巧克力蛋糕怎么做才好吃

　　巧克力能幫助好動、易餓的青少年人群補(bǔ)充體力，因?yàn)榍煽肆Φ臒崃慷唷Ｄ懔私馇煽肆Φ案庖趺醋霾藕贸詥?現(xiàn)在，學(xué)習(xí)啦小編來告訴你巧克力棒棒糖蛋糕的做法。

　　巧克力棒棒糖蛋糕的食材準(zhǔn)備

　　巧克力棒棒糖蛋糕的具體做法步驟

　　1.兩片土司面包切碎

　　2.備好其它的材料，彩糖，巧克力和醬

　　3.用醬把面包碎粘在一起

　　4.弄成一個圓形

　　5.一個一個依次弄好

　　6.加上一枝棒棒，棒棒糖的樣子就做好了

　　7.隔熱水融化巧克力，后來用的黑色的

　　8.把棒棒糖在巧克力里粘一圈

　　9.趁熱時(shí)灑上彩糖就可以了

　　黑巧克力的營養(yǎng)價(jià)值

　　1、降血壓

　　黑巧克力中含有豐富的黃酮類物質(zhì)，這種物質(zhì)具有血管張力作用，可有效改善血壓。

　　2、抗氧化

　　瑞士蘇黎世大學(xué)醫(yī)院有報(bào)告指出，每日少量黑巧克力可顯著增加人體對抗氧化劑的吸收。研究同時(shí)指出，黑巧克力含有的抗氧化劑高于紅酒、茶及莓類水果。

　　3、抗抑郁

　　巧克力所含的可可堿，能使人情緒興奮，有抗抑郁效果。

　　4、預(yù)防與緩和腹瀉

　　黑巧克力中的可可粉含黃酮類物質(zhì)，并能幫助預(yù)防與緩和腹瀉。

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