枸杞菊花茶去暑清熱、瀉火養(yǎng)生、清肝明目、殺菌消炎、防癌抗癌、防輻射、防鉛中毒。經(jīng)常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的枸杞菊花茶的做法，希望您喜歡。

　　枸杞菊花茶的成品圖

　　枸杞菊花茶的食材

　　枸杞菊花茶的做法步驟

　　1.將枸杞泡上溫水幾分鐘。然后洗去枸杞上的灰塵備用。

　　2.取菊花幾朵入玻璃杯中。

　　3.沖入開水。

　　4.立即倒掉茶水。注：我常常都是第一泡倒掉，這叫洗茶。

　　5.再次沖入開水，靜置二至三分鐘即可飲用。

　　6.將枸杞放在茶杯邊，喝茶、嚼服枸杞。

　　注：枸杞嚼碎之后，以菊花茶送服明目的效果最佳。

　　小貼士

　　1.過夜的菊花茶不能飲用，避免茶里滋生的細(xì)菌危害人體。

　　2.每次喝時，不要一次喝完，留下一些茶水，再沖入開水，泡上片刻再喝。

　　3.菊花性涼，虛寒體質(zhì)、平時怕冷、易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用。

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