以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于旅游游泳的安全常識(shí)，歡迎大家閱讀!

　　一、了解自身健康狀況：

　　1.心臟病、高血壓、傳染病、癲癇、皮膚病、眼疾等不宜游泳;

　　2.疲倦、生病、飽食、空腹、情緒不好及酗酒后不宜游泳;

　　3.正確評(píng)估自我能力，游泳時(shí)不能逞強(qiáng)好勝，應(yīng)該量力而為。泳技差者不能到深水處或離岸太遠(yuǎn)。

　　二、選擇安全場(chǎng)所：

　　1.不可在有“禁止游泳”、“水深危險(xiǎn)”等警示標(biāo)志區(qū)域內(nèi)游泳;

　　2.不可在航道、港區(qū)、急流區(qū)、礁巖區(qū)、碼頭旁及水草生長(zhǎng)區(qū)域游泳;

　　3.游泳時(shí)遇大雷雨或地震時(shí)應(yīng)立即上岸;

　　4.了解水溫、海浪、風(fēng)力、潮流等情況;

　　5.不明地形或水淺處均不宜跳水、不可貿(mào)然潛入深水;

　　三、養(yǎng)成良好的習(xí)慣：

　　1.熱身運(yùn)動(dòng)：入水前應(yīng)先做伸展熱身操;

　　2.游泳中呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣，用鼻呼氣，且以最大肺活量吸氣及吐氣,做到有節(jié)奏,不易多說話,以防嗆水;

　　3.養(yǎng)成睜眼游泳的習(xí)慣，戴泳鏡，以免被撞或踢傷;

　　4.結(jié)伴游泳以便互相照顧;

　　5.從事水上活動(dòng)，除游泳外，均應(yīng)穿著救生衣;

　　6.不可拿呼救的動(dòng)作開玩笑;

　　7.離水后應(yīng)立即擦干身體、保持體溫;

　　8.游泳前應(yīng)仔細(xì)勘察水域，并用浮標(biāo)劃分深淺水及安全區(qū)域。