以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于老人的旅游安全知識(shí)，歡迎大家閱讀!

　　目前，老年人也逐漸成為出游的一大群體。老年人在體力和身體狀況方面不及年輕人，在旅游過(guò)程中應(yīng)多加注意：

　　老年人應(yīng)根據(jù)自己的喜好及條件，選擇名勝古跡游或休閑度假游。注意量力而行，不宜過(guò)分消耗體力;帶足衣服和避雨用具;注意飲食合理和衛(wèi)生，帶足食品，多吃水果;避免過(guò)度疲勞，老年人長(zhǎng)途旅行最好坐火車臥鋪或飛機(jī)，也可分段前往。旅行日程安排宜松不宜緊，活動(dòng)量不宜過(guò)大，游覽時(shí)行步宜緩，若出現(xiàn)頭昏、頭痛或心跳異常時(shí)，應(yīng)就地休息或就醫(yī);保證住處舒適安靜，有充足的睡眠;出游前做一次全面體檢;注意做好腳的保健，要穿柔軟合腳的鞋，每晚睡前用熱水泡腳，睡時(shí)將小腿和腳稍墊高，以防下肢水腫，還可自我按摩雙腿肌肉和腳心。爐移至室外，以防一氧化碳中毒，同時(shí)要保證足夠的睡眠。