子宮肌瘤是女性常見的婦科疾病之一，治療子宮肌瘤的方法有很多，那么子宮肌瘤吃什么水果好?消除子宮肌瘤吃什么食物呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家分享子宮肌瘤的飲食菜譜的做法。

　　子宮肌瘤的飲食菜譜做法：黃花菜豆皮湯

　　材料

　　主料：豆皮 黃花菜

　　配料：骨頭湯 小蔥

　　調(diào)料：食用油 鹽 味精少許

　　做法

　　1. 黃花菜用溫水泡20分鐘左右

　　2. 豆皮切絲

　　3. 將骨頭湯和黃花菜燉一會(huì)，豆皮置上，加入小蔥即可

　　小訣竅

　　管小偉黃花菜提示您:黃花菜選用曬干的干菜,色暗黃兩頭有點(diǎn)發(fā)黑的黃花菜才是天然無添加的,黃花菜干菜色金黃,外觀非常漂亮的是加工過的黃花菜,大家請(qǐng)注意.

　　子宮肌瘤的飲食菜譜做法：醇汁蘿卜絲

　　材料

　　白蘿卜，胡蘿卜，鹽，雞精，芝麻油

　　做法

　　1、蘿卜去皮洗凈，刨成細(xì)絲。

　　2、胡蘿卜切成小塊，用攪拌機(jī)攪打。

　　3、將打好的胡蘿卜汁過濾。

　　4、再在胡蘿卜汁里放入自己喜歡調(diào)料調(diào)味。

　　5、放入白蘿卜絲，上面撒上蔥花，燒一點(diǎn)熱油澆在胡蘿卜絲上即可。

　　小訣竅

　　1、加胡蘿卜汁主要還是為了好看，如果太糾結(jié)于紅白蘿卜不能一起吃的問題，那可以改成南瓜汁菠菜汁等。

　　2、白蘿卜生吃營(yíng)養(yǎng)是保留最全的，不習(xí)慣可以將蘿卜絲焯一下水，胡蘿卜汁也可以煮開后晾涼來做。

　　3、以前是用雞湯來做這樣的蘿卜絲，這次換成了調(diào)味高湯，味道好也更簡(jiǎn)便了。

　　子宮肌瘤的飲食菜譜做法：淡菜粉絲煲

　　材料

　　【食材】淡菜 1.2斤 / 娃娃菜 半棵 / 海鮮菇 一些 / 金針菇 少許 / 蘆筍 幾根 / 粉絲 1餅

　　做法

　　1、粉絲事先清水浸泡;

　　2、娃娃菜直接切塊，菇、蘆筍切段;

　　3、煮好淡菜，去殼剝出淡菜肉浸泡在清水里;

　　4、淡菜湯過濾一下倒入砂鍋，煮開;

　　5、放入娃娃菜、海鮮菇和金針菇，小火煨一會(huì)兒;

　　6、娃娃菜煮爛了，加入粉絲和蘆筍和煮好的淡菜肉;

　　7、開幾開，就可以上桌。喜歡重口味的，自己可以加入調(diào)味料。

　　子宮肌瘤的飲食菜譜做法：清淡的牛肉面

　　材料

　　主料：牛腩1千克 勁道面條250克

　　輔料：蔥，姜、祘、花椒、醬油、糖

　　做法

　　1、牛腩切5厘米長(zhǎng)條或塊狀，加入輔料高壓鍋煮25分鐘備用。

　　2、不用爆鍋直接加入煮好的牛肉和湯開鍋后下面，再次開鍋后加少量水變?yōu)橹谢穑_鍋關(guān)火加入蔥花即好。