酒精對孕婦的傷害是毋庸置疑的,孕期不小心喝了黃酒怎么辦呢?如果想知道的話那就快隨學習啦小編一起看看孕期不小心喝了黃酒怎么辦吧!

　　孕期不小心喝了黃酒的緩解方法

　　1、穩(wěn)住心態(tài)，不要過于擔憂

　　受孕是一個優(yōu)勝略汰的過程，只有最好的卵子和最強大的精子才能結合成為受精卵，經過層層阻力才能進入到子宮發(fā)育成胚胎。孕婦在不知情的情況下如果飲酒了，自己的身體會分解過濾掉一部分酒精。而對于胎兒來說，這是一個優(yōu)勝略汰的過程，早早孕的時候如果你的寶寶“不勝酒力”，自己悄悄流掉了你都不知道。但既然胎兒能存活下來，那說明它已經是經過了大自然的選擇，那是你堅強的孩子，不用擔心太多，長時間焦躁抑郁反而對胎兒有害。

　　2、詢問醫(yī)生，細致檢查

　　懷孕早期不小心喝酒了，那必須及時到醫(yī)院檢查，及時確定是否宮外孕、是否先兆流產等問題。并將自己的飲酒情況告知醫(yī)生，包括喝酒的時間、頻率、喝的量等，讓醫(yī)生有個備案，做一些針對性地檢查。當然孕期的每一項檢查都是不能少的，這才可以全面監(jiān)控寶寶的發(fā)育情況。

　　3、多補充維生素，補充葉酸

　　維生素對寶寶的成長發(fā)育非常重要，可以大大降低胎兒畸形的發(fā)生率。補充維生素的最好方式是從食物獲得，多吃新鮮的蔬菜水果，而且要每天換著花樣吃。并按照醫(yī)生的要求補充葉酸，葉酸能有效預防胎兒畸形，減少缺陷發(fā)生的概率，促進寶寶健康發(fā)育。

　　4、哪些食物不宜吃

　　不應吃腌制或罐頭食品，因為其中含有大量的致癌物亞硝酸鹽或防腐劑，吃了對胎兒有影響。含脂肪太多的食品也要少吃，比如油炸食品、肥肉等。另外刺激性的飲料如咖啡、濃茶、可樂等也盡量不要吃。孕期也不用刻意進補，像什么人參、鹿茸這些補品不一定對孕婦和胎兒有好處，還有可能給孕婦增加身體負擔。

　　黃酒的常見喝法

　　一般黃酒燙熱喝較常見。原因是黃酒中還含有極微量的甲醇、醛、醚類等有機化合物，對人體有一定的影響，為了盡可能減少這些物質的殘留量，人們一般將黃酒隔水燙到60--70度左右再喝，因為醛、醚等有機物的沸點較低，一般在20--35度左右，即使對甲醇也不過65度，所以其中所含的這些極微量的有機物，在黃酒燙熱的過程中，隨著溫度升高而揮發(fā)掉，同時，黃酒中所含的脂類芳香物隨溫度升高而蒸騰。

　　黃酒的飲法，可帶糟食用，也可僅飲酒汁，后者較為普通。傳統(tǒng)的飲法是溫飲，將盛酒器放入熱水中燙熱，或隔火加溫。溫飲的顯著特點是酒香濃郁，酒味柔和。但加熱時間不宜過久，否則酒精揮發(fā)掉了，反而淡而無味。一般在冬天，盛行溫飲。還有一種方法是在常溫下飲用，在香港和日本，流行加冰后飲用。即在玻璃杯中加入一些冰塊，注入少量的黃酒，最后加水稀釋飲用。有的也可放一片檸檬在杯內。

　　黃酒的保健功效

　　經現代科學研究證明，黃酒蘇里瑪酒含有二十多種氨基酸和多種維生素，其中八種是人體必需氨基酸，氨基酸的含量是啤酒的11倍，葡萄酒的2倍，其發(fā)熱量是啤酒的5倍，葡萄酒的1.5倍。產品經華中農業(yè)大學生命科學院進行的保健功能檢測實驗證實，黃酒除含有豐富的氨基酸和有機酸外，還含天然的雙歧因子，通過小白鼠的喂養(yǎng)實驗，證明黃酒在增強抗疲勞、增強性能力和抑制腫瘤方面有明顯效果。

　　營養(yǎng)學家已經證實：飲用黃酒蘇里瑪酒具有通經絡、厚胃腸、養(yǎng)脾扶肝、增進食欲、消除疲勞等諸多益處，長飲者會感到胃口舒適，食欲振作，睡眠香甜，周身發(fā)熱，氣色紅潤，頭發(fā)黑，光亮有神。另外經華中農業(yè)大學生命科學院進行的保健功能檢測實驗證實，蘇里瑪酒在抗疲勞、抗腫瘤和提高性能力方面有明顯功效。至今，許多人已經把蘇里瑪酒作為養(yǎng)身的乳汁，為二十一世界時尚飲品，最佳養(yǎng)生補品，每日必飲。

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