1歲寶寶以奶為主還是輔食為主
不管是母乳喂養(yǎng)、配方奶喂養(yǎng)、混合喂養(yǎng)，最好是按需喂養(yǎng)，即根據(jù)寶寶的需求提供奶量。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家解答1歲寶寶以奶為主還是輔食為主，歡迎閱讀!
1歲寶寶以奶為主還是輔食為主?
《中國(guó)居民膳食指南(2016版)》指出：一歲內(nèi)的寶寶，奶類為主，輔食為輔。
嬰兒滿6個(gè)月后仍需要繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，并逐漸引入各種食物。
1、6個(gè)月后，母乳可以為寶寶提供部分能量、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣等重要營(yíng)養(yǎng)素，及各種免疫保護(hù)因子，不能母乳喂養(yǎng)或者母乳不足的，需要添加配方奶作為母乳的補(bǔ)充。母乳雖然是重要的營(yíng)養(yǎng)來源，但單一的得母乳喂養(yǎng)已經(jīng)不能完全滿足寶寶對(duì)能量和營(yíng)養(yǎng)的需求，必須引入其他營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。
2、從生長(zhǎng)發(fā)育的角度來說，6個(gè)月后，孩子的胃腸道等消化器官已相對(duì)發(fā)育完善，可消化母乳外的多樣化食物。同時(shí)，寶寶的口腔運(yùn)動(dòng)功能，味覺、嗅覺和觸覺等感知覺，及心理、認(rèn)知和行為能力也都已經(jīng)準(zhǔn)備好接受新的食物，因此從這時(shí)開始添加輔食，一方面輔助滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，也滿足寶寶的心理需求，促進(jìn)寶寶的感知覺、心理及認(rèn)知行能力的發(fā)展。
3、1歲寶寶的一日三餐可以和家人大致相同，具體可以參考如下安排：
早7點(diǎn)：母乳和/或配方奶，加?jì)雰好追刍蚱渌o食(以喂奶為主，需要時(shí)再加輔食);早10點(diǎn)：母乳和/或配方奶;
中午12點(diǎn)：各種厚糊狀或小顆粒輔食(如軟飯、肉末、碎菜);
下午3點(diǎn)：母乳和/或配方奶，加水果泥或其他輔食(以喂奶為主，需要時(shí)再加輔食);下午6點(diǎn)：各種厚糊狀或小顆粒輔食 晚上9點(diǎn)：母乳和/或配方奶。
【給寶寶喂米粉或果泥分為四個(gè)步驟】
第一步
挑一個(gè)寶寶和大人都比較放松，時(shí)間充裕的好日子。
把孩子放在餐椅上，坐好，姿勢(shì)擺對(duì)了。
勺子端部沾一點(diǎn)兒果泥或米粉。
第二步
把勺子停在寶寶的嘴邊兒，保持幾秒鐘不動(dòng)。
如果孩子張嘴了，就輕輕地把勺子往孩子嘴里放一點(diǎn)兒。
然后保持不動(dòng)，等寶寶逐漸適應(yīng)嘴巴里的新滋味。
第三步
輕輕地、慢慢地把勺子往外抽。
抽勺子的過程中故意把勺子往寶寶的牙床和嘴唇上蹭一蹭。
米粉或者果泥就這樣被蹭得，掉到寶寶嘴里。
過程中，寶寶可能會(huì)吸勺子或者輕輕地咬勺子。
第四步
喂進(jìn)去的米粉和果泥大部分都掉出來了?不用擔(dān)心。太正常了，用小勺子重新弄一點(diǎn)就好了。
一勺子吃光光，寶寶還想吃，再給一點(diǎn)點(diǎn)。
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