理健康狀況測試，建立系統(tǒng)完善的女生心理健康教育檔案。高校應組織至少每半年進行一次女生心理健康狀況測評，準確診斷每一階段女生的心理健康狀況，發(fā)現(xiàn)她們心理健康問題的特點和癥狀，以便盡早干預，及時解決，確保女大學生的身心健康成長。
2.開展多樣化的心理咨詢和輔導。針對女生心理情感比較敏感，有時不愿意直接面對心理咨詢師的現(xiàn)象，學?？梢猿浞掷镁W(wǎng)絡新媒體的作用，通過網(wǎng)上心理健康教育平臺，讓女生進行網(wǎng)絡心理咨詢，緩解她們的心理壓力
3.充分發(fā)揮學生在心理咨詢工作中的主觀能動性。高?？梢越M建朋輩心理互助中心，培訓一部分對心理咨詢工作富有熱情及責任感的學生，通過心理熱線電話、短信、微信等方式，開展朋輩間的心理咨詢與幫助。
(五)構(gòu)建宿舍、班級、系院、學校多位一體的心理危機干預機制
針對女生群體的特點，在宿舍內(nèi)設立心理守護員，在班級內(nèi)設立心理委員，在系里設立女生心理輔導站，在學校設立心理咨詢中心，形成多位一體的女生心理危機干預機制。總之，女大學生作為我國社會中的特殊青年群體，她們的心理健康素質(zhì)狀況與其成材密切相關(guān)，同時也關(guān)系到社會的發(fā)展和民族的興衰，因而有針對性地加強女大學生心理健康教育應該引起各大高校的高度重視。通過有效方式引導女大學生正確地悅納自己，幫助其克服來自社會及自身的障礙，從而培養(yǎng)其優(yōu)良的心理素質(zhì)。
參考文獻
1、大學生體育鍛煉與心理健康關(guān)系的初步研究邱遠北京體育大學學報2004-12-20
2、太極拳對普通大學生心理健康影響的實驗研究楊祥全天津體育學院學報2003-03-30
電大心理健康教育概論論文篇二：《拓展訓練與大學生心理健康研討》
摘要： 大學生通過拓展訓練的學習能夠體驗到強烈的自我的存在、自我的價值,這種體驗是人成長的質(zhì)變與升華。拓展訓練課的開展符合體育教學的基本規(guī)律,教學過程符合體育教學論的要求,能夠發(fā)展大學生的身體素質(zhì),這種素質(zhì)在特定的時間與空間下,合理地運用自己的身體完成一些平時看似不可能的事情。
關(guān)鍵詞：大學生;心理健康
1拓展訓練可培養(yǎng)學生的責任心
責任心根據(jù)其表現(xiàn)形式不同可以分為六類,而這六類又可以總結(jié)為兩大類,一類主要是與自我相關(guān)的責任心,包括自我責任心、任務責任心、承諾責任心等,另一類是涉及到自我與他人關(guān)系的責任心,主要是指他人責任心、集體責任心和過失責任心等。在拓展訓練中通過每個游戲的鍛煉,能夠提高對學生責任心的培養(yǎng)。譬如說“求生電網(wǎng)”,每個團隊都有自己的任務,每個人也有自己的任務,在完成自己任務的同時,是否能夠去主動的與他人合作完成團隊的任務。如果一個人對自己的事情、自己的承諾、自己承擔的任務都不能承擔起應盡的責任,那么又怎么能對他人、對團隊有責任心。通過對拓展訓練的學習,每個任務完成的質(zhì)量,教師的引導和學生自己的反思,都可以提高學生的責任心。
2拓展訓練可克服學生心理恐懼
拓展訓練中,學生需要克服各種障礙才能順利到達目的地如器械等,所以容易帶來恐懼感,這要求學生一定要樹立戰(zhàn)勝困難的信心,表現(xiàn)出勇敢精神,克服恐懼心理。當學生戰(zhàn)勝恐懼,把具有危險性的動作做成功時,他會有重塑自我、信心倍增的感覺;面臨危險動作時學生的潛能還會得要發(fā)掘。但是,選擇與設計具有危險性的練習必須要有一定的安全措施,保證有危險性卻不會帶來危害。
3拓展訓練可培養(yǎng)學生良好的意志品質(zhì)
