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      怎樣燉雞湯才好吃又健康

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        怎么燉雞湯才會好吃又健康?為了解決大家這個煩惱,學(xué)習(xí)啦小編給大家?guī)砹讼愎嚼踝訜蹼u腿湯的做法。香菇具有降脂降壓、防癌抗癌、延緩衰老的功效;栗子具有養(yǎng)胃補腎、強筋活血、健脾消腫的功效;雞腿具有通乳生乳、消食調(diào)經(jīng)、補血益氣的功效。這三種食材搭配一起燉湯,對人體各方面都是有著很好的改善作用的。

        香菇栗子燉雞腿湯的步驟

        1.食材:雞腿、栗子、干香菇和蜜棗

        2.干香菇用開水泡發(fā),擇洗干凈

        3.栗子去殼,去皮

        4.食材全部放入隔水電燉鍋內(nèi)膽中

        5.倒入滾水

        6.蓋鍋蓋,通電,選擇【慢燉】功能鍵

        7.時間到,斷電,揭蓋盛出

      怎樣燉雞湯才好吃又健康

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