意志品質(zhì)是決定達到某種目的的自覺支配行動,攻克難關(guān),來實現(xiàn)目的的心理狀態(tài)。意志是人的主觀能動性的集中表現(xiàn)。人們的意志有不一樣的品質(zhì),好的意志品質(zhì)會向前進的方向與具有高尚的社會價值。意志品質(zhì)應由幾方面組成:精力、毅力、果斷性、堅持性、自覺性、自制性。拓展訓練多困難就多考驗學生的意志品質(zhì)。在困難下通過努力能完成的訓練具有很好的培養(yǎng)學生意志品質(zhì)的特殊功效,能加強訓練對象自信、自尊,推動學生具有正確評判自我的能力,有助于形成自我觀念。要是難度很大,超出學生的能力范圍,薈萃歐尚學生的自信與積極性。所以,只有練習的難度略高于學生的自身水平,才能收貨較好的促進心理發(fā)展的效果。
4拓展訓練能夠增強團隊的凝聚力
一個團隊應該表現(xiàn)出目標明確、溝通便捷、共同的價值觀、思維模式、工作方法、成員的合理搭配等多種特征。一個團隊如果不經(jīng)過特殊的學習和鍛煉很難成為有挑戰(zhàn)能力的團隊,經(jīng)過拓展訓練課的學習,能夠使大學生在拓展項目中慢慢學會團隊溝通和協(xié)作,慢慢形成團隊的意識和團隊行為。每個人的責任心都融合到團隊里,那么團隊的凝聚力也隨之提高。
5拓展訓練能夠培養(yǎng)學生風險分析和機會把握的能力
對于當代大學生來說,畢業(yè)后很多都是自主創(chuàng)業(yè),那么學會風險的分析和機會的把握十分重要。拓展訓練中的高空項目一般以鍛煉學生的心理素質(zhì),挖掘?qū)W生自身的潛能為主,感受在特殊心態(tài)下完成任務的能力變化以及在團隊激勵和幫助下對個人完成挑戰(zhàn)的價值。通過高空項目讓學生知道風險的存在與完成任務的時機,并且在完成任務時所承受的巨大心理壓力。風險的存在也是我們參與拓展訓練的魅力之一,體驗風險并將它拋在身后的感覺很愜意,在安全的邊緣挑戰(zhàn)是參與者經(jīng)歷的一個方面,努力的將風險化解為安全,才能成功體驗。成功的體驗才能提高大學生的各種能力。
6結(jié)語
大學生通過拓展訓練的學習能夠體驗到強烈的自我的存在、自我的價值,這種體驗是人成長的質(zhì)變與升華。拓展訓練課的開展符合體育教學的基本規(guī)律,教學過程符合體育教學論的要求,能夠發(fā)展大學生的身體素質(zhì),這種素質(zhì)在特定的時間與空間下,合理地運用自己的身體完成一些平時看似不可能的事情。拓展訓練項目活動雖然受心態(tài)影響大于身體素質(zhì)本身,但可以提高大學生在危機與困難出現(xiàn)時對自己身體控制的能力。能夠提高自己的自信心,能夠在項目難度增加時提高自己的應對能力。根據(jù)高?，F(xiàn)有的資源及大學生的自身情況,實事求是,從實際出發(fā),積極地、合理有效地進行拓展訓練課的開發(fā)和利用,促進大學生心理健康的發(fā)展。
參考文獻
1、大學生心理健康狀況及其研究進展楊雪花,戴梅競國外醫(yī)學(社會醫(yī)學分冊)2000-06-25
2、大學生社會支持及應對方式與心理健康水平分析黃萬琪;周威;程清洲;中國公共衛(wèi)生2006-02-28
電大心理健康教育概論論文篇三：《淺談加強對中職生心理健康教育的重要性》
長期以來，我國的學校教育受應試教育的影響，在教育實際中重視純政治理論教育，忽視了對學生個性的培養(yǎng)和心理健康的教育，導致學生人格不健全;重文化考試分數(shù)，輕心理能力的培養(yǎng)，使學生進入社會的承受力、適應力差，不善交際，自律自制性弱，難以經(jīng)受客觀社會的挑戰(zhàn)和考驗。學生的心靈是稚嫩的，脆弱的，面對瞬息萬變的信息社會，其承受能力也遠遠不及成人。近年來學生自殺、出走的事件屢見報導正是一個信號，證明了在校學生承受了來自學業(yè)、家庭乃至社會各方面的心理壓力，已達到不平衡狀態(tài)甚至是不健康狀態(tài)。因此，加強對中職生的心理健康教育刻不容緩。
中職學生是我國高中學生中一個很特殊的群體，因為中考的失利，他們在父母、老師的心目中不是讀書的材料，被劃入了另類。雖然沒有了學習的壓力，但仍然存在種種的心理問題亟待解決。
一、學習焦慮問題。
雖然沒有普通高中學生那樣的學習壓力，但厭學仍然是目前中職學生中比較突出的問題，學習壓力、學習期望帶來的苦悶和學習動力缺乏帶來的疲軟造成他們心理上有問題。我們需要了解青少年的心理、生理特點和承受能力，如果一味給學生增加學習壓力，致使一些學生出現(xiàn)了心理紊亂，甚至產(chǎn)生了變態(tài)心理，我們將背負更多的負疚感。
二、人際交往問題。
人際交往問題的產(chǎn)生，一方面是由學生的家庭交往環(huán)境不利所致。目前的學生絕大多數(shù)為獨生子女，他們在家庭交往的對象多為成人，在這種不協(xié)調(diào)的交往中，孩子常常是在“以自我為中心”的“順境”下生活的，因此，學生普遍存在著較任性、固執(zhí)、依賴性強的特點。因而在與他人交往中常常是唯我獨尊，不能善解人意;遇到困難不能克服，也不想克服，缺乏自信心，從而致使學生不能也不會與人正常交往。另一方面，是教師教育方法不當，忽視對學生人際交往技能培養(yǎng)的結(jié)果。教師是學生理想的目標，公正的代表，他們希望得到教師的關(guān)心、理解與愛，部分中職教師如不能以熱情的態(tài)度給予指導幫助，反而橫加指責，學生則會感到失望，會有一種壓抑感，產(chǎn)生消極情緒，導致師生關(guān)系淡漠。這種以學生失敗而告終的交往還會在學生與他人交往中遷移、泛化，加重人際交往的焦慮感。
在家里，父母關(guān)心的往往是孩子的學習成績和衣食住行，而對子女的思想變化、心理狀況以及成長中所遇到的人生困惑等則少有關(guān)心，相互之間缺乏相互理解和溝通，導致一些家長根本不知道學生的實際情況，當老師與其交流的時候，往往表示詫異甚至對教師的不滿。另外，家庭關(guān)系不和，對學生造成了相當大的心靈傷害。有的學生因為父母關(guān)系不和，不愿再見父母，整天就想往外跑，心里煩悶極了，覺得人活著真沒意思。我們在與家長溝通的過程中，不能完全投其所好，只講好的，不說問題;也不能不顧家庭特點，一味否定學生。對于心理過偏激的學生，我們更有必要與其家長保持密切的聯(lián)系，以取得他們對我們的理解、支持與認可，并積極地配合我們的教育教學，只有這樣，才能實現(xiàn)我們對學生培養(yǎng)的目標。
良好的情緒、健全的人格及適應能力對學生學習活動、掌握知識和技能、發(fā)展智能具有重要作用。當然，我們還必須把日益增多的學生的心理障礙問題同思想品德加以區(qū)別，而不是把學生存在的心理方面的問題籠統(tǒng)地認為是學生的人品、道德和思想問題，而要采用心理學的方法和技術(shù)妥善和治療性地解決學生日益增加的心理困擾。
因此，在日常的教學過程中，我們應該做到：
1、加強交流，了解學生
俄羅斯教育家烏申斯基說：“如果教育家要從各方面培育人，那么他首先要在各方面了解學生?！苯逃虒W活動是師生雙方的共同活動，教育的成效是師生認識情感及其他因素相互配合的結(jié)晶。教師對全體學生的關(guān)心愛護不僅包含了誠摯的情感，也注入了對事業(yè)的追求并期望成功的精神要素。學生是教師勞動成果的體現(xiàn)者，教師的勞動成果中也凝聚著學生的目標、理想、信念等主觀因素的積極參與和配合。教師關(guān)心愛護全體學生，就要多接近學生、了解學生，多聽一聽來自童心世界的呼聲，和學生交朋友，加強心理溝通。
由于各種主客觀原因，一些學生難得向老師白由地表達自己的思想。這就要求每一個教師特別是班主任要經(jīng)常深人班級，利用適當?shù)臋C會和場所，讓學生自由自在地表達思想情感，從中了解學生的心理現(xiàn)狀，有針對性地開展工作。如在作文教學中布置《寫給老師的話》等題目，使一些較內(nèi)向的學生或有“難言之隱”的學生通過書面形式與老師交流思想。老師則應該對此做好__，并針對不同性格的學生區(qū)分具體情況，選用適當?shù)男问綄W生進行個別幫助。另外，與學生談心，是對學生進行心理教育的有效方法之一。通過個別談心，可以發(fā)現(xiàn)、掌握某些同學的不健康心理，再“對癥下藥”，通過耐心細致的工作，對學生進行有效的心理調(diào)節(jié)，幫助他們克服缺點，促使他們養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)。要使個別談心取得良好的效果，班主任只有做學生的知己、朋友，才能取得學生的信任，學生才能將自己的煩悶向老師傾訴。當一些學生在學習上遇有困難，家庭生活受挫折時，他們心情苦悶，情緒失衡時，老師要及時幫助他們，安慰他們，開展談心活動，老師應以誠懇的態(tài)度耐心傾聽他們的訴說，讓他們把心里的積郁情緒渲泄出來，擺脫不良情緒的困擾。
2、尊重學生，關(guān)愛學生
師生關(guān)系是學校里面的一種重要的關(guān)系，處理好這種關(guān)系有利于構(gòu)建和諧社會。而這種關(guān)系也會影響著學生的個性發(fā)展，從而影響著學生的思想和行為，在教學活動的組織中發(fā)揮著巨大的作用，表現(xiàn)出強大的影響，對于學生來說是影響他們一輩子的事情，這其實是比單純的成績更重要。這就決定了我們研究師生關(guān)系在現(xiàn)階段是有著極其重要的現(xiàn)實意義的。我們知道非常融洽和諧的師生關(guān)系能夠把學生的個性發(fā)展到一個很高的層次，而不夠和諧融洽的師生關(guān)系就會在一定程度重阻礙學生的個性發(fā)展和身心健康。
作為教師，應時刻牢記，教育者和被教育者盡管角色不同，但人格上是平等的，教師應該在保證教學工作正常進行的前提下，民主治班，平等對待每一個學生?！霸撋欠褡鹬貛熼L”是班主任評定一個學生品行的首要條件， 而作為班主任是否問過自己“我尊重學生了嗎?”尊重學生包括尊重學生的人格，尊重學生的勞動，尊重學生的成績，尊重學生的隱私等。那些有心理障礙的學生，他們常常感覺不到自己的價值。這些學生只有被人接受，才能接受自己，如果教師不尊重他，他也感覺不到自尊，對那些有心理障礙的學生要堅持正面教育引導，盡量不要當眾批評。實踐表明，只有從尊重出發(fā)，學生才能打開自己的心扉，心理教育措施才能奏效。
3、創(chuàng)造環(huán)境，多樣教育
給孩子創(chuàng)設有利于合作學習的環(huán)境，培養(yǎng)學生的合作精神。為了更大地發(fā)揮孩子間合作學習的效能，我們可以采取一系列競爭方法。如表揚激勵法、小組得分制、評選最佳組長、最佳組員等。并把小組合作中的成果具體量化，進行評比，給予公布。為合作學習打下了堅實的基礎。
為了提高學生的心理健康水平，除了常規(guī)教育外，還要注意在耳濡目染中促進學生心理健康發(fā)展，這主要有賴于學生所處班級心理環(huán)境的狀況。老師在教學實踐和日常生活中，要不斷提高自己各方面的能力，保持積極向上、平和開朗的心境，用自己的人格魅力，潛移默化地影響學生。
